简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：朱莉·斯特兰/乔·艾斯特维兹/
- 导演：Sin/Jeong-gyoon/
- 年份：2017
- 地区：香港
- 类型：言情/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科学依据能证(💸)明李(💷)(lǐ )小龙中国(⭐)功夫的破坏2欧(🙊)美第一超模乔丹卡佛这(🌤)样(🧓)的身(👄)材能打多(duō )1有什么科学依据(🍧)(jù(🌫) )能证明李小龙中国功夫的破(pò(⏪) )坏以其标志(zhì )性动(🍛)作垫步(🙂)(bù )侧踢把(🔨)一个一袭护(🍽)甲的(🤗)200磅壮汉(hàn )踢飞了(🍲)20米没入(🚿)游泳池中美国不权威杂志黑(🎱)带曾经的新(⚽)闻过这件事至多(duō )明确(🆒)一点杂志上登(🤾)的(💀)数据(😬)就是22875米当时是在(zài )一个游泳(🔑)(yǒng )池旁边李小龙退(tuì )后仅(♓)几(😆)步一(🧙)个垫步侧踢(tī(⚫) )就(jiù )把对方踢(🐳)入水里以前(🏜)我也不我(📏)相(🦃)信(😔)不过(🌑)以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些(xiē )效果(🌛)(guǒ )再(📞)者当(🌳)时被踢飞的人做的是平抛(pāo )运动(🏜)并不是(😅)在水平面上(🔅)结束(😒)这一动(🚻)(dòng )作并且(🌼)增强了可(kě )能(néng )性李小龙(lóng )在体能上倒是有过人之(zhī(🦆) )处在毅力有(🧝)爱国这(zhè )方面很(💳)值(🍆)得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出了(🍒)350磅的沉拳(🥤)2用(🌭)二节棍轰出了1600磅的力量3以其(🗯)招牌手势垫步侧踢把一个一名身(shēn )穿(🔂)护(💧)(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(fēi )了20米落(luò )入游泳(🚇)池中4把345公(📟)斤的杠铃直臂水(shuǐ )平(😦)前伸收起(🏚)在(🏕)伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(📨)伸并停(tíng )留半(🛒)刻6一手持(📏)32公斤(jīn )哑铃(líng )水平前接一个反(🐊)身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚(jiān )持数(➖)秒7随(🚺)意地(🛫)把手指再插入一罐未开封的可(📡)口可乐(🌍)8用侧踹把(🗿)一(👹)只45十公斤的沙(🕘)袋踢(tī(🛺) )破9把约135公斤的(❕)麻袋踢(tī )到总共一层房子的(de )高度(💴)李小(👝)龙的个(🗜)人健身绝对机密求知(💎)若(ruò )渴李小龙马上(🍋)收藏(👁)点(diǎn )了全部(bù )也能(🎐)找到的健康和健(jiàn )美运(yùn )动(dòng )杂志以及(⛳)乔(🥃)韦(🐑)德的美(měi )国(🌋)先生和健(📓)美者与力量(🥈)他把这(🙁)些(🌂)杂(📍)志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要(✡)保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各(🌫)书店(diàn )寻(xún )找风健美杂(zá )志他所积攒到的有(🈺)从(🦒)本(🎭)世(shì )纪(jì )初(🐯)到60年代的各(🚍)种(🏦)(zhǒng )各样的力量(🚀)天天练(🍅)习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎(🔨)(hū )到了发疯的(🦗)程度从(🍐)那(nà )时候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了(🍘)大量的或者哲学(xué )武(wǔ )术的书籍另有约400册(🤨)或者健身健美运动训练学(xué )营(👵)养学和举午等方面的书籍(🎲)他细细的看努(nǔ )力(🤪)专研把其中本身价值(😑)部分徒手画并(🌳)在(🗣)空白(🔖)处(🕧)(chù(⛲) )标明训练计划经钻研(🤓)大(dà )量资料和信(xìn )息(🕡)李小(xiǎo )龙汇编了一(📨)套适合(hé )自己并(🛹)能最(🥉)大程度(🥞)地发展起来力(🌸)量又相对于不(🤰)会增长体重的训练(📽)计(🙁)划除了每个星期天3次(cì(🏖) )的训(😹)练内容(ró(🌸)ng )恢(🐮)复手段和营养等尤其是把素质(zhì )练习和(hé )武功(🛥)天天练(🔊)习(xí(🌜) )有机(jī )地加(🐿)强起(qǐ )来令其本已(😯)很高深的武(🖋)功(🧦)升华至几乎完(wán )美的(🔡)艺(💎)术品(📬)程(🀄)度可是(shì )相(🏉)关证明那样(⛏)做的(de )效果是骇人的李小龙安排好了的力量训练比重(🎿)很小(🥧)仿若要把死(🕞)去的时间阻一阻出(chū )去但(🙅)改变过(guò(💛) )去对力量训练(🚉)(lià(🆕)n )的看(kàn )法很显然他(tā(🥕) )分出受益颇深并把这计划修炼之法(fǎ )给最(zuì )常来(lái )馆训练的(🔫)学生之一(🛍)卡里姆(🔑)阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾(✳)(céng )对肌肉(ròu )与健(jiàn )美杂志记者说(❓)布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ(🤽) )进(jìn )行力量练(🧒)习的那(📠)是(shì )星期13次的计(jì )划大多数内(nèi )容是布鲁斯(🐝)经常(chá(🏆)ng )会练(liàn )习练习的只(🕋)(zhī )不过(😧)我当时只有做每项两(🥧)组各(👟)12次可是(🛠)它确(🈚)实是比较有效李小(🦅)龙对力量练习(🎻)根本就(jiù )是到(🎡)了狂暴(🏷)地(🔙)步据(jù(🖥) )伊(😥)鲁(lǔ )山度(🌃)回忆除星(🏸)期13次(👮)力量练(liàn )习外李小(🐉)龙还在武功练习中渗入(🆔)(rù )很(🎰)多几乎(🐪)一样的练习他说李小龙(🦋)在武功练习(🌺)练习常持着(🥤)哑铃接受拳击练习你每次练习练(📳)习进(📦)行12组每(🔩)组100次(cì )双手各持(chí )1234567和10磅哑(🤮)铃参与金字塔形递增6组然后再再依次(🔴)趋于零重量(🌠)通(🦃)过6组(🧟)拳击我模(mó )仿(fǎng )李(🍞)(lǐ )曾让我(wǒ )和(hé )他一起(qǐ )练过一次哇练习后三角肌和手臂是会(💌)如(rú )此酸胀但不仅仅这些李(🕯)小龙(🤬)在那三(🥅)天(tiān )的力量(😊)训练日(rì )和未(🐂)不(🏵)负(🍐)重练(➗)(liàn )功(🐺)其他(tā )时间(jiā(🚫)n )里是会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是(🌳)那副哑铃(lí(🙁)ng )琳达道他从来不趁着(zhe )当电视里(🐗)有拳(🎰)击赛(😸)时(shí )他(✂)你(🔶)经常是边吃(chī )边持铃我模仿即使(🔎)是在看点书时也(🚑)是(shì )一只(🗨)手手(🍲)里书而(🌇)另一只(🧒)手做着哑铃(líng )练习实在(zài )觉(🎼)得不可思议天生神(shén )力的前臂李小龙而(ér )且特别(✅)注(🙅)重前(🛶)臂训(xùn )练以可以提高他的握力和(🥝)击拳力(🍾)量他的妻子琳达(🍇)说他对前臂(🕟)练习(🕙)练(liàn )习甚(🤱)至入(🎟)迷(👁)(mí )的地步如果(🦅)能有(📷)人(🛵)常规完全没有(yǒu )一种新的前臂再(😨)练习方法他(🏕)一定要(🤗)想个办法得到它他甚至于(yú(🛐) )让他的一位在旧金(📞)山的老朋(🤮)友李(lǐ(🕳) )鸿新给他(tā(🚑) )能(🚺)制造几种握力去(🌚)练习器(👹)李鸿新说小龙经常把设计草图给我然(rán )后再让(⏳)我遵循要(🕵)求和规格(gé )去(👦)能(🌏)完(🥥)成(🐮)不过我也(📺)(yě )不傻(shǎ )他笑了笑(🏋)后紧(jǐn )接着说我明白小(🔣)龙电脑(♒)设计的那些器械对练习(xí )练(📻)(liàn )习(🎌)肌肉是很(🕑)有效(xià(🍱)o )的所以(📃)才我(wǒ )并不一(yī )定给寄一(🛬)(yī )个的(🤮)同时(🧟)也留(liú )一个在(🍿)家自己(🌈)练鲍勃沃尔(ěr )是李(🎀)小龙的(de )另一位(🤰)(wèi )朋友他还在李小龙出演(📵)的猛龙过江龙争虎斗(dòu )死(📺)亡游戏等3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说(🤹)李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的(de )功夫(fū )中(zhōng )抢走(💤)很主体形象的(🗽)位置他(tā )说布鲁斯(👨)的前臂和(🆒)身(shēn )体的比例是我仅见(jiàn )的人中(zhō(🍘)ng )最大的他(🛹)不仅仅前(🎨)臂十分普遍富裕但还占(🚶)据一(📃)双(❣)铁(tiě )拳(quán )和十只钢指那(🐅)绝对(🌶)是实在太(♑)可(kě )怕地(dì )了奥林(📻)(lín )匹(📖)(pǐ )亚健美先生(shēng )多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉(ròu )是极为非常结(🍋)实刺(cì )出的力量是极为(👸)的可怕地他是(shì )一个令人不可置信的人李小龙的拳头是(shì )令人胆寒(🕞)的他曾将(jiā(🔕)ng )一(🍳)个由(yóu )钢(gāng )丝条(🏌)编制的(👸)头盔击(✅)了个坑而那(nà )个头盔当然了已经承受住了(le )好几(🦀)次砸击(jī )1965年李小(xiǎo )龙(lóng )在哥伦比亚广播公司(sī )的最新出电视(shì )剧青蜂侠中(😌)(zhōng )扮演的(🐎)角(😳)色二号男主角(jiǎo )加(🚴)藤(🐤)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(🎴)两人都占(💄)据粗长的前臂(🎄)但全面的胜利的完全不同李小龙(🛌)是通过练(🍳)功有(😪)目的的(🏄)训练获得而后者则通过多年骑(qí )野牛的竞技表(💳)演和越野(🥫)摩托而勤练这(🥀)位(wèi )身(shēn )高(gā(👟)o )186米6英尺(🈺)1英寸体重9550公斤(🤡)210磅的大汉是当(🚱)时惟一能和李小龙掰手(🐯)腕正面交锋(🛫)的人现在想起(qǐ )了这(🧟)些个事来他还(♊)(hái )不好意(🐜)地说他李实在难以相信(🎬)我们与不是一个级别的较(➡)量我远远(yuǎn )超过(✊)(guò(👋) )他40磅可是(📒)他的前臂(🕷)是我所见(🐫)等同于(🐭)体重的人中最粗壮的李小龙在(🚷)掰手腕比赛(🛡)中(🏴)我(wǒ )总(zǒ(🌸)ng )是取得胜利据赫伯杰(📛)克森(💋)一段回忆说李(🕎)曾玩笑(xiào )说准备好当此项目世界冠军李另一位(wè(🦃)i )好(🎗)朋(péng )友木村武之说你要是抓着李(👦)的(🌮)前臂觉得竟像扣住(🏉)了(🐷)一根坚硬(yìng )的(👒)棒球棒李小龙(lóng )每隔一天只要能(🗽)坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(💱)(mì )度(dù )很大因此要每(💧)隔一天给了它们一定量的(🥎)刺激才(🤶)能够健(👧)壮范威廉(liá(🐺)n )姆斯一些回(🤖)忆说布鲁斯那(🎿)时我总是开车不带齐(🔻)琳达和布兰顿李国豪到我家(㊙)度周末即(🏂)使来我这里他也(🏌)叮(🔏)咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习专(zhuān )用小玩(📦)(wán )意他绝(👦)不沾(✔)烟酒是名完全洁身自好很还好的(✌)人(🌏)当我在他死(🐳)前(🗳)约一(💙)个月看(🦕)见他(tā )们时(shí )他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(shí(🙎) )一样的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是(🏦)会(💂)亢奋下来(✏)他还(hái )你经常你别(🏥)当(dāng )真有(yǒu )一次他将(🔂)一张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上面写(🐵)着青蜂(Ⓜ)侠保护此(⚾)车当电(💛)视(🌁)连续(🚈)剧青蜂(🐃)侠(xiá )播出后李小(🤸)龙(🏘)(lóng )名声大震他训练十(💐)分勤(🎛)奋(🤷)刻苦并如(rú )何修改了计划的部分(fèn )内容增加了(le )器械重量(😋)(lià(👿)ng )增加了次数(🏫)并(🍗)在每项练习中相(♑)对应提高两组练(liàn )习无法置信(🎙)的力量李(lǐ )小(🎓)龙的力量素质(🦊)是(🖕)不俗的据被称美国跆拳道之父(🧥)的(de )李俊(jun4 )久所(suǒ )述他(tā(🔌) )曾和李小龙交过手深深被李小龙的(🤗)武(🚭)功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(cái )人物我从(🔧)来都没(🧐)有(👆)见到过会如此健壮的人他这个可以(💠)单手(shǒu )用一只食(🧤)指来做(zuò )深蹲(🚜)而我(wǒ )用(🎺)四(sì )个指头撑(🔥)都很沉重(🌇)(chóng )曾是李小龙(👯)(lóng )徒弟(dì )的223米(mǐ )高的大个子(zǐ )篮(lán )球(qiú )运动(dò(📥)ng )员卡里姆阿布(bù )杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当灵(lí(🌟)ng )活精明强干他老是速度(👠)不(bú(🌺) )光快动作(😍)像猫(māo )一(🚙)样耐(👾)(nà(🔀)i )力李(lǐ )还独特创新了(le )一种(🐣)他(📚)一般称升旗的下腹肌练(liàn )习(🎡)方(📄)法70年代(🤬)传(🕠)统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(cé(🚡)ng )拜过李小龙(🎷)为师(shī )乔回忆说通过(💣)李的身体和体重(chóng )而言他具备了(le )令人不(🔡)敢相信(🚓)的力量他(📕)是可以把343公斤重的杠铃直臂水平(💥)前伸收起再(zài )伸出静(💗)止在锁(🤗)住控20秒钟这对(duì )一(🤶)名(🤝)体(tǐ )重62公斤的(🙏)人而言是太不可思(👳)议的除(🦊)非一个903公斤(🌰)重的人(🚉)都未必会(🎩)做能够得(🍤)到而伊鲁山度说的(de )比这更玄(🎓)他(📝)说(🌵)曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(🍣)仅片刻李(🌥)(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟杰西(🎗)格洛弗(⛅)也回忆说师傅(fù )偶尔(ěr )会做这样(👸)一种(zhǒng )练习一手持(😮)323公(🥊)斤哑铃水(🍔)平前举接一个欺身(🙍)后摆接着呈(chéng )侧举至肩(jiā(🥓)n )部(👐)水平并一(yī )定要坚持(🆎)数秒这(zhè )重量对一般(🤙)人提摆尚有困难不要(🤓)(yà(💳)o )说做动作了况且李(🏟)小龙有(♓)很多小(xiǎ(📡)o )绝活如可以不随(suí )意(🍄)地把手指(🌛)插(🌬)(chā )进一罐未开封的可口可乐或(💎)是一个侧踹使(🔇)(shǐ )一只45十公(👈)斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著名(míng )柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一次(📎)看见了(le )李(🛢)小龙(♓)是李小龙搬去(qù )好莱坞(🏓)时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬到洛杉(🛋)矶(⏩)贝(bèi )尔空港(gǎng )在李小龙新家的(🌖)院内横挂有两只太(🌿)严(yán )重的沙袋(🗒)最少1353公斤重我甚(🦌)至(zhì(🚞) )都移住(❣)不(bú )动它但李对我说嗨(🔘)威利看着(zhe )远(yuǎn )处随即他就飞起一脚把(🎑)它踢(tī(🐅) )悠得老(🌥)高(gāo )完全碰到(🎒)天(🏙)花板接着(zhe )又(yòu )狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑(🛸)人(💼)心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的(de )寸(📁)劲(⬆)可将一名体重(🐤)45公斤(jīn )以(🚎)内(nèi )的(📵)人轰出非常一段距(🏴)离(lí )泛(fàn )美柔道(🥟)冠军(jun1 )海沃德(dé )小本曾切(➖)磋一番过这样的拳的(📓)(de )滋味(🍟)每当一提(📑)起(🕟)这(🗽)件事(🤣)他就不以(yǐ )为然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(🍬)很厉害当时(shí )他从后(😂)(hòu )面紧紧(🌴)抱住(📳)李以为李无法(😁)动(🤺)弹不了(📑)没有想(🐲)到李只身体颤(chà(🚊)n )抖了一下身体回(〰)过(guò )头来是一(yī )拳小本只都觉得自(🤖)己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和(🎒)李(🍏)小龙同时期的(de )武林高手(🧝)一谈到李都(🧛)有一种(💊)恐(kǒng )惧(🔀)(jù )感特别是李小龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉(🔋)是发(🍱)现到李小龙无比(💂)地快并(bìng )也能当(🍓)初查(chá )觉对手意图即使(shǐ )是和对手同(📴)时(shí )进(🖍)攻都是(shì )李先(xiān )击(jī )中他对方(🦃)(fāng )李(🗞)小龙的(🎧)(de )另(lìng )一(yī(🥪) )名徒弟格伦是这样(yà(👋)ng )评价(jià )他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦(🔕)(mài )克尔乔丹和(😹)默罕默德阿里一样称(🔫)雄称(❌)霸于自己的领域又不(🔍)是别人不行的话完全是(🎵)他真的太出色了铁人李小龙的第一(👔)步计划(🔄)即便(👺)李小龙更具超乎常(cháng )人的素(🤨)质天赋但他仍(🖥)然(🔐)很(hěn )崇(🚚)拜具(🐧)高相象不俗素(📙)质(🐀)的选手他曾一段(duàn )文字特(tè )训不(👋)仅仅能(🛃)想(🎋)提高体能但能(👾)注(🔻)意培养(🛴)精(jīng )神(shén )和感情它必(🧣)须智力和天赋的高度加(jiā )强才能(🌿)达(dá )到完美境(🐫)界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道从生理学(👦)的(🚅)角度(♍)讲强大的力量(😉)来源于肌纤维(wéi )的增粗和神经系统(tǒng )的一(🖖)定高度完善李小龙的妻子琳达(dá )说布(bù )鲁斯死后(🏒)有抽取(qǔ )健美明星图(📆)片(⏳)和资料(🏏)的嗜好3个坦克(🐧)师(shī )拉(🗼)里斯科特大卫德(😂)(dé )雷珀和当时还不太为人(rén )所知的年(🤛)轻(🎚)小(🚉)伙子阿(🕸)诺德施(🌓)瓦辛格在收(shōu )集过程中(🕋)李小龙把那些世界著(zhe )名选手更(gè(🐈)ng )适合(💐)(hé )自己(jǐ(😤) )的训练内(nèi )容和计划布(🔤)料裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本(🌆)上伊鲁山度一段回(🌈)忆说(🎷)布鲁斯(🔰)你每次(cì(🚪) )回中国城的武(🕖)馆时都带(🎫)到一大堆(🥟)从外面买来(🗜)的健美杂志接着之中(zhōng )飞出精选都结束了(🤙)完(🎯)(wán )了对我说(🦌)丹这(🥂)三个(⬛)伙计都说这是(🥡)发展(🛰)肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后(🦐)再(🐾)他(🈂)变(biàn )会亲自来去想体验(yàn )这应该是李(🤘)小龙(lóng )在(⚫)1969年(👆)时的状(zhuàng )态但(🕊)他是怎(💮)么对(⛏)健美(👉)和力(lì(🐱) )量训练感(gǎn )兴趣的东西(xī )呢一(🥜)种推(tuī )测(🏢)很可能(🔂)是(shì )他和严镜海(📊)(hǎi )在加(jiā )州奥克兰认识(🌜)后(🌐)受(shòu )严的影响(😖)肝胆(🥍)火(👗)旺严镜(🏐)海有很多背景和关系他曾和当时(🗃)很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(❤)以及日本最著名(mí(🐣)ng )举(👷)重运动(🍔)员(🤽)奥运会冠军汤(🎴)米片(🕴)岗(gǎ(👾)ng )一起(♈)(qǐ(😏) )特训了很长(zhǎ(👧)ng )时间不过积(👆)累(🏻)了极为丰(🍴)富的(de )训练方(🆘)法在李(lǐ )小龙和(hé )琳达(🚄)订婚后(hòu )不(bú )久他们由(yóu )西雅图搬(🏪)来奥克兰和(🥂)严镜海(🚊)一家(⏬)住在一起所以(yǐ )才李小龙有(🥔)机会(🗃)和严(🎮)(yá(🌾)n )镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(📥)乔(👊)治泰恩(😚)说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几(🙃)年(nián )在香港(gǎng )时就有力量去练习的(🌗)记录和裸露上(🧑)身(💩)肌(🚈)肉的照片(🌁)据泰恩的资(✳)料(🏈)李(lǐ )小(xiǎ(😦)o )龙的(🎳)大(😋)姐(jiě )李秋源有一(⬅)(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(shì(👲) )一(🈚)名健美(měi )运动员身(shēn )体(tǐ )很强健虽(🐉)说李小龙立剪要前(🛥)往他(🚩)的出生地(📚)(dì )美国但(🌠)他(📰)对陈说以后(hòu )回香(📩)港再(zài )安排(🚩)好了和他一起(⛪)特训无论谁(shuí )是(🐁)李小龙首位健美启蒙者(zhě )全部李小(🎰)龙传记作(zuò )者都一致(🐹)认(rèn )为李小龙在1965年几(jǐ )年前大(⛎)多并且力量练(🗝)习他(🍙)(tā )当时通常(cháng )还(há(🚥)i )是去练(🥏)习咏春(chūn )拳等中国(🆔)悠久(jiǔ )的(🐎)传(🗂)(chuán )统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅图他的(🌱)训练唯有撞击(jī )柚木制(zhì )作的模仿(fǎng )靶一些单(🍟)双杠天天练习健(jià(🛺)n )美(💷)操和柔韧练(💬)习(🏻)(xí )但过了不久布(🆎)鲁斯(🆑)就有(🤒)一(🔹)些(xiē )力量练习(🌒)练习(xí )如拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕(wàn )天天练(liàn )习前(qián )臂格洛弗还回(⚫)答说布(🍝)鲁斯而且注(🏻)重实际关节(💙)无氧训(💦)练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先(🚴)要使关节强壮(zhuàng )并(🛄)传达击打时所迸(🖤)发而(📨)(ér )出的极为强(qiá(🤞)ng )大力(⌚)(lì )量转(zhuǎn )折点(📁)这个看似简单但(🆙)他有效的(🔗)力量(liàng )天天练(📀)习加(😺)(jiā(💌) )强武术功夫的训练也让李小龙在60年(🥛)代(🔝)初就已(🍯)小(xiǎo )有名(míng )声(🤨)但一直到了1964年他才绝无(wú )可能对力量和别的(de )素(📂)质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武(🎧)馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其(🌡)中一场对(😜)他身(shēn )心具(📡)备强大惊撼力的大比武虚(xū(🏷) )空之中(zhōng )那是(🎏)当李小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时(😄)门突然之间(jiān )被一伙人(💂)一脚踢开冲进来的(🏞)是(shì )几个中国(📯)武术高(🐓)手他(🔽)们是当地中(🤸)国社(🦅)团的代表据(💥)琳达(dá )说当(dāng )时她正好(🍠)(hǎo )在(📐)内并怀有他(tā(🗽) )们(🅰)的后代李国豪8个(📎)月的(de )身孕这个代表走(🌦)过(guò )去(🦊)李小(🥥)(xiǎo )龙面前给了他(🗡)一个之(zhī )后能牒要么开始(shǐ )向(xià(🐊)ng )非(🕝)东方人传(chuán )武要(🏦)嘛和我们比(🦃)武会我(🍐)来(lá(⛸)i )教任(rèn )何想学(Ⓜ)的人李小龙(🥋)解释说(🎌)我毫不在意他们的(de )肤(fū )色只(zhī )要(💥)怀有(yǒu )真诚(chéng )我就教当时布鲁(⏱)斯的学生除开了联合(🐘)国以外国家(jiā )的(🚤)人(♋)除了了世界上不同种(✨)族和(🈁)信仰的人可是(🏄)1964年在(zà(🏼)i )旧金(🐸)山的中(🔐)国城(chéng )把(🐪)中(😅)国武(⚾)术的秘密修炼之法给西(xī )方(🔞)人在当地华人武(🎏)(wǔ )术(🧑)社团被(bèi )认为是(🔅)一种背(😃)(bèi )叛行为双方的态度很肯定地(dì )会造(📈)成(chéng )一场比(bǐ )武会在又(📋)开(🥒)始前(🌭)那些个中国武(🦕)术高(gāo )手曾(✖)说过(😡)李最好(📵)(hǎo )是关掉这所(suǒ )所馆否则(🤥)据那(nà )些个了解和曾(céng )与李小(😣)龙训练训练过(guò )的人(🚴)说李(😖)小(🎤)龙是有(🏈)名(🎈)(míng )的(de )火爆性不曾受过试练或(💑)愚弄(🕋)果见他(🌥)缓(🏨)缓(🤢)地戴上手套操纵一(yī )下情绪在(🔶)一阵(zhèn )如此激烈的(🐬)交手(🆓)就(jiù )把(bǎ(🤛) )那位与他(tā(🏨) )比(bǐ )武(wǔ )会(huì )的(🥦)功夫高手打跑了尽管李小龙(lóng )功夫征服大陆(lù )了(♐)挑战(zhàn )者但(🥑)在这(🤪)场较量中他(tā )的体能消耗比较(🧢)大琳(🥇)达回忆说布鲁斯(🍿)当时(shí )实在(🌤)累(🌝)极了他认为(wéi )这次(cì )较量的时间不(bú )应该(gāi )这样(⬇)(yàng )长是而自己杀伤(🈲)力还不够功能(🏨)失常(📸)他当时真够难过极了通过这次(cì )搏斗(🛁)以至(🎷)于李小龙见(🦅)过到(dào )能够的武功不(🥥)只是(shì )一招一(🐦)势的(🅿)拳脚但还(hái )必须应具(🎍)备超(🚥)人的体(🥉)能与(yǔ )力量(👙)素质他把接下来事(shì )件看成是是一个(🌰)起点这一(yī )世结束后他更一类积(jī )攒和闷头勤(⛩)练这也就是李(💄)小龙对力量练习(🎏)见(🛃)过的(de )转折点(diǎn )2欧美第一(yī )超模乔(🏿)丹卡佛这样(yà(🐅)ng )的身材(🛡)(cái )能打(dǎ )多90分(⚡)吧(ba )个人(💓)对于并非太不(🚀)喜欢胸最(zuì(✨) )重要的大(😅)的(💬)女生但身材我还是相当的(🧚)很喜欢的(de )