• 1你自己干过最龌(wò )龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动(📚)一时的悬(xuán )案
• 3广(🎆)州白云区部分地(⬅)区因疫情(😃)再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的(de )说说(shuō )

1你自己干过最(🤫)龌龊的事是什(🚁)么

我们(🤗)在城中村租了(🔠)一个套间她和男朋友住外间我住(zhù )里间我们每天(🌬)晚上六点下班(🗄)了就一起做饭一起(🏀)吃东西

在一起住时间长了和她男(📉)朋友(🌨)也(🥞)就很熟悉了平时也开开(🔥)玩笑有次单(dā(🛺)n )位(🗿)(wè(🥂)i )安排(pá(🗨)i )好了她去出差(🎻)就剩(shèng )我和她(🤜)男朋友两个(🌇)人

一天晚上(🐚)她男朋(🚭)友菜市场买菜回去时候送回家几瓶(🏎)酒(⚓)(jiǔ(🥉) )说是哪(nǎ )也不(💛)去(qù(🧥) )无聊的很喝(hē )点我(wǒ )们就边喝(hē )边(🔸)聊不知不觉的就喝完酒了

他扶我进我(❓)房(🏇)间把我放床(🎑)上(😡)(shàng )他就把灯(🏭)关了上了我(wǒ(🕊) )的(🈳)床那(nà )时候我心里(📮)都是(👢)有点儿就是喜欢他的就半(🥨)(bàn )强迫就突(🌗)然发(🏽)生了(le )关系

闺蜜国外出(👈)差回来后我和他的(de )关系也还没(🏀)(méi )有断我(🧦)惧怕(❤)不了他的(🆎)热情(qíng )有时候我们(🚯)就悄悄(🈺)过去出去开房我们(🥫)的(💰)事到最后那(🛷)就(jiù )被她(tā(🦍) )突然发现(xiàn )了她哭的很伤(shāng )心(⛵)(xī(🎷)n )起誓(😗)和我们一刀两断她(🛶)回(🥓)了老家

她的男(nán )朋(🏘)友就(🈶)顺理成章(🕵)地(dì )的蓝月(🦅)(yuè )帝国了我(wǒ )的男朋友但花(huā )心的男(🌊)(nán )人到(dào )啥时候都不是花(huā )心不多(🧀)久他(🎴)又(💜)和(👇)单位一(yī )女同事搞(gǎo )到了一起(qǐ )我很伤心难过真有为自己(jǐ(🏰) )真不值目(😀)的是(shì )这样的(🍆)一个男人失(shī )去(qù )了(🌋)一(💂)(yī )个好姐(🌐)妹我心里一直怨恨(⌚)感(🍂)觉(🆓)最(😝)对不起(🍕)的(🌓)就是她了

2你知道哪(🛸)些(💫)轰动一时的悬案

姐(🗼)姐吴今北大(🐷)生物系(xì(📈) )高材(➖)(cái )生在一(🔄)次(cì(🏊) )与(yǔ )同学们去野三坡郊游在回(huí )北京(jīng )的路上独自一人突然失踪一星期后(📓)(hòu )被在(zài )一个山崖下发现自(🅾)己死因(👚)一直成谜一人(rén )能讲解(jiě )怎莫会(huì(🚄) )在那(🧡)里(🏨)发现到她(🚒)也(🐠)无证据能(🕔)证明是自我了断(👗)我还是他(tā )杀(shā )

妹(mèi )妹朱令清(🚺)华化学系(👯)高(gāo )材生大(🍢)三(sān )大四时(💲)在(zài )校时两次被下(xià )毒第一次治(zhì )疗啊好(⌚)转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因后因其(qí )一高(🔅)中(👟)(zhōng )同学(xué(😦) )可以上(shàng )网向他国(😨)高(gāo )分悬赏有人综(🏞)合(🌫)反(💩)馈是铊中毒当时(shí )只用几块钱(❎)的普鲁士(shì )蓝就解(jiě )了毒但(dàn )因铊(🏴)在(🕺)体(tǐ )内时间太长(📦)对身体倒致了不可逆伤害的伤害到(💠)现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活(⛺)不(bú )能自理(🤖)目前靠父母的养老(📀)(lǎo )金(🖥)生(🐷)活

