简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：毛里齐奥·阿雷纳/
- 导演：My/Wifes/Video/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(🕗)什么(me )科学依据能证(🔻)明李小龙中(zhō(🍜)ng )国功夫的破(🎒)坏2欧美(🏫)第一超(chāo )模乔丹(dān )卡佛(🦐)这样的身材能打多(🔫)1有什(shí )么科学依据(🔜)能证明李小龙(lóng )中国(🐻)功夫(🔲)的破坏以其(🗑)标志性动作垫(🛳)步侧踢(🥐)把(bǎ )一(⏮)个一袭护(⏬)甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米(😊)(mǐ(👈) )没入游泳池中美国不权威杂志黑带(dà(🤸)i )曾(👰)(céng )经的新(xīn )闻过这件事(💵)至多(duō )明确一(😩)点杂志上登的(de )数据就(🕐)是(shì )22875米(mǐ )当时是(🚼)在(🚷)一个(🚹)游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几(💓)步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里(🔏)以(🚮)前(🏭)(qián )我(wǒ )也不我相信(🚄)不过以李小龙的身手(👻)速度再加体重猛踢估计能产生(🏫)这些效(xiào )果再者当(🥦)时被踢(🕓)飞的(de )人做的(🆘)是平抛运(✅)动并不是在水平面上结束这一(yī )动作并且(🐗)增(zēng )强(🐾)了(le )可(🚓)(kě )能性李小龙(lóng )在体能(néng )上倒(📙)是有过人之处在(🙅)毅力有爱国这方面很值得你(🙄)去爱我们去学习1以(yǐ )其(🏄)130余磅的体(💃)(tǐ )重(🕵)劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(🤩)(páng )的力(🛢)量(🥉)3以(⭐)其招(🔌)(zhāo )牌手势垫步(🍗)侧踢(tī )把一个一名身穿护(📄)甲的(🕚)200磅壮(🛸)汉踢(tī )飞了20米落入游(yó(👲)u )泳池(♍)中4把345公(🏜)斤的杠铃直臂水(♊)平前(qián )伸收起在伸出右(🍑)手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🐖)平伸并停留半刻6一(🦅)手持32公斤哑铃水平前(🤸)接一个反身后摆再侧举至肩部(🥞)并(💛)(bìng )要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未(🍹)开封(📿)(fēng )的(😵)可(🤝)口可乐8用侧踹把一(🚧)只45十公斤的沙袋踢(💕)(tī )破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人(🏞)健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了(le )全部(👄)(bù(📹) )也能找到的健康(👰)和健美(měi )运动(📹)杂(zá )志以及乔韦德的美国先(➡)生和健美者与力量他(👆)把这些(xiē )杂(😛)志(✉)能变现(🔂)部分衣服裁剪下了并(🕥)整(zhě(🦎)ng )理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空(kō(🥧)ng )就逛各书店(diàn )寻找风健美(měi )杂志他所积攒到的有从本(🕘)世纪(jì )初到60年代(🥫)(dài )的各(gè )种各样(yàng )的力量天天练习杂(zá )志(🤘)的书籍他对这方(😜)面(🏐)知识的渴望(wàng )几乎到了(le )发疯(fēng )的程度从(➰)那时候一(🛫)直到1973年病故(🏪)李小龙积聚了大量(🐬)的或者哲学武术的(Ⓜ)书籍(jí )另(💲)有约(yuē(🤴) )400册或(huò )者健身(shēn )健美运动训(😲)练学营养(🏃)学(xué )和举午等(děng )方面的书籍他细细的看(🐆)努力专研把其中本身(🔖)(shēn )价值部分徒(💗)手画(🐫)并在(🧗)空(♎)白处标明(🌫)训练计划经钻研大量(🐴)资料和信息(🏏)(xī )李小龙(🍾)汇(huì )编了一套适(🛄)合自己(🐱)并能(néng )最大(📵)程度(🌫)地发(🛶)展起来力量又相(xià(🐉)ng )对于不(💗)会(🛩)增长体重(✏)的训练(✨)计划除了每个(🤥)星期天3次的(⛓)训练内容恢复手(shǒ(🛏)u )段和营养等(🎎)尤其是把素质(💒)练(liàn )习和武功天天(tiān )练(liàn )习有机(🍧)(jī )地(💈)加强起来(lái )令其本已很(🈷)高(😻)深的武(👣)(wǔ )功升(🤣)华至(zhì(🌑) )几乎完美的(🚷)艺术品程度可是相(xiàng )关证明那样做的效(🌁)(xiào )果是骇人的李小龙安排好了(le )的(de )力(lì(🧑) )量(👦)训练比重很小(😥)仿(🍐)(fǎ(😂)ng )若(🤸)要(🎊)把死去(🎋)的时间(🌕)阻一阻出去但改(🏽)变过去(👤)对力量训练的看法(fǎ )很(📢)显然他(tā(⛔) )分出(🐞)受益颇深并把这计划修(💢)炼(liàn )之法给最常来馆训(🌻)练的学生(shēng )之一卡里姆(📶)阿布杜尔(ě(🙉)r )贾巴(🌦)(bā )尔贾(jiǎ )巴尔曾对(🏸)肌肉(ròu )与健美杂志记(jì )者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏(🤵)让我进(🔒)行力量(🥖)练习(xí )的那(🍿)是星(❔)期13次的计划(huá )大多数内(nèi )容是布鲁(lǔ )斯经常会练习(xí )练习的只不过我当(🔲)时只(🌼)有做每项两(🗳)组各12次可是(shì )它确实(💹)是比较(🥩)有效李小(🚁)龙(lóng )对力量练习根(🉑)(gēn )本就是到了(🔪)狂暴地步(bù )据伊(yī )鲁山(😺)度回忆除星(👃)期13次力(❇)(lì(✋) )量练习外李小(👘)(xiǎo )龙还在武功练习(♿)中渗(⏱)入(🍵)(rù )很多几(🥃)乎一样(🚐)的练(🦔)习他(📗)说(shuō )李(🏵)(lǐ )小龙在武功练习练(liàn )习常(㊗)持着(🔸)哑(yǎ )铃接受拳击练习你每次练习(xí )练习进行12组每组100次(cì )双手各持1234567和(🛒)10磅哑(⛔)铃参与金字塔(🔢)形递(dì(👽) )增6组然后再(🥙)再(🤚)依(🌻)次(❓)趋于零(líng )重量通(tōng )过(💁)6组拳击我模仿(fǎ(⛓)ng )李曾让我和他一(🍡)起练过(guò )一次哇练习后(hòu )三角肌和(🏦)手(🍃)臂是会(huì )如此(👖)酸(🌎)(suān )胀但不仅仅这些李小(🚜)龙在那三天的力量训练(liàn )日和(hé )未不负重(chóng )练功其他时间里是(🍍)会用哑铃发(👢)泄没有了能量他(tā(🌷) )是(shì )那副(🎡)哑(👤)铃琳达道(💘)他从来(lái )不趁(chèn )着当电视(shì(😝) )里(🏚)有(🌬)拳击赛(🗄)时他你经常是边(biān )吃边持铃(líng )我模仿即使是在看点书时也是一(yī )只手手里书(🥐)而另一只(zhī )手做着(🛤)哑铃练习实在觉得不可思议天生神(💒)力的前臂(🚏)李小龙而且特别(⏯)注重前臂训练以可(🥕)以(⛑)提高(🍢)(gāo )他(tā )的(☝)握力和击拳力量(liàng )他(🆓)(tā )的妻(qī )子(zǐ )琳(🌆)达说他(tā )对前臂练习(xí )练习甚至入迷的(🤞)地步(🙃)如果(🌆)能有人常规(👇)完全没(💨)有一(🧞)种新的前(🚾)臂再练习方法他一定(💱)要想个(🚣)办法(🛒)得到它(📕)他(✨)甚至于(🚋)让他的一位在(📢)旧金山的老朋(⛪)友(yǒu )李鸿新给他(tā )能(🍭)(néng )制(📰)造几种(🧤)握力去练习器李(lǐ )鸿(🌑)新说小龙(🥙)经常把(bǎ )设计草图给(🎉)我然后再(🚍)(zài )让(ràng )我遵循(🥝)要求(qiú )和规格去能完(🤟)成不过我(🐧)也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小(🐩)龙电脑设(shè )计(📏)的那些器械对练习练(🍖)习肌肉是很(hěn )有效的所(⏩)以才我并(bìng )不一定给寄一(🔨)个的同(tó(😍)ng )时也留一个在家自(zì )己练(🏣)(liàn )鲍(🍊)勃沃(wò )尔(ěr )是李(👣)小龙的(de )另一(🏘)位朋友他还(🛂)(hái )在李小龙出演(🥜)的(de )猛(🧦)龙过江龙争虎(⬛)斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮(💲)(bà(🔦)n )演的角色过角色(sè )他说李小(🦃)龙力(lì )气惊人的前臂在他(👮)的功夫中抢走很主体形象(xiàng )的位置(zhì )他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例是(🛋)我仅见的人中最(🚈)(zuì )大(dà )的他(💼)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(✊)据一双铁拳(📤)和十只(💶)钢指那绝对(duì )是实在太可怕地了(le )奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这样的(🔼)评价李小龙他混身(shēn )肌肉(🌂)是(🐄)极(👟)为非常(🔴)结实刺出的力(🗃)量是(shì )极(🌎)为的(📏)可(🔞)怕地(❣)他是一(yī )个令(📐)人不(bú )可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(➿)将一(😾)个由钢丝条编制的头盔击(🐭)了个(🏇)坑而那个头(tóu )盔当(〽)(dāng )然了已经(jī(💊)ng )承受住了(🏌)好几次砸击1965年李(lǐ )小龙(lóng )在(🍖)哥伦(lún )比亚广(🕜)播公司的最新出电视剧(jù )青(qīng )蜂侠中扮演(😼)的(♟)角色(♓)(sè )二(⛺)号男主角加(🍿)藤(téng )时与青蜂侠(👱)的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两(🔞)人(🗣)都(dōu )占据粗(cū )长(🐢)的(de )前(qián )臂但全面的胜(shèng )利的完全不(📥)同(🎦)李小龙是(shì(🥁) )通过练(🐳)功有目(mù )的的训(🐢)(xù(👛)n )练(🌏)获(😋)(huò )得而后者(🤑)则通过多年骑野(📨)牛(niú(🚵) )的(⚓)竞技表演(⭕)(yǎn )和越(🎗)野(yě )摩托而勤练这位(🔖)身高186米6英尺1英(🌓)寸体(🌲)重9550公斤(jīn )210磅(⛰)的大汉是当时惟一(yī )能(néng )和(🤷)李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了这(🔳)些个事(✊)来他还不(🈸)好(🏫)(hǎo )意(🛄)地说他李实在难以相(👁)信我们与不(💲)是一个(🗺)级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同(🖲)于体重的(de )人(🙎)中最(📱)粗(cū(🔏) )壮的(🕐)李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是(🏰)取得胜(shèng )利据(🥝)赫伯(bó )杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备(🔕)(bèi )好当(dāng )此项(🗯)目世界冠军李另(lìng )一位好朋友(📷)木村武(🚛)之说你要是(🖇)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根(🐇)坚(🛸)硬的(🎳)棒球棒李小龙(🎡)每隔一天只要(🗑)能坚持天(✖)天练(liàn )习前臂他怀(📐)(huái )疑前臂的密(💻)度很大因此要每隔一(🏦)天给(gě(🈹)i )了它们一(😥)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(⬇)时我总(⬛)是开(❓)车不(🤞)带齐琳达(➡)和布兰顿李国豪到(🛢)我家度(dù )周末(mò )即(🗄)使来我这里他也(👰)叮咛(ní(🏇)ng )去练习时总衣(🎆)袋跟着再练习(xí )专用小玩(🌀)意他绝不沾烟酒是(💧)名(míng )完全(💻)洁身自(🌯)(zì )好很(😱)还好(🆒)的人(rén )当我在他死前(qián )约(🦒)一(yī )个月(⛄)看见他们时他看上去还(hái )真棒极了身体上看上(🥢)去像(xià(🤗)ng )岩石一样的坚硬(🕵)他说(😀)布鲁斯很谦让(🕠)我(✋)如果我(wǒ )们(📆)在(zài )一起气氛是(📩)会亢奋下来他(tā )还你经(☔)常(cháng )你别当真(👑)有一次他将(jiāng )一(yī )张粘(👍)贴物粘在我车子后(🎴)窗(chuāng )上面写着青蜂侠保护此车当电(🚆)视(🚙)连续剧青蜂(🍒)(fēng )侠播(📞)出后(hòu )李小龙(🍯)名声(🏽)大(dà )震(♍)他训练十分勤奋刻苦(Ⓜ)并(🔮)如何修(🥒)改了计划的部(bù(🖌) )分内容增加了器械重(😸)量(liàng )增加了次数并在(zài )每项(xiàng )练习(🚶)中相(😭)对应提(tí )高(🙅)两组练习无法置信(👐)的力(🉐)量李小龙的力量素(🛵)质是不俗的(🕰)据被称美(měi )国跆(🐊)拳道之父的李俊久所述(shù )他(🍏)曾和李小龙交过(guò )手深(shēn )深被(🌁)李小龙的武功(📬)速(👼)度(📨)力量(💋)所(🆔)称霸(🍞)他说(🍑)李小龙还真天才人(ré(😬)n )物我(wǒ )从来都(dōu )没有见到过(🥎)会(🗨)如此(⬇)健壮的(de )人(rén )他这个(🤟)可(kě )以单(⬜)手用一只食指来做(👂)(zuò )深蹲而我(😾)用四个指头撑(chēng )都很(📞)沉重(🎩)曾(cé(🧚)ng )是李小龙(🚈)徒弟的(⏹)223米高的大(🏖)个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾(🉐)巴(bā )尔一段回忆说(🙆)李相当灵活(⏮)精明强干(🍅)他老是速度不光快动作(zuò )像(🥉)猫一(yī(🚡) )样耐力李(🤓)还独(dú )特(🆕)创新(👖)了(➗)一种他(🌻)一般称升旗的下腹肌练(💮)习(xí )方法70年代传(chuán )统日式自由搏(🐩)击(♿)的倡导者乔刘易(📓)斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(ló(👛)ng )为师乔(🤫)回忆说通过李的身(🚜)(shēn )体和体重而言他具备了令人不敢(📞)(gǎn )相信的(de )力(🚭)量他是可以把(bǎ )343公斤重(⛺)的杠铃直(zhí )臂(📄)水平前伸(shēn )收起再伸(shēn )出静(jì(✡)ng )止在锁住控20秒钟这(⭕)对一(yī )名体(🧣)重62公斤(jīn )的人(👥)(rén )而言是(✳)(shì )太(🚙)不可思(sī )议的除(🚴)非(🙁)一个903公(gōng )斤(😩)重的人(rén )都未(wèi )必会做能够得到而(ér )伊(👘)鲁山度说(🚱)的比这更玄(xuán )他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前(qián )举并仅仅片(🌻)刻李小(🏖)龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(🆚)弗也回忆说师(🌏)傅(🐀)偶尔会(🔗)做这样一种(⏸)练习一手(💇)持(➰)323公(🚎)(gōng )斤哑铃(💡)水(🏃)平前(qián )举(📩)接一个(😙)欺身(shēn )后摆接着(⏯)呈(ché(🎸)ng )侧举至肩部(🥙)水平并(🤭)一定(🚵)要坚持数秒这(😡)(zhè )重(chóng )量对一般人提(🖊)摆(🧓)尚(💃)有困难(⏩)不要(🐟)说做动作了况且(🚙)李小龙有很多小绝(🍏)活如(🏠)可以不随意(🕔)地把手指插进一(🐲)罐(🌪)未开(kāi )封(🏪)的可口可乐或是(📍)(shì )一个侧(cè )踹使一只45十(🛋)公斤(jīn )的沙(shā(🛰) )袋裂开美国比(🕟)较著名柔(róu )术(🍈)大师威(🐚)利(🌘)杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见(🐸)了李(😮)小龙是李小龙搬去好莱坞时那(👛)(nà(📅) )时(🌾)李刚刚把家从卡佛城搬到(💶)(dào )洛杉矶(jī )贝尔(ěr )空港在(🚧)李小龙新家的院内横挂有(🔖)两(🍗)只太严重(chó(🔉)ng )的沙袋最少(🕌)1353公(gōng )斤重(chó(🚾)ng )我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看(kàn )着远(🔺)(yuǎn )处(chù(⛰) )随即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠得老高完全碰到(🐈)天花板(🔇)接(🌫)着又狠狠弹回来(😜)了李(lǐ )小龙的力量真够慑(shè(🕑) )人心魄无法置信(xìn )李小龙的(🎹)绝(🈹)(jué )招也有他(tā )的寸拳他(tā )的寸(cùn )劲可将一名(míng )体重45公斤以内(🚭)的人(😎)轰出(⛎)非常一段距(jù )离泛美柔道冠军海(👋)沃德小(🈺)本曾切(🏏)磋一番过这样的拳的(📇)滋(♉)(zī )味每(🛰)当一提起(🔅)这件事他(💤)就不以为然伤(🤺)感的歌地(🤠)说怎(🍮)摸也(🥅)想不(👜)到李的拳头竟这般很(🤘)厉害(hà(🎙)i )当时(🏮)他从后面紧紧抱住(⏬)李以(🏗)为(🏳)李无法动弹(➡)不(bú )了(💏)没有想到李只身体颤抖了一下(xià )身体回过(guò )头来(lá(🛑)i )是一拳小本只都(dōu )觉得自(zì )己(⭕)飞行(💁)一段后撞到墙上再(😀)被摔倒在地上(shàng )就(💝)这一拳(quán )使小本(běn )仰躺(tǎ(✉)ng )很(✔)久才可(kě )以恢(🌱)复和李小(👑)龙同(⏱)时期的武(wǔ )林(lín )高手一(💃)谈到(dà(📦)o )李都有一种恐惧感特别(🗻)是李小(❔)(xiǎo )龙的速(🖕)度(⛩)他(🤠)们同盟(😥)(méng )协议的(🎸)(de )感觉是发现(xià(👣)n )到(🎙)(dào )李小(xiǎo )龙无比地(🕤)快并也能当初(chū )查觉对手意(🎢)图即使是(shì )和对(duì )手(😠)同时进攻都是李先(xiān )击中他对(duì )方李小龙(🧘)(ló(🧤)ng )的另一名徒弟(dì )格伦是这样(🆎)(yàng )评价他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔丹(🦑)和默罕默德(👫)阿里一样称雄称霸于自己的(de )领域又不(🍑)是别人(🦊)不行的话完全是(🏻)他真的(🛎)太出色了铁人李(🤭)小龙的第一步计划即便李小(xiǎo )龙更具超乎常(cháng )人的素质(😛)天赋(🆖)但他仍(🍓)然很崇拜具高相象(xià(🚷)ng )不俗素质的(🤲)选(💹)手他曾(👃)一段文(wén )字特训不仅仅(💣)能想提(tí )高体能但能注意培养精神和感(gǎ(🛠)n )情(😺)它(💑)必须智(⛽)力和天赋(🏿)的(🌶)高度加强才能达(dá )到完美(🌍)境界摘(🛠)自李小龙遗著截(🌿)拳道之道(dà(🤗)o )从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的(📍)增粗和(hé )神经系(🏦)统(👇)的一(🔪)定高度完善李小龙的妻子琳达说(👌)(shuō )布鲁斯(sī(⏯) )死后(🔥)有抽取(🍽)健美明星图(tú )片(piàn )和资(♐)料的嗜好(🧐)3个坦克师(shī )拉里斯科(kē )特大卫德雷(🐇)珀和(hé )当时还不太(tài )为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(⛪)收集过程中李小龙把那些世界著名选手(shǒu )更适合(🎍)自己的训练内容(🍬)和计划(📮)布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🔂)忆说布鲁斯你每次回中国城的(🐥)(de )武馆时都带到一大(🏦)堆从外面买来的健美(❗)杂志接着之中飞出精选都结(🧡)(jié )束了完了对我说(🔑)丹这三个伙计(🗿)(jì )都说(🔋)这是发展肌肉线条清(qīng )晰度的(🏍)适宜方(😨)法(fǎ )那绝对是(shì )是太棒了然后再他变会亲自来(lái )去想(🏛)体(🌦)验这应该(📥)是李小龙(lóng )在1969年时的(🐡)状态但(🐄)(dàn )他是怎么(me )对(🧓)健美(🌆)和力(lì )量(🔀)训练感兴趣的(de )东西(xī )呢一种推测很可能是他和严镜海在加(🤙)州奥克兰(lán )认识(🉐)后受(👛)严(yá(🐥)n )的影响(🆔)肝胆火(🎊)旺(💔)严镜海有很(🗓)多背景(jǐng )和关系他(🥘)曾和(🌼)(hé )当(dā(🌷)ng )时很著名健美(👢)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯(📄)杰克(📼)拉兰以及日本最著名(⌛)举重运(🚞)(yùn )动员奥运会冠军(😠)汤米片(💖)(piàn )岗(gǎ(🥌)ng )一(yī(🎆) )起(🌳)特(😎)训了很长时间不(bú )过(guò )积累了(😁)极(🍸)为丰富的(🦁)训练方法在李小龙和琳达订(🤦)婚后不久他们(👫)(men )由西(📕)雅图搬(bān )来奥克(💜)兰(👦)和严(🔥)(yán )镜海一家(🐌)住在(🦂)一起所(suǒ )以(👚)才(🗼)李小龙有机会和严镜海一(yī(🍪) )起(🚻)(qǐ )去练习但李(lǐ )小龙传(🌘)的c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(🤗)港时就(🗨)有力量去练习的记(🌱)录和裸露上(🌿)(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资(😙)料李小龙的(🥍)大姐李秋源有一次将(jiāng )她(tā )男(🔌)朋友罗伯特(🧜)陈送(sòng )回家(jiā )陈是一名健(🏝)美运动(💆)员(❓)身体很(hě(⬜)n )强健虽说(🍇)李小龙立(lì )剪要(🅿)前往他的出生(shēng )地美(měi )国但(📵)(dàn )他(tā )对陈说以后回香(🎡)港(🚡)再安排(🥂)好了(le )和他一(yī )起特(tè )训(xùn )无论谁(🗨)是(🚴)李(lǐ )小龙(🥅)首(shǒu )位(🛳)健(👉)美启蒙者(zhě )全部李小(⏮)龙传(chuán )记作者都一致认为李小龙在(zài )1965年几年前大多(🅿)并且力量练习他当时(🚇)通(📗)常(cháng )还是去练(👪)习(xí )咏(yǒng )春拳等(děng )中国悠久的(de )传统功夫杰西格洛(luò(🍛) )弗(fú )回忆(🅱)中说布鲁斯(sī )18岁时可(🔴)到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿(fǎ(🕉)ng )靶一些单双(🧢)杠天天练习(✍)健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习(💄)如拉(🦁)负重行(🦄)走(zǒu )滑轮和用(🆖)短(duǎ(🤪)n )棒绳(🕍)系3040千克哑(🐂)铃参与卷腕(👏)天天练习前臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯(⛅)而且注重实际关节无氧训(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强壮(💰)并传达击打时所迸(🔥)发(fā(🧗) )而出的极为强(qiáng )大力量(liàng )转折点这个看似简单但他(tā(🆗) )有效的力(⏺)量天(tiān )天练习加强武术功(gōng )夫(🎚)的训练也(📯)让李小龙在60年代初(🎋)就已小有名声但一直(🏅)到了1964年(🔌)他(tā )才绝无可能(🍹)对力量(liàng )和(🐌)(hé )别的素质的理解(🍡)更加深入因为(📓)他一(yī )直(💥)是(🌔)(shì )在旧金(🏝)山他的武馆(🐅)亲传武艺在1964年下半(bàn )年他(🌛)迫不得已地卷入(rù )其中一场对他身(😖)心(🛡)具备强大惊(🤛)撼力的大(🏟)比武虚(🤼)空之中(zhō(⛺)ng )那(⛓)是当(dāng )李小龙正准备向他(🍾)的(🕒)学生传(👈)艺时(shí )门(💥)突然之间被一伙人一(🏖)脚踢开冲(🔅)进(🔯)来的是几(😍)个中国武术高手(🚜)他(tā )们(men )是当(🐋)地中国社(🏆)团的(de )代(📀)表据琳达说当时(shí )她正好在(🎋)内并怀有他们的后代李国(⛩)豪8个月的身孕这个代(🤒)表走(zǒu )过去李小(xiǎo )龙面(miàn )前给了他一个之后能牒(💊)要(yào )么开始向非东(🌁)方人传武要嘛和我们比(🌐)武(wǔ )会(huì )我来(⛳)教(🏆)任何想学(⛽)的人李小龙解释说我(⬛)(wǒ )毫(💈)不在(☕)意他们的肤色(sè )只要怀有真诚我就教当时布鲁斯(🌦)的(de )学生(🍘)(shē(🦐)ng )除开了联合国(🎤)以外国家(🅱)的人除了了世(shì )界上(💮)不同(🐖)种族和信仰的人可是(😳)1964年(♒)在旧金山(📨)的中国城(chéng )把中国武术的秘(😦)密修炼之法给西方人在(🤜)当地华人武(wǔ )术社团被(🍲)认为(😈)是一种(😔)背叛(🔇)行为双方的态(tài )度很肯定(👿)地会造成(chéng )一场(chǎng )比(🛸)武会在又开(kāi )始(shǐ(💰) )前(🔨)那些个中国武术高(🏛)手曾说过李(😒)最好是关掉这所所(😄)馆(➿)否则据那些个了解和曾与李(🈂)小(xiǎo )龙(📪)训练训(xùn )练(🏢)过的(😳)人(🕞)说(🔇)李(👈)(lǐ )小龙是有名的火爆性不(bú )曾受过(💍)试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操(🍴)纵(zòng )一下(xià )情绪在(🔍)一阵如此(⌛)(cǐ )激(jī )烈(⏭)的交(🌤)手就把(bǎ(🛹) )那位与他比武会(huì )的功夫高(gāo )手打跑了尽管李(👷)小龙功夫征服大陆(🐈)了挑战者但在这(🏠)场较量中他(📮)的体(tǐ )能(🤩)消耗(🏋)(hà(🌥)o )比(🆎)较大琳达回忆说布鲁(😌)斯当时实(🕚)在累极了(🍦)他(🅰)认为这次较(🚉)量(Ⓜ)的时间(🤝)不(🌴)应(🏞)该这样长(🔗)是而自己(🛃)杀伤力还不够(🏰)(gò(💪)u )功(📔)能(🌀)失常他当时(♎)真够难过极了通过这次搏斗以(yǐ )至于李小龙见过到能(🎒)够(🗞)的武功不只(🎻)是一招一势(shì )的拳脚但还必须应具备(bèi )超人的体能与力量素质他把(🦀)(bǎ )接下来(lái )事件看成是是(🥙)一个起点这一世结束(🍦)后他更一类积(jī )攒和(🐂)闷头勤练这也(🤳)就是(❗)李小龙(🐄)对(duì )力量(🍐)练(liàn )习见过的转折(shé )点2欧美(🏌)第一超模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打(dǎ(🎂) )多90分吧(🏏)个(🖨)人对于并非太不喜(🤙)欢胸最重要(yào )的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
