简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JamieAndrewCutler/AlanTurkington/
- 导演：斯图尔特·格兰德/
- 年份：2019
- 地区：中国台湾
- 类型：恐怖/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,英语
- TAG：
- 简介：(♟)1有什么科学(xué )依(📨)据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美(🏽)第(dì(👖) )一(⛳)超(😥)模乔丹卡佛这(🧓)样的身材能(🛏)打多1有什(⚪)么科学(🔰)依据能(🥤)证明李小龙中国(guó(🕷) )功夫的破坏以(🎓)其标志性动(😌)作垫(🍂)步(📅)侧踢(🍹)把一个(💐)一袭(xí )护甲(jiǎ )的(😏)200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳(yǒng )池(🛃)中美国(guó )不权(😹)(quán )威杂志(🎹)黑带曾经的新(👒)闻过这件(jiàn )事(shì )至多明确一点杂(⏮)志(zhì )上登的数据就是22875米当时(🍬)是在(zài )一个游泳池(💖)(chí )旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(bǎ )对方踢(📚)入水里以前(qián )我也(💂)不我相信不过以李小龙的身(👑)手速度(dù )再(📑)(zài )加体(tǐ(🚱) )重(🕕)猛踢(💥)估计能产生这些效果再(zà(🥏)i )者(🐞)当时(shí )被(bèi )踢飞的人做的(🏒)是平抛运(🌺)动并不是(shì )在水平面(🎩)上结束(shù )这一动作(🈺)并且增强了可(🌼)能性(🐌)李小龙在体能上倒(dǎ(🏹)o )是有(yǒu )过人之处(👭)在毅力(➡)有爱国(🏉)这方(🐃)面很(🏢)(hěn )值得(dé )你(✈)去(qù )爱我们(🌽)去学习1以其(🤨)130余磅的体重劈出了(❗)350磅的沉拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ )其(🦐)招牌手(😊)势垫步侧踢把(bǎ(🤼) )一个一(🎈)名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī(🌰) )飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一(yī(🌆) )个反(fǎ(📜)n )身后摆(🅱)再(👓)侧举至肩部(💡)并要坚(📥)持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封(fēng )的可口可乐(lè )8用侧(🖥)踹把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把约(📋)135公斤的(de )麻(má(🤱) )袋踢到总共一层房(fáng )子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上(🚺)收藏(🚜)点了全部也能找到的(✒)健康和健美运动杂志(🍶)以及乔(👲)韦德(dé(🤳) )的美国(🔰)(guó(👐) )先生(🦔)和健美者与力量他把这(🐉)些(xiē )杂志(zhì )能变现部(🍆)分衣服(fú )裁(🤳)(cái )剪下了并整理一(🤔)(yī )番需要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店寻找风健美杂(👨)志他(🌒)所积(jī )攒到的有从本世(🔫)纪初到60年代的各种各样的(de )力量(🧢)天天(tiān )练习(xí )杂志的(de )书籍他(🍥)对这(🤦)方面知识的渴(🔈)望几乎(😗)到了发疯(fē(🐥)ng )的程度从那时候一(yī )直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了(le )大量的或者(zhě(🌀) )哲学武术的书籍另有(🌘)约400册或者健身(🎄)健(jiàn )美(🐤)运动训练学(xué )营养(yǎng )学(👚)和举(⛳)午等方面的书(shū )籍他细细的看努力专研把其中本身价值(zhí )部分(😽)徒手画并(🤚)在空白处标明训(xùn )练计划经(🏟)(jīng )钻研(✊)大量资料和信息李小龙汇编(🔯)了一套适合(hé )自(⛽)己并能最大程度地(🛍)发展起来力(🚦)量又(yòu )相对于不会(🤪)增长体重的训练计(📬)划除了(🐡)每个星期天3次的训练(🐍)(liàn )内容恢复(🚰)手段和营(yíng )养等尤其(qí )是把素质练习(xí )和武功天天练(liàn )习有机(🚢)地加(🗞)强起来令其本已很高深的武功升华至几(jǐ )乎完(🔅)美(😠)的艺术品程度可是相(xiàng )关(guān )证明那样做的效果是骇人的(de )李小龙安排好了的(de )力(lì )量(🌀)训(xùn )练比(📬)重很小(xiǎo )仿若(⏯)要把死(sǐ )去的时间(⛎)阻一阻出(🆙)去(qù )但改变过去对力(lì )量(🈷)训练的看法(fǎ(🛩) )很显(xiǎn )然(🍷)他分出(😺)受(shòu )益(🙇)(yì )颇深(shēn )并把(🐋)这(💴)计划(🖐)修(🔉)炼之法给最(🛢)常(🤯)(cháng )来(🏉)馆(guǎn )训练的(❌)学生之一卡里(🦌)姆阿(🐸)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(👓)肌(🔐)肉与(❤)健美杂志记者说布(🌕)(bù )鲁斯是在(⚾)1970年夏(xià )让我进行(🙆)力量练习的那是星期13次的计(👪)划大(dà(🏨) )多数内(⏯)容是布鲁斯经常(🧖)会练习练(liàn )习的(de )只不(bú )过我当时(🈯)只有做每项两(🥣)组(🔔)各12次可(kě )是(🗡)它确实(🧖)是比较(jiào )有效李小龙对力(🍭)量(liàng )练(🛬)习(xí(🕷) )根本(✔)就是到了(🏓)(le )狂暴地步(🏇)(bù )据伊鲁山(🎁)度回(🐰)忆除(chú(🥤) )星期13次力量练习外(wài )李小龙还在武功练习(🍁)中(🤾)渗入很多几(jǐ )乎(⭕)一样的练习他说李小龙在武功练(🔄)习练(📿)习(xí )常持着哑(🤭)铃(líng )接受拳击练(🐭)习你每(😷)次练习练习进行(🌻)12组每组100次双手各(🤜)持1234567和10磅哑(yǎ(📿) )铃参与(🚭)金字塔(⛅)形递增6组然(rán )后再再依次趋(😻)于零重量(liàng )通过6组拳击(🎙)我(🦒)模仿李曾让我和(hé )他一起练(liàn )过一次哇练习后三角肌(💋)和手臂是会如(rú )此(cǐ )酸胀但不仅仅(🤖)(jǐn )这(zhè )些李小龙在那(🤦)三(sān )天的力量训练日(🌂)和未不负(🗝)重练(📺)(lià(⏩)n )功其他时间(🤢)里是会(💧)用哑(yǎ )铃发(🚀)泄没(🔻)有(🤥)了能量(lià(📼)ng )他是那副(🤰)哑铃琳达道他从(cóng )来不趁(➕)着(😴)当电(dià(♐)n )视里有拳击赛时他(tā )你经常(cháng )是(😡)边吃边持铃我(🍛)模(🌯)仿即使是在看点书时(shí(😠) )也是(😾)一只手手里书而另一只手做(zuò )着哑铃练习(xí )实在觉得不(🏟)可思(🌳)议天生神力的前臂(🚔)李小龙(lóng )而(é(🤡)r )且特(tè )别注重前臂(🍎)训练以可(kě(🚄) )以(yǐ )提高(gāo )他(tā )的握(wò(🌍) )力和(😬)(hé )击(🦂)拳力量他(🌜)的妻子琳达说他对前臂(🔲)练习练习甚至(zhì )入(🏇)迷的地步如(📅)果能有人常(cháng )规完(♿)全没有一(📩)种新的(de )前臂再练习方法他一(🔒)(yī )定要想个办法得到(🙀)它他甚至于让(🤳)他(tā )的(de )一(⬛)位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿(😉)新给他(tā )能制造几(🗜)种握力去练习器李鸿新说小(👃)龙经常把设计草(🦄)图给我然后再让(😟)我(🧕)(wǒ )遵循要求和(hé )规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明(🏄)(míng )白小龙电脑设计的那些器械对(🐔)练习练习(xí )肌(🌐)肉是很有效(⚓)的所以才我并(🌛)不一定给寄一个的同时也(🍇)留(🕔)一个在家自(🐜)己练(🕰)鲍勃(📓)沃尔(🤔)是李小龙的另(🚯)一(🎟)位朋友他还在李小龙出(🚥)(chū )演(🥐)的猛龙(👭)过江(🚿)龙(ló(🚟)ng )争虎(⭐)斗(➕)死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的角色(🎭)过角色他说李小龙力气(🐫)惊(🐑)人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(🐸)象(xiàng )的位置(zhì )他说布鲁(👔)斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大(dà )的他不仅仅(🈯)前臂(⏫)十分(📘)普遍(📭)富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(🦓)地了奥林匹亚健美先(🌮)生多里安耶(🎲)茨这(zhè(🦑) )样的(🏕)评价李小龙他混身肌(jī )肉(ròu )是(shì )极为(🤺)非常结实刺(cì )出(🙉)的(🧥)力量是极(jí )为(wéi )的(🌌)可(📕)怕地(dì )他是一个令人不可(🔅)置(zhì )信的人李小龙(lóng )的拳头是令人胆(dǎn )寒(🛴)的他曾(céng )将一个由钢丝条编制的(👵)头(⛄)盔击了个坑而那个头盔(🏄)当然(👪)了已经(jīng )承受住了好几次(cì )砸(🤫)击(🛹)1965年李小(🤠)龙在哥伦(🙍)(lún )比亚广播公司(🛥)的最新出(chū(🤖) )电(🏪)(diàn )视剧青蜂侠中(🥌)扮演(yǎn )的(🍼)角色二号男主角加藤时(🔤)与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞(🦑)影视明星范威廉姆斯成了好朋(🥤)友(🌱)两人都占据粗(cū(🐊) )长(📸)的前臂但全面(miàn )的胜利的(😂)完全不同李小(🐘)龙是通过练(liàn )功有(🕐)目的的(🤳)(de )训(xùn )练获得而后者则(👼)通过(🐉)多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野(🚿)摩托而勤(🍲)练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体(🔬)重(⛑)9550公斤210磅(☕)的(de )大汉(🌪)是当时惟一能(⏸)和李小龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相(🌑)信(🍦)我们与不是(🥪)一个级别(📜)的较量我(🎼)远远超过他40磅可是(🎊)(shì )他的前臂是我(🏌)所见等同于(yú )体重的(de )人(🧤)中最(🔼)粗壮的(🕯)李(🐂)小龙在掰(🎭)手(shǒu )腕比赛(✴)中我(🎸)总(zǒ(💉)ng )是取得胜(shèng )利据赫伯(bó )杰克(➕)(kè )森一段回(huí )忆(🕞)说李曾玩笑说准(🍚)备好当此(⬜)项目世界冠军(🚍)李另一(yī )位(🧣)好朋友木村武(🛏)之说你要是(🏄)抓(👛)着(🐺)李的前臂觉得竟(🐝)(jìng )像扣(kò(💳)u )住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李(lǐ )小(🖇)龙每(🅾)(měi )隔一天只(zhī )要(🐻)能坚持天天练习前臂他(tā )怀疑(🛡)前臂的密度很大因此要每隔一(🔔)天给了它(🔍)们一定量的刺激(⏬)才能(💄)够健壮范威廉(😣)姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(🏞)布兰顿李国(🤝)豪到我(🗄)家度周末即使来我这里他也(😂)叮咛去练习时总衣袋(🔻)跟着再练习专(🏣)用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(👥)酒是名完全(🎉)(quán )洁(jié )身自好很还好的人当我在他死前(qián )约一(yī )个月看见他们时他看(📓)上(🧤)(shà(🏭)ng )去(⛹)还真棒极了(📛)(le )身体上看上去像岩石一(🌾)样的坚硬(🖥)他说布鲁斯很谦让我如果(📊)我们在一(yī )起气氛(➖)是(🦊)会亢奋下(🐽)来他(🌠)还你经常(chá(🛬)ng )你(😶)(nǐ )别(bié )当真有一(yī(🌬) )次他将一(yī )张粘(🌬)贴物(💲)粘在我车子后窗(chuā(🐫)ng )上面(miàn )写着青(💤)蜂(🕥)侠保(📿)护此车当(🆕)电视连续(🕖)剧青(qīng )蜂侠播出(🥦)后李(🐽)小龙名(🏪)声(🏙)大震他(tā )训练十(shí(🥇) )分(fèn )勤(qín )奋刻苦并如何修改了(🛴)计划(🅱)的(🌍)部分(fèn )内容增(🆗)加了器械重(chóng )量增(💊)加(💝)了次(🐗)数并(bìng )在(🚮)每项练习中相对(duì )应(🐰)提高两组练(🏚)习无法置信(👔)(xìn )的力量李小龙的力量素质(📙)是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所(suǒ )述他曾(céng )和李小龙(🚇)交(jiāo )过(guò )手深深被李小龙(🥣)的武功速(✝)度力(🕴)量所称(chēng )霸他说李小龙还真天(🌭)才人物我(wǒ )从来都没有见(💕)到过(guò(👜) )会如此健壮的人他这(📕)个(📺)可以单手用一只食指(🦍)来做深蹲(🎰)而我(👄)用四个指头撑都很(🌀)沉重曾(cé(💈)ng )是李(🌎)(lǐ )小龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮球(🔫)运动(🎿)员卡里姆阿布(🎧)杜(⛪)尔贾巴尔(ěr )一段回忆(💮)(yì(🏒) )说李相当灵活精(✋)明强干他老是速度不光快(❌)动作像猫一样耐力李还独特创新了一种(⏲)(zhǒng )他一般称升旗的(🏽)下腹(fù )肌(💓)练习(🌆)方法(fǎ )70年(📤)代(🦆)传(🤪)统日式自由(💛)搏击的倡导者乔刘(👩)(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(shuō )通过李的身体和(📕)体重而言他具备(bè(🍿)i )了(le )令(lìng )人不敢相信的力量他是可以把343公(gōng )斤重(🈯)的杠(🌜)铃直臂水平前伸收起再(zài )伸(shēn )出静止在(〰)锁住控(🤮)20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的人(🔛)而言是(shì(🐘) )太(🌔)不(bú )可思议的除非一个(🐒)903公斤重的(🛂)人(👈)都未必会做(❕)(zuò(👂) )能够得到而伊(yī )鲁山度说的比这(🈚)更(🌻)玄他说(😧)曾目睹李(lǐ )把563公(🥤)斤(🖖)的(de )杠铃水平前举(🙎)并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(gè )徒(👂)弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种练(💆)习一手持323公斤(👥)哑铃水平前举接一个欺(🤯)身后(hòu )摆接着呈侧举至肩部(bù )水(🥔)平并(🗼)一定要坚持(chí )数秒(miǎo )这重量(🗳)对一般(🛒)人提摆(🎗)尚有困(🔎)难(🏰)不要说做动作了况且(🚏)李小龙有很多小绝活如可以(🔶)不随意地把手指插进一罐未开封(😉)(fēng )的可(🔘)口可乐(lè )或是一个侧踹使一只45十公斤(🤮)的沙(shā )袋裂开美国(🌯)比较著名(míng )柔术(🉐)大师(🤦)(shī )威利(❗)杰伊WellyJay回忆(yì )说(🍆)他最后一次(cì )看见了李小龙(🏬)是李小(🔜)龙搬(🏾)去好(hǎo )莱坞时那时(♊)李刚刚把家从卡佛城搬到(✅)洛杉矶(jī )贝尔空(kōng )港在(😤)李小(xiǎo )龙(🏨)新家的院内横挂(🐿)有(🏼)两只太严重的沙(😃)袋最少1353公斤(📀)重我甚至都移住不动它但李对我(wǒ )说(🎯)(shuō )嗨(🅰)(hēi )威利看着远处随即他(tā )就(🚲)飞起一脚(jiǎ(😂)o )把(bǎ )它踢悠得(🌉)老高完全碰到天花板接(👾)着(⛪)又狠狠弹回来了李小龙的力量真够(gòu )慑人心魄(🤱)(pò )无(wú )法置信李小(xiǎo )龙的绝招也有(⬛)他的寸拳他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以(😩)内的人轰(➖)出非(🌇)(fē(😾)i )常一段距离泛美柔(🚊)道冠(guàn )军海沃(🐍)德小(🍽)本(🌠)曾切(qiē )磋(🔓)一番过这(😑)样的拳的(🥉)滋味(🚘)每当(dāng )一提起这件(🏒)事(📞)他就不以为然(🌅)伤(shāng )感(🥝)的歌地(dì )说(🚠)怎(zěn )摸也想不到李的拳头竟(💕)这般(bān )很(🕙)厉(🏛)害当(✨)时他从后面(🕦)紧(jǐn )紧抱住(🎅)李(🚔)以为李无(🍞)法动(dòng )弹不了没有想到李(🏼)只身(🌬)(shēn )体颤(⏳)抖了(le )一(🎣)下身体回过头来是一拳(quán )小(xiǎo )本只都觉得自己飞行一段后撞到(🏗)墙上再被摔(😸)倒在地(dì )上就这一拳使(shǐ )小(😑)本(🤤)仰躺很久才可以(⛵)恢复(〽)和(😝)李(lǐ )小龙同时期(qī )的武林高手一谈到(😏)李都(dōu )有一(🛴)种恐惧感特别是李小龙(✌)的速度他们(👁)同(👂)盟协议的感觉(😿)是发现到李小龙无比地(dì )快并(bìng )也能当(dāng )初查觉对(✏)手意图即使(🐁)是(shì )和对手同时(☝)进攻都是李先击(jī )中他对(duì )方李(🔱)小(xiǎo )龙的另一(yī )名徒弟格伦(❇)(lú(⛰)n )是(shì(🎷) )这样评价他师(shī )傅的(de )布(bù(🛥) )鲁(🎇)斯的全盛期得象麦克尔乔(🈳)(qiáo )丹和默罕默(🖲)德阿里一(yī(💧) )样(yàng )称(chēng )雄称(🌄)霸(bà )于自己的(🌪)领域又不是别人不行的话(🗺)完全(quán )是(🚲)他真的太出(🗻)色了铁人李(lǐ )小龙(🍛)的(✉)第(dì )一步计划即便(biàn )李(👩)小龙更具超(chāo )乎常人(rén )的素质天赋(✍)但他仍(réng )然很崇拜具(jù )高相象不俗素质的选手他曾(céng )一段文(wén )字(zì )特(🌂)训(xùn )不(🕟)仅(jǐ(📞)n )仅能想提高(🈸)(gāo )体能(🌷)但能注意(yì )培养精神和感(💕)情它必须智力和(hé(⏫) )天赋的(🐎)高(🔐)度(dù )加强才能达到完美(🏗)境界摘自李(🤯)小龙(🔤)遗著(⚡)截(jié )拳(📞)道(dào )之(😱)道从生理学(😫)的角(jiǎo )度讲强大的力(💓)量(📃)来源于(yú )肌纤维的增粗和神(shén )经系(xì )统(🖍)的(🗾)一定高度完善李(lǐ(🚧) )小龙的妻子(🌺)琳达说布鲁(🥛)斯死后有抽取健美明星(xīng )图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🚋)大(🚇)卫德雷珀和(hé(🥅) )当(dā(😽)ng )时还不太为人所(🥐)知的(de )年轻小(xiǎo )伙子阿诺(🦗)德施(🌧)瓦辛(xī(🏈)n )格在收(shōu )集过程(chéng )中李小龙把那些世界著名(🗑)选手更适合自(🚱)己(🎇)的训(🍶)练内容和(📷)计划布料裁剪下(xià(🛤) )了并剪切(👌)粘(🌫)贴到拿(🔴)来(lái )的笔记(🈵)本上(🕥)伊鲁山度一(👓)段回忆说布(😠)鲁(🔑)斯你每次(🌱)回中国(🌑)城(🎲)的武(🛸)馆(🕔)时都带到一大堆从外面(♐)买(mǎi )来的(🏏)健美杂志(zhì )接着之中飞(🕞)出精选(🚚)都结束了完了对我说(🐋)丹这三(sān )个伙计都说这是发展肌(🛂)(jī )肉(⬛)线条(tiáo )清(🐩)晰度的适宜方(🀄)法那绝对是是(🛰)太棒了然(🖋)后(🏋)再他(😴)变会亲自来(lái )去(qù )想体验这(㊙)应该是李小龙在1969年时的状态(🐜)但他(tā )是怎(zěn )么对健美和力量(🧞)训练(💱)感兴趣的东西呢一种推测很可能是他(tā )和(⭕)严镜(jìng )海在加州奥克(🌸)(kè )兰认识后受严的影(yǐ(🌨)ng )响肝胆(👾)(dǎn )火旺严(🆑)镜(jìng )海(🧖)有很多背景和关(📪)系他曾和当时(🔥)很著(zhe )名(mí(🍼)ng )健美(🍻)选(📹)手史蒂(dì )夫里(🍞)夫斯(➖)克兰(🎸)茜(qiàn )罗斯(🚻)杰(jié )克拉兰以及日本(🤓)最(zuì )著名举重(📸)运(🕊)动(dòng )员奥运会(🏠)冠(🧖)(guàn )军汤米片岗(😡)一起(🏚)特训了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方法(🐂)在李(🛢)小龙和琳(lín )达订婚后不久(jiǔ(📠) )他们由(yóu )西(🌵)雅图搬来奥克(kè )兰和严镜海一家住在一起所以才(cái )李小(🎧)龙有机(🍢)会和严镜海一起去练习(💘)但李小龙传(chuán )的(de )c语言设计者来(lái )自纽约(🤔)的(🎗)(de )乔治(zhì )泰恩(ēn )说布鲁(🛐)斯在(👟)遇到(🕠)严(📅)镜海前几年在香港时就有力量去(🚢)练习的记录(lù )和裸(luǒ )露上身肌肉的照(🍓)片据泰恩的资料李小龙的大姐(jiě )李(lǐ )秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯特陈送(sòng )回(huí )家陈是一(yī )名(míng )健美运动员身体很(hěn )强健(⛹)虽说(shuō )李小龙(⛴)立(💼)剪(🌦)要(🦀)前往他(🎇)的出生地美(⚫)国但他对陈说以后回(👷)香港再安(🕠)排好(😾)了(🌳)和(🥊)他一(📙)起(🗿)特训无论(🏢)谁是李小龙首位(🌧)健美启蒙者全部李(🍲)小龙传记作者都(👦)一致认为李小龙(🍬)在(🚛)1965年几年前大多(🐛)并且力量练习他(🏵)当时(🔂)通常(👊)还是去练习(xí )咏(yǒng )春拳等中国悠久的(⏭)传统功夫(💜)杰西格洛(😏)弗回忆(yì )中说(shuō )布鲁(lǔ(🚚) )斯18岁(😲)时(🖋)可到达西雅图他(🎆)的训练唯(🕸)有撞击柚木(🖖)制作的模(mó )仿靶一些单双杠天天练(🔳)习健美操和(hé )柔韧练习(🙆)但过了不久(☕)布鲁(Ⓜ)斯就有一些力(lì )量练习练习如拉负重行走(⛳)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🦆)天练习前臂格洛弗还(há(📆)i )回答说布鲁(♊)斯而且(qiě )注(🍞)重实际(jì )关节(jiē )无氧训练(liàn )只不过怀疑(yí )要前蹬首(🐿)先(❤)要使(♋)关节强壮并传达击打时所迸发而出(🌡)的(de )极为强(🦆)大力量转折点这个看似(🌧)简(🎒)单(dān )但他有(🎵)效的力(🥘)量(🔘)天天练(liàn )习加强武术(shù )功夫(🖐)的训(🐀)练也让李(lǐ )小龙(💾)在60年代初(🌖)(chū )就已(🙆)小(xiǎo )有名声但一直(zhí )到了(🦎)1964年(⛏)他(tā )才绝无可(kě )能(🤣)对力量和别的素质的(🚐)理解更加深入(rù )因(yīn )为他一直是在旧金(🗓)山他的武馆亲传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得(🚑)已地卷入(😩)其中一场对他(tā )身心具备强(qiáng )大惊撼(hàn )力的大比武虚空之中那是(🍄)(shì )当李小龙正准备(bèi )向他的学生传艺时(🦁)门突(🌶)(tū )然(rán )之间被一伙人一脚踢开冲进来(lái )的是几个中(🤩)(zhōng )国武术高手(shǒu )他们是当地中国社团(tuá(💥)n )的代表据琳达说(shuō )当时她(🏿)正好在内并怀有他们的后代李国豪8个(🛥)月(🖕)的身孕(🕗)这(😠)(zhè )个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人(🎮)传武要嘛和(🐃)我(wǒ )们比武(wǔ )会(⛎)(huì )我(🐶)(wǒ )来教任(🍛)(rèn )何想学(🤶)的(🤨)人(rén )李小(🛶)(xiǎo )龙解释说我毫(🎁)不在意他(🥎)们的(🙈)肤色(💚)只要怀有真(💒)诚我就教当时布鲁斯的学(💖)生(shēng )除开了联合国以外国家的人除了了世界(🤞)上不同种族(🎗)和信仰的人可是1964年(🎍)在旧金山的中国(💑)城把中(🐠)国(guó )武(🗳)术的(de )秘(🈴)密修炼之法给西(🛎)方人在当(dāng )地华人武术社团被认(⛴)为是一种(📞)背叛行为双方的态度很肯(🐻)定地(📇)会造成(🐨)一场比武会在又开始(🎙)前那(🧡)(nà(🐆) )些个(gè )中国武术(🈺)高手曾说(🈚)过李最好(hǎo )是关掉这所所馆否则(zé )据那些个了(le )解和曾(🤢)与(🎷)(yǔ )李小龙训练训(🚂)练过(guò )的(de )人说李小龙是有名(míng )的火爆性不曾受过试(🚌)(shì )练或(🏺)愚弄果见他缓(🉑)缓地戴(dà(⏪)i )上手套(🆑)(tào )操(cāo )纵(zòng )一下(💡)情(🕠)(qíng )绪(✊)在一(⛷)阵如此激烈的交手(🗜)就(jiù )把那位与(🈺)他(🗳)比武(🔙)会(🥞)的功夫高(🌏)(gāo )手(🖱)打跑了(le )尽管李小龙(🏎)功夫征服大陆了挑战者但(📤)在这(🆗)场较量(🐬)中(zhōng )他(🔔)的体能消耗比较大琳达(🐆)回(🗓)忆说(👓)布鲁斯(sī )当时实在累极(jí )了他认为这(👐)次(🧟)较(🧑)量(🈳)的时间不应该(gā(🍣)i )这样长是而自(✂)己杀伤力还(hái )不够(🧞)功能失常(🌓)他当时真够难过极(🚊)了通(tō(💴)ng )过这次搏斗以至于(🦅)李(lǐ )小龙(⬆)见过到能够的(🐤)武功不只是一(⏳)(yī(💟) )招一(🌴)势的(➰)拳脚(jiǎo )但还必须应具备超人的体能(🤤)与力量素质他把接下(xià )来事件(💭)看(👼)成是是一个起点这一世结束后(hòu )他(tā )更一类(lèi )积攒(😹)和闷(👆)头勤练这也就是李小龙对(🏘)力量练习见过的转折(🐎)点2欧美第一超模乔丹(🥨)卡佛这样(🎠)的(🏑)身材(cái )能打多(🏠)90分吧个人对于并非(❕)太不喜(⏸)欢胸(💷)最重要的大的女生但身(🗽)材我(wǒ )还是相(👣)当的(de )很喜欢的(de )