关(🀄)(guān )於朱令案的破(🍜)案一波三(sān )折据说是(🌈)同寝(qǐn )室(🌋)(shì )的人(⛹)下毒并且能(néng )接(jiē )近到铊的人也(🤜)只能(néng )一(🥑)个孙(🚔)维而这个孙维有着(🕶)强横(😡)(héng )无比的家(jiā )庭背(🈲)景听说后(🐊)来可(😶)不知道(🔔)为么朱令的个人用品(pǐn )所(suǒ(♏) )有号被盗同(🕯)宿舍(shě )的人也少有(🥢)帮(🏸)忙说话答话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直(zhí )未破(pò(📃) )案(🏨)侦查甚(shèn )至(🍖)连(🐓)是没(📃)有给家属一个比较明(míng )确的(de )交待(🥛)

3广州(👚)白云区部分(⬅)(fèn )地区(👫)因疫情再(zài )次被封你存储

大(dà )家好我和大家(🚅)(jiā(🏿) )一起互相访问(wèn )我疫情期屯的食物今天我(wǒ )要和大家分(fèn )享的(de )内容是疫情反(🕴)反复(fù )复不(🗻)提前(qiá(😂)n )要做(🔭)居(🥒)家隔(🅰)离(👃)准备解决全家人(👋)生(🕦)活困扰我(💑)们应该(🌀)要提前一两(🚙)天屯(tún )的6类(lèi )食物

反反(fǎn )复(🔱)复的(🐾)疫情(qíng )今(jīn )年(🚇)巳(🙍)经坚(👤)持了第(🚫)三年了只不过近期各地疫情形(🕛)势严(yán )峻但如(👮)果能(🚦)我们(🍩)各(⏰)个(📩)人(🦒)(rén )都(💏)你的命令国家去安排不会(➡)相信(xì(🍻)n )马上(👭)就可(🥃)(kě )以战胜疫情

为(🥍)了(📯)拦阻疫(✊)情的(de )传播(bō )很多地(😸)方都正在可以实行小区工厂(chǎng )封控(➿)政策所有人(😯)(rén )都呆在家中(zhōng )比较有效下降了接(🍝)(jiē )触(🏋)传(〽)播又(yòu )是在为国家(jiā )做贡献居家隔(gé )离吃喝是最基本(♍)的保障这样的话我们就需要打(dǎ )算消耗很大(🔣)的(de )食物很多地(dì(🌔) )方也(〰)如何实施两(😖)(liǎng )天一户一人前往购物资(🀄)每次仅两小(xiǎ(📈)o )时时间这样的话(🚹)囤都(dōu )有哪些菜(cài )就有讲(〰)(jiǎ(🐲)ng )究了要晚几天列好(hǎo )清单尽量减少(🧒)(shǎo )遗漏

囤菜不(🎸)(bú )光(guāng )要好吃呀主要(👤)注(🥊)意是耐储存(cún )营养高(gāo )这样(yà(☔)ng )居(👳)家隔离观察期间我们(🍊)才能有个好身体(🔎)抵抗力高了被病(🕰)毒感染的几率就小(👠)了

下面我把(🐆)个人的经验和(hé )大家分(fèn )享一下有6类食(🤣)物要(yào )不提前(qián )购(gòu )买不(😆)仅营养非(fēi )常丰(📃)富(fù )地并(🏀)且放一两个(🔴)月(🌙)也不会(♎)坏(🚫)

1水大桶桶装(🏤)水(⬇)

水是生(shē(⬆)ng )命之泉人(🆕)体的(🦂)百分之七十(shí )前(qián )也是水也(yě )足以证明水而言(🖍)是非(🦍)常非(✊)常的重(💥)要我们的生(🎗)命都依(yī )赖性太强于(🚮)水大桶(🏗)桶装水一桶至(👠)少也(🥑)也可(kě )以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(✏)蛋鹌鹑蛋(💟)等蛋白质是生命的基础多吃高蛋(🦅)白的(de )食物可以(🕡)不提高抵抗力(lì )身体才会(💰)(huì(🙄) )更小孩健(🔞)康最常见的一种(zhǒng )的食(🗼)(shí )物中蛋(🗑)(dàn )类奶类(lèi )都含(🎒)有丰富(fù )的蛋白质包括脂肪(fáng )维生素矿物质(zhì )等营养元(🔵)素不过容易(📬)被完全(🦗)吸收(📥)鸡蛋鸭蛋放冰箱(🙇)可需要保存一个月而鹌鹑蛋在常温下(🎥)可保(🌧)存45天(⏳)蛋(dàn )类是囤购(gòu )食(shí )材的首选

