简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：奥勒·索托福/Preben/Mahrt/
- 导演：Han/Dong-ho/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：谍战/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么(🍏)科学依据能证(😲)明李小龙(🧘)中国功(⬜)夫的破坏(💈)2欧美第一(🏾)超模乔丹卡(🚺)佛这样的身材(🗃)能打多1有什么科学依据能(néng )证明李小龙中(zhōng )国(guó )功夫的破坏以(🎊)其标志性动作垫步侧(cè )踢把一(🧢)个(gè )一袭护(📚)甲的200磅壮(🤪)汉(🕟)踢(tī )飞了20米没(méi )入(rù )游泳池(🚵)中美国(⛎)不权威杂志黑带曾经的(de )新闻过这件事至(🚁)(zhì )多明确(👏)一点杂志上登的数(💭)据就(jiù )是22875米(🈷)当时是(shì )在一个游泳(⚪)池(🅿)旁(🥙)边李小龙退后仅(jǐn )几步(🎡)一个垫步(👡)侧(cè(🐢) )踢(💤)就把对方(fāng )踢入(🛒)水里以前我也不我相(xiàng )信(xìn )不(bú )过以李(🐀)小龙的身手(💮)速度再(🕙)加体重猛踢估计能产生(shēng )这(😺)些效果再者当(dāng )时被(👓)踢飞(fēi )的人(♿)做的是(🔆)平(㊗)抛运动并不(🖇)是在水平(píng )面(🛃)上结束(🥊)这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人(rén )之处(chù )在(📖)毅(🔣)力(lì )有(yǒu )爱国这方(😋)面很值得你(🔔)(nǐ )去爱我(🙃)们去学习1以其(💙)130余磅的体重劈出了(♋)350磅的沉(chén )拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个一名(míng )身穿护甲(➖)的200磅壮汉(🍎)踢(tī )飞(🍆)了20米落入游(yóu )泳池中4把345公斤的(👒)杠(🛅)铃(😵)直(🍸)(zhí )臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控(🔃)帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水(👯)平(🗼)前接(🥤)一个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要坚(❗)持数秒(🔭)7随意地把手指再插入一罐(guàn )未(wèi )开封的可(🙏)(kě )口可乐(lè(⚽) )8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻(má )袋踢到总共一层(💣)房(fáng )子(🎶)(zǐ(😞) )的(😟)高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小(🗺)(xiǎ(🐹)o )龙马上收藏点(💊)了全部也能(néng )找到的健康和(👐)健美运动(💹)杂(🤜)志(📀)以及乔韦德的美国先生和健美者与(🖕)力(🛵)量(liàng )他把这些(🔼)杂志能(🗡)变(🕚)现部分衣服裁剪下了并整理一番(🏴)需要保存好(hǎo )在洛杉(🏾)矶(🕚)时他如果一(📆)有空就逛各书店寻找风(fē(🎩)ng )健美杂志他所积攒到(🗡)的(de )有从本世纪初到60年代的(🌪)各种各样的(🎹)力量(liàng )天天练习杂志的书籍他对这方(🍉)面(📀)知识(🤷)的(🚋)渴望几乎到了发疯的程(😻)度从那时候一直到1973年病故李小龙(🥐)积聚了(le )大量的或者哲(📞)(zhé )学武(wǔ )术的书籍另有(yǒu )约400册(🔝)或者健身健(jiàn )美运动训练学(🥓)营养学和举午等方面(miàn )的(🏰)书籍他细(👞)细的看(😼)努力专研(💅)把其中本身价值部分徒手画(⌛)并在(zài )空白(🗼)处标明训练(liàn )计划经钻研大量资料(🤱)和信息李小龙汇编了一套适(🐖)合(👈)自己并能最大程度(🥗)地(dì )发展起(qǐ )来力量又相对于不会增长体(☔)重(chó(🎶)ng )的训练计划(🏭)除了每个(🤛)星期天3次的训练内容(róng )恢复手段和营养等尤其(qí )是(🦑)把素质练习(💑)和武(😺)(wǔ )功天天练(🌌)习有机地加强起来令(🚫)其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的(⏰)效(xiào )果是(shì )骇人的李(🙎)小龙安排好(hǎo )了(🍉)的(🕋)力量训练(liàn )比重很(🔱)小(👩)仿若要把死(🆎)去的时(🥥)间(🥁)阻一(yī )阻出(🎠)去但改变过去对力量训练的(de )看法(🗾)很(🌇)(hě(✂)n )显然他分(fèn )出受益颇深并把(bǎ )这计划修炼之法(🍛)给最常来馆训练(🕍)的学生之一卡里姆阿布杜(🤔)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🈸)与健美杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进(🎳)行力量(lià(🚰)ng )练习的那是星期(🎖)13次的计划大多(💶)数内容是(shì )布(😑)鲁斯经常会练(😎)习练习(💘)的(de )只不(bú )过我当(🚐)时只有(yǒu )做每项两组各(🏆)12次(🐁)可是它确(🥋)(què )实是比较有(🕺)效李小龙(ló(🎟)ng )对(🧣)力(🧝)量练习根本就(🈲)是(🌧)到了狂暴(🦂)(bào )地步据伊鲁山度回(huí )忆除(🐶)星(xīng )期13次力量(liàng )练(🎶)习外李小龙还在武功练习中渗入(🤡)很多(duō(🏼) )几乎一样的练习他说李小(xiǎo )龙在武功练习练习常持着哑铃(⏹)接受拳击(jī(🌯) )练习你每(mě(🤕)i )次练习练习进(jìn )行(😿)(háng )12组每组100次双手各持1234567和(🅾)(hé )10磅哑铃(🙀)参与(yǔ(🌘) )金字塔形递(✏)增6组(🧢)(zǔ )然后再再(🐍)依次(🏬)趋于(🚌)零重量通过6组(🥍)拳击我模仿李曾让我和他一(🐘)起练过一(yī )次哇练习后三(sān )角(jiǎo )肌(🏙)和手臂(bì )是会如(🎠)此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙(🍚)(lóng )在那(nà )三天(tiān )的力量(liàng )训(👅)练(❕)日(🎿)和未不(🖇)负重(chó(🕤)ng )练功其他时间里是会用(yòng )哑(🍋)铃发(❗)(fā )泄(🎁)没有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达道(dào )他(🐱)从来不(👍)趁着当电(🏝)视里有拳(🗿)击赛时他你经常是(🤬)边吃(🐪)边持铃我模仿即使(shǐ )是(shì )在看点(diǎn )书时(shí )也是一只手(❎)手里书(🤱)而(🦋)(ér )另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉(jià(🚥)o )得不(bú )可思议天生神力的前臂李小龙而(😁)且(qiě )特(🔀)别注重前(qián )臂训练以可以提高(👏)他的(de )握力和击拳力(🥩)量他的妻子(🆕)琳达说他对前臂练习(🈺)(xí(🚐) )练习(xí )甚至入迷的地步(🎫)如(rú )果能有人(rén )常规完全没有一种(🖱)新的前臂再练(📁)习方法他一(yī )定(🐆)要想(🏺)个办(bà(💫)n )法得到(🌓)它他甚(🔼)至于让他(tā )的(de )一位在旧(🏗)金山(👯)的老(🆕)朋(📻)友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去练(👀)习(〰)器(qì )李鸿新说小龙经常(✝)把设计草图给我然后再让我(🔅)遵循要求(🔕)和规(🚀)格去能完成不(⛰)过我也不傻(🐙)他(tā )笑了笑后紧接(🎈)着说我明(míng )白(🍀)(bái )小龙电脑设计(jì )的那(🔼)些器(📙)械对练(lià(🍧)n )习练(🛠)习肌(🚬)肉是很有效(xiào )的所以(yǐ )才我并不一定(dì(🈚)ng )给寄一个(🦉)的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(🎼)李小(⛹)龙的另一(🎉)位朋(péng )友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙(ló(👃)ng )过江龙争(zhē(🌱)ng )虎斗死亡游戏等(🛄)3部影片中(🔬)扮演的角色过(🐭)角色他(💇)说(🤚)李小龙力气惊(💖)人的前臂(bì )在他的功夫中抢走很主体(tǐ(🛢) )形象(🛷)的位置他(tā )说布鲁斯(🗡)的(🚃)前臂(🐬)和身体的比例是我仅见(jiàn )的(🕛)人中最大的(👵)他不仅仅(jǐn )前臂十分普(📬)遍富裕但还占据一双(📵)铁拳和(🚤)十只钢指那绝对是实在太可(👾)怕(✉)地(dì )了(le )奥林匹亚健美先(💌)(xiān )生多里(🌠)安耶茨这样(🏳)的评价李小龙(➗)他混身肌肉(🏜)是极为(👐)非(fē(👥)i )常结实(🤷)刺出的力量是极为的可(🔅)怕(✈)地他(🛹)(tā )是一个(gè )令人不可(🥄)置信(xìn )的人(rén )李小龙的拳头是(shì(💒) )令人胆寒的他曾将一个由钢(🦃)丝(sī )条编制(🙅)的头盔击了个(💂)坑而那个头(👶)盔当(👚)然了已(👉)经承(chéng )受住了好几次(🌔)砸(zá )击1965年李(🤳)(lǐ )小(🐜)龙(😬)在(zài )哥伦比亚广播公司的(📗)最新出电(➖)视剧青(🐃)(qīng )蜂侠(🐽)中扮演(yǎn )的角(🕗)色(🏠)二号男主角(jiǎo )加藤(té(💱)ng )时与青蜂侠的扮演者好(🐨)莱坞影视明(㊙)星范威廉姆斯(🕷)成(🚘)(chéng )了(🐟)好朋友两(🚙)人都占据粗(👭)长的前(🤱)臂但全面的(de )胜利的完全不同李小龙是(🛂)通过练功有目的(de )的训(xùn )练获得而(🧟)后(hòu )者则通(🥚)(tōng )过多(✈)年骑野牛(niú )的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(gāo )186米6英尺(✊)1英(✳)寸体重9550公(📇)斤210磅的大汉是当(dā(🙋)ng )时惟(🎺)一能和(hé )李小龙掰手腕(🥏)正面交锋的人现在想起(💘)了(😚)(le )这些个事(😖)(shì )来他(tā )还不好意地(🏡)说他李实在难以相信(xìn )我们与不是(shì )一个级别的(de )较量我远远超过他(🚪)40磅可是他的前(🥟)臂是我所见(💚)等(✴)同于体重的人中最粗壮的(🎦)李小龙在掰(🤠)手腕比赛中(👈)(zhōng )我(🌡)总是取得胜(shèng )利据赫伯杰克森(⛏)一段回(🎷)忆说李曾玩笑说准备好当此(🛀)项目(mù )世界冠军(🙁)李另(🥍)一位好(🧑)朋友木村武之说你要是抓着李的(👔)前臂觉得(🏚)竟(👬)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要(⏱)能坚持(🌭)天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因(🚸)此要(🤸)每隔(🎉)一天给了它们一定量的刺激(jī )才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯(sī )一(😌)些回忆(😘)说布鲁斯那时我(🎙)总(zǒng )是(📓)(shì(🔏) )开车不带齐琳达和(hé(⚫) )布(💱)兰顿李国豪(🕥)到(📫)我家度周末即(jí )使来(🖋)我这(📅)(zhè )里他也叮咛(níng )去(🚀)练习时(shí )总衣袋跟(⚾)着再练习专(🍲)用小玩(wán )意他绝不沾烟酒是(📮)名完全(♍)洁(jié )身自(🚃)好很还好(🌘)的人当(🌄)我(👀)(wǒ(🛍) )在他死(sǐ )前(🤒)约(🚮)一(🐹)个(gè )月看见他们时他看上去还(🌡)真棒极了身体(💹)上看上去像岩石一样的坚硬他说布(🕎)鲁(lǔ )斯很谦让(🤣)我如(rú )果我们在一起气氛是会亢(🐇)(kàng )奋(🕍)下来他还你(✌)经常你别当真(🕶)有一次他(🏂)将一张粘贴物粘在(zài )我车子后窗上(shàng )面写着(🛠)青蜂侠(🏓)保护此车当电视连续剧青(🏏)蜂侠播出后(hò(🥋)u )李小龙名声大震他(🚡)训练十分(🐢)勤奋(❓)刻苦(kǔ )并(bìng )如(🤶)何修改(👶)了计划的部(🐡)分(fèn )内容增加了(📍)器械重量增加(jiā(🤛) )了次数(📒)(shù )并在(zài )每项(👞)练(📌)(lià(🔢)n )习(xí )中相对应提高两组练习无(🎶)法置信的力量李小(xiǎo )龙的(de )力量素质(zhì )是不俗的据被称美(👨)国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的(de )武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(👓)人(🐮)物我从(🚭)来都没有见到过(guò )会(🏉)如(🤑)此健(✂)壮的(🍪)人他这个可以单手用一只食指来(😍)做深蹲而我用(🧥)四个指头撑(chēng )都(dōu )很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟(📖)的223米高的大(🛃)个(❗)子篮球运动(🧦)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说李相当(🍗)灵(🙋)活精(😢)明强干他老是速(🚢)度不光快动作像(🌄)猫(📆)一样耐力李还独(dú )特创新了一种(🕎)他一(yī )般称升旗(🍄)的(📤)下(⏱)腹(fù )肌练习方法(🦗)70年代传(😀)统(📘)日式自由搏击的倡(🔕)导(dǎo )者乔(🥒)(qiáo )刘(🥔)易(yì )斯(⬛)JoeLewis曾(🚅)(céng )拜过李小龙为师乔回忆说(🛀)通过李的(🧢)身(shēn )体和(🥁)体重而言他具备了(👶)(le )令人不敢相信(xìn )的力量他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂(🚗)水平前(qián )伸(🏡)收起再(zài )伸(shēn )出静(jìng )止在(🕗)锁住(🤔)(zhù )控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公(📁)斤的人而言是太不可(kě(🔅) )思议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未必会(😌)做(⏺)能够得到而伊鲁(lǔ )山(😗)度(🎶)说(😫)的比这更(gèng )玄他说(🏘)曾目睹(🛺)李把563公(🕟)斤的杠铃(líng )水平前举并仅(jǐn )仅(🌩)片刻(🥂)李小龙(🗼)在美国的第一个(💩)徒弟杰西(✏)格(gé )洛弗也(🀄)回忆(✖)说师傅(🦓)偶(☕)尔会(🗻)做这样一种练(lià(🍋)n )习一手(🎋)持323公(🏒)斤哑铃(⚡)水平前举接(🚞)一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举(jǔ )至肩部(bù )水平并一定要坚持(🌘)数秒这(🚐)(zhè )重量对一般人提摆尚有困难不要说(📼)做动作了况且李小(♒)龙(🌦)有很(hě(🔛)n )多小绝(🔃)活(🏭)如可(kě )以(🍎)不随意地把手指插进一罐(📪)未开封的可(🕉)口可乐(🛵)或(huò )是一个侧(🍁)踹(🔓)使一只(👖)45十公斤的沙袋(👶)裂开美国(⚪)(guó )比较(🐫)著名(🍌)柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后(hòu )一次看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好(🛢)莱坞(🚃)时那时李(🏌)刚刚把家从卡佛城(chéng )搬(😕)到洛杉矶贝尔空港在李小龙(📈)新家的院内(🐆)横挂有两只太(🈹)严重的沙(shā )袋最少(shǎo )1353公(🥜)斤重我甚至都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨(👱)威利(👉)看着远(yuǎn )处随即他就飞起(qǐ )一脚把它踢(💅)悠(yōu )得(🔍)老高完(🎂)全碰(pèng )到天花板接(🔪)(jiē )着又狠狠弹回(🗝)来(🏗)(lái )了李小龙的力量真够慑人(🙃)心(😘)魄无法置信李小龙(⛽)的绝(🐡)招也有他的(🎖)寸拳他(⤵)(tā )的寸(🍦)劲可将(jiāng )一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出(🤼)非常一段(🍖)距(🐺)离泛美柔道冠(🤦)军(jun1 )海沃德小本曾切(🎟)磋一番(🤑)过这样的拳的滋味(🍿)每当一提(tí )起这件事他就不以(🆔)为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想不到(😼)李的拳(quán )头(🏜)竟这般很厉(📧)害当时(😤)他从(💣)后面(miàn )紧紧抱(🚾)住(zhù )李以为(wé(🍖)i )李无(🕳)法动弹(⛳)不了没(💜)有想(🗞)到李只身体颤抖了一下身体回(📤)过头来是(shì )一(💘)拳(🔵)小本(běn )只都觉(jiào )得自己飞(fēi )行一(🌗)(yī )段后撞到墙上再被摔倒在(zà(🔻)i )地上就这一(yī )拳使(shǐ )小本仰躺很久(🔐)才(💶)(cái )可(📄)以恢复和李小龙(⛳)同(🎾)时期的武林(👎)高手一谈到李(lǐ )都有一(🔼)种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李(lǐ )小龙无比(bǐ )地快并也能当初查觉(♿)对手(🐯)意(🏀)图即使(⚾)是和对手同时进攻都是(📣)李(💑)先(🚲)击中他对方李小(🛒)龙的另一(😖)名徒(tú )弟格伦是这样(🍮)评(🆚)(píng )价(🌒)他师(📐)傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔(ěr )乔(qiáo )丹和默罕默德(⏭)阿里(🍝)一(🎬)样称雄称霸于(yú )自己的领域又不是别人不行(há(🛃)ng )的(💫)话完全(quán )是他真的太出色了(le )铁(🐽)人李(✝)小(👳)龙(lóng )的第一步(🥙)计划即便李小(🦔)龙更具超乎(🗯)(hū )常(🎻)人(👿)的素质(⛵)天赋但(🚙)他仍(réng )然很崇拜具(🍋)(jù )高相象不(🚏)俗(sú )素质的选(🛶)手他(⤴)曾一段文字特训(🏽)不仅仅能想(⬆)提高体能但能注意培养精神和感情它必须(🚍)智力和天赋的高度加强(qiáng )才能达到(🍞)完美境界摘自李(🔋)小(🍰)龙(🕉)遗著截拳道之道从(😧)生理(lǐ )学的角度讲强大的力(lì )量来源于(🛋)肌纤(xiān )维的增粗(🦖)和神经系统的一定高(gāo )度完善李小龙的妻(💪)子琳(🐗)达说布(bù )鲁(lǔ(🙅) )斯(sī )死后有(yǒu )抽(🔟)(chōu )取健美明(🈷)星图(🌿)片和(hé )资料的嗜(shì )好3个坦克师(🙌)(shī )拉里斯科(kē )特大(dà )卫德雷珀和当(🖨)时还(🏷)不(🕊)太为人所(suǒ(⏪) )知(zhī )的年轻小伙(🌤)子阿诺(🦁)德施瓦辛格(gé )在(👟)收集过程中(zhōng )李小(⏯)龙把那些世(🦄)界著名选手(💺)更适合自己(jǐ )的训(🛠)练内(nèi )容和计划(huá )布(⌛)料裁剪(jiǎn )下了并(⏺)剪切粘贴到(🆒)拿来的(de )笔记本上伊鲁山度(dù(🐵) )一段回忆说(shuō )布鲁斯你(🚡)每次回(huí(🌩) )中(zhō(🤶)ng )国城(chéng )的武(🚗)馆时都带到一大堆(duī )从外面(mià(🕕)n )买来的健美杂志接着(zhe )之(zhī )中飞出(chū )精(jīng )选(💾)都(😛)结束了完了对我说(🗿)丹(🤔)这(♎)三(🌃)个伙(🎀)计(🔼)都说(shuō )这是发展肌(🔪)肉线条(🍷)清晰度的适宜(♌)方法(🚸)那绝(🚵)对是是(🏷)太棒了(🔜)然后再他变会亲自(zì )来去(👊)想(xiǎng )体验这应该是李小(🌉)龙在1969年时的状(🏛)态但他(🌾)是(shì(🌠) )怎么对健美(🍐)和(😋)力(🧤)量训练感(🔇)兴趣(qù(🚩) )的(🎸)东西呢一种(🕎)推(⛑)测很可能是(shì )他和严镜海在加州(👇)奥克(💖)兰认识后受严的(🤪)影响肝胆火旺严(🕚)(yán )镜海(hǎi )有很(hěn )多背景和关系他(tā(🎺) )曾(🎂)和当(🏼)时很(🏄)著名健美选手史(🐁)蒂夫(fū )里夫斯(💋)克兰茜(qiàn )罗斯(sī )杰克拉兰以(yǐ(🎌) )及日本最著名举(🍙)重运动员奥(ào )运会冠军汤米片岗一起特(tè )训了很长时(🔍)(shí )间不过积累(lèi )了极为(♏)丰富的训练方法在李小龙(🔸)和琳(🎿)达订(🉑)婚后(hò(🥔)u )不久(🗓)他(tā )们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(yī )家住在一(🏅)起(🧛)所以才李(👫)小(🤷)龙有机会和(hé )严镜海(🛃)(hǎi )一(yī )起去练(liàn )习但李小(🔓)(xiǎo )龙传的(🐺)c语(🌜)(yǔ )言(💺)(yá(♑)n )设计者来自纽约的(de )乔治泰恩说布鲁斯在遇(🧑)(yù(📁) )到严镜海前几年在香港时就有力量(lià(🏀)ng )去(🥄)练习的记录和裸露上身(🌭)肌(jī )肉的照片据泰恩的资料李小龙(🔳)的大姐李秋(😄)源有一(🖋)次将她男朋友罗伯(🛫)特(tè )陈(🐪)送回(💈)家(⛽)陈(chén )是一名(🍌)健美运(🌅)动员身体(📘)很强健虽说李小(🎰)龙(🕔)立剪要前往(🔱)他的出生(🦕)(shēng )地美国但他(🚁)对陈说(shuō )以后回香港再(zài )安排(pá(🍉)i )好了和他一起(🎯)特训无论谁是李小龙首位(🔼)健(jiàn )美启蒙者全(quá(🤟)n )部李小(xiǎ(🌻)o )龙(lóng )传记作(zuò )者(zhě )都一致(zhì )认为李(🚔)小龙(🐠)在1965年几年前大(👫)多并(🐽)且力量练习(🚪)他当时(shí )通常还(hái )是(⛱)去(qù )练习(xí )咏春拳等中国悠久的传(🚁)统功(🤦)夫杰(🏃)西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可(kě )到达(🥗)西雅图他(tā(❌) )的训(xùn )练唯有撞击柚木制作的模(🎪)(mó )仿靶一些单双杠天天练习健美(mě(🕡)i )操和(hé )柔(róu )韧练(liàn )习但过了不久布鲁(🏹)斯就有(📃)一些力量练习练(🧘)习如拉负重(chóng )行走(🌧)滑(huá )轮和(🌒)用短棒绳系3040千克(😟)哑铃参(cān )与(💾)卷腕天天练(🦃)习(🎧)前臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯(sī )而且注重(📃)(chóng )实际关节(♟)无(wú )氧训练只不过怀(huái )疑要(yào )前蹬首(shǒ(🐹)u )先要使关节(jiē )强壮并传达(✌)击打时(🌅)所迸发而出的极为强大力量(liàng )转(zhuǎn )折(📊)点(diǎn )这个看似简单但他有效的(🐌)力(lì )量(🍯)天天练(liàn )习加(jiā )强武术功(gōng )夫的训练也(🎧)让李小(📳)龙(📈)在60年代初(chū )就(jiù )已小有名声但一(⬛)直到(🈳)了1964年他才绝无(wú )可能(né(👕)ng )对力量和别的素质的(❎)理(lǐ )解(🏺)更加深入因为(wéi )他一直是(🗿)在旧金山他的武馆亲传(🛄)武艺在1964年下半年他(🧜)迫不得已地卷入(🚹)其中(👕)一场对(🤼)他(🥃)身心具(jù )备强大惊(jīng )撼力的大比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙(lóng )正(zhèng )准备向他的学生传艺(🥩)时(🎎)门突然(rán )之间被(🅿)(bèi )一(yī )伙人一脚踢开(♉)冲进来的(de )是几个中国武术高手他(🏖)们是当地中国社团的代表据琳达(🍨)说当时她正好(💙)在(🌺)内(🔝)并怀(🉑)(huái )有他们的(😙)后代李国(😹)豪8个(gè )月的身孕这(🍦)个代表(biǎo )走过(🤪)去李(lǐ(🔙) )小龙面前(🏅)给(🤸)了他一个之后能(😪)牒要(🗳)么开(kā(⚓)i )始向(xiàng )非(fēi )东(🔺)(dō(🤼)ng )方人传(chuán )武要(🚅)嘛(🏆)和我(🍍)们(men )比武(😖)会我(🔲)来教任何(🅱)想学(🔫)的人李小龙(🌻)解释(shì )说我毫不在意(🕜)他(tā )们的肤(fū )色(👯)只要怀有真诚我就教当(dāng )时布鲁斯的(🍍)学生除开了(✝)联合国以外国(guó )家的(de )人(rén )除了了(🔖)世(🥀)界上不(bú )同种族和信仰的人(🤬)可是(📂)1964年在旧金山的中国城把(🍤)中国武术(📧)的秘密修(🗂)炼之法给西方人在当地(dì )华人武(wǔ(🆎) )术社团被认为(🎏)是一种背叛行(⚫)为双(shuāng )方的态度很(hěn )肯定地会(huì(🏁) )造(🐪)成一场比武(🥢)会(huì )在又(🧜)(yò(🍔)u )开始(📉)前那些个中国武(wǔ )术(shù(➿) )高(gā(🏛)o )手(🎗)曾说过(🗡)(guò )李最好是关掉这所所馆否(🔳)(fǒu )则据那些个了解和曾(💋)与李(😪)(lǐ )小龙(🕒)训练训练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的火爆性不曾受过(😿)试练或(huò )愚弄果见他缓缓(👸)地戴上手套操纵一(🥞)下(🔪)(xià )情绪在一阵如(rú )此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打(🚑)跑了(📿)尽(jì(🔙)n )管李小龙功夫征(zhēng )服大(🚍)陆(🛠)了挑战者但在这场较量(🐱)中(zhōng )他的体(🔤)能(néng )消耗比较大琳达回(👍)忆说布鲁斯当时(🎩)实在(🗺)累极了(le )他认(⚓)为这(zhè(🦇) )次(🧝)(cì )较(🌓)量(🌞)的时(shí )间不应该这样长(📴)是而自(🚉)己杀伤(♌)力(😪)还不够功(gōng )能失常(🚼)他当(🎆)时(⛰)真够(gòu )难过(🍄)极了通(🐱)过这次搏斗以至(🙆)于(yú )李小龙见过到能够(gòu )的(de )武功不只是一(🎌)招一(🛣)势的拳脚但还必须(🍢)应具备超人的体能与力量(🥖)素质他把接下(xià )来事件(jiàn )看成(🕋)是是一个起(🥡)(qǐ )点这一世(shì )结束(shù )后他(🐵)更一类(⛏)积(jī )攒(🎍)和闷(mèn )头勤练(🛶)这也就是李小(😈)龙对力量(lià(🎥)ng )练(liàn )习见(🤕)过的转折点(🌅)2欧美第一超(🛥)模(mó )乔丹(dān )卡佛这样(😨)的身材能(néng )打多90分(❇)吧个人对(duì )于并(🗑)非(🚇)太不喜欢胸最重要的大的(de )女生但身(shēn )材我(🔍)还是(🏄)相(⛺)当的很喜欢的