要多吃蛋(🐑)类是可以补充多种(✍)营养物质能提高视力水平(😸)(píng )促(🚘)进钙吸(🤩)收增(🕢)强身体免疫力对身体非常(🎅)有益

3肉类前提(tí )是(shì )有冰(🐾)(bīng )箱

肉(🏖)类又是优质蛋白质(🦄)的来源(🔩)最(😫)常见(🤥)的一种的鸡肉鸭(yā )肉(🏰)(ròu )猪肉牛肉(ròu )羊肉等肉类含有(👘)丰富的矿物质(zhì )诸如铁钙等也(👾)可(🚃)以能起补气血补钙(🔳)的作用能(néng )促(cù )进生长发育增(🖖)长肌肉(⛹)强(🤜)健体魄等身(🚭)体(tǐ )有更强的抵抗力肉类在常(🖋)温下不大容易保存但(🌃)可以放进冰箱冷冻放半(bàn )年内(nè(👁)i )都(dōu )不可能坏

4主食

顿了(le )顿主食首当其(✝)冲应该是大米面粉这些(😝)的确要囤一些但像豆子(zǐ )玉米(🎙)燕麦(🍅)这个杂粮也应该是尽量(liàng )多买一点(diǎn )例如豆子(🕙)黄豆豌豆(dòu )蚕(♌)豆等营(🌘)养价值算(💖)过去(qù )比肉(❄)类(🌞)(lèi )还高而(😎)燕麦也(yě )不考虑蛋类(📧)同时杂粮的维生(🚆)(shē(🔱)ng )素矿物质水平也非常高(👰)是补充能量的(🕔)很好(♑)的(⛱)来源要注意是比较(jiào )比较易储存买(mǎi )上几十(shí )到一百斤装在阴凉通(🌥)风(🥣)处(chù )保存到放23个(gè(🏨) )月大都(🎅)没什(🌋)么问(wè(🅰)n )题的(🚺)

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的(de )最(🤴)适合(hé )来(🥫)源所含的丰富地维C维EB族维生素等这些全是人体可(kě )以(yǐ )要的(😼)考(kǎo )虑到到(💦)(dào )绿叶(yè )蔬(😁)菜不容(😲)易坏也可(🐦)以你选择包(🦍)菜(cài )西(🕹)蓝花等蔬菜不用我(👫)们还是可以选择类(lèi )型多囤一(yī )些例(lì(🎂) )如土豆红薯山药南(nán )瓜冬瓜萝卜胡萝卜(bo )等(🦂)这(zhè )类蔬菜价格便宜啊(🔜)营养(〰)价值高还耐存储只要(yào )放到阴凉(📽)通风(fēng )处放(📢)12个月也是绝对没(⭐)问题的

6干(🚵)(gàn )货

干(♓)货营养价值也很低比如腐竹粉条(🗜)木耳这些众多干菜干(gàn )香(🍤)菇干豆角干梅(🚄)菜等(děng )这类干货(huò )仅是丧失了(📥)水(shuǐ(🐮) )分营养物质(🐅)蛋白质脂(zhī )肪维生素矿物(🕶)质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是(shì )最长的只要(🐐)你不(🏙)受潮放12年都没问题(✋)

我们以及(jí )公民不能不能为国家做多大的贡(gòng )献能做(🐎)(zuò )的(🛫)是违抗(🏏)国家有安(🚰)排该居家隔离就居(😧)家隔离提(tí )前一两天囤(🕗)够这类食(shí )物切实保障(🦇)自己及家(jiā )人温饱问题减少(🌴)购(🏬)物机会和(🛠)接触机会(👃)(huì )尽量(⛄)的避免被病毒感染应该(👝)是争光了请相信如(🖼)果(🗣)我(👶)们(🔐)所有人团结(✔)(jié )一致再(🐢)大(🌂)的困难(⛄)都能迅速挺过用(🧘)不了(le )一(💯)段(duàn )时(shí )间城(chéng )市仍旧繁华热(⛷)闹奶茶依旧是(〽)香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚(🤼)集(🖥)不去外面(📉)吃饭的说(shuō )说

2活中就(jiù )肯定警告(🐘)自己顽强的毅力(lì )不去外面(miàn )集中不(🥠)去饭店吃(chī(👺) )饭(fàn )要给他点一份安(🏀)全(👉)感(💒)也不给社会(🕑)导致一定的慌乱(🎾)