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宝宝(🌈)的大(🦓)小假如是(🛴)(shì )个巨(🌉)大(dà )儿或(huò )是是相(xiàng )比而(👜)言减小的(♟)宝(♋)宝软产道裂伤(shāng )确实(shí )是不可避免(miǎn )的
宝妈的配(🏥)合当然(rán )剖产时宝(👦)妈的(de )配合是很最重(chóng )要(🐣)的对那些个不配合的麻麻(má )并不(🕔)一定需要会(huì )阴(yīn )侧切尽量的避免不必要的(de )会(huì )阴(yīn )直接撕(🌵)裂
助产人员(😾)的(💘)熟练度各个助产人员的熟练度是有区(qū )别(bié )的些(👓)经验老道的(de )助产士接生就两个字很漂(piāo )亮也(㊗)可(🏀)以尽量避(👑)免会阴撕(sī )裂(🌲)或撕裂
宝宝(💬)(bǎo )宫内状况宝宝又(💉)出现(🐎)导致缺氧症(zhèng )状胎头又(yòu )在阴(🔍)道(🏎)口时必须(xū )会阴侧切全速产(🎊)程要是宝(😏)宝会(huì )出(chū )现肩难产或产(🐅)(chǎn )钳(🌆)助产时往往增强会阴(😂)撕裂的(🎠)风险(🚦)
尽量外阴清洁可以不使用洁(🏬)尔(ěr )阴及以外(wài )外阴洗剂或温开水清(🥚)洗外阴
适量离床活动可以(yǐ )能有利恶露排出
产后可(🚁)以不做产后(hòu )健康操促进(🌪)产后复旧也是可(kě )以系(xì )统性的练习凯格尔(ěr )运动进(🚚)一(yī )步(🥉)促进盆底肌肉的(⏫)完全恢复
最终(🤒)护士说麻醉师在做另一台手术(👕)差不多要(🚖)(yào )半个(🍾)小(🥔)时(😖)才能(🗿)过来天知道这几十分钟我是(🔢)怎(zěn )摸熬(🖨)回来的(🏤)当时巳经痛到(dào )连(🚧)(liá(🤢)n )呼吸都在(zài )颤抖(❔)等麻醉师进来的(🎟)(de )时候(🙏)巳经快四点钟了但是(🌽)我(wǒ(💗) )当时(🎲)也早(zǎo )开到五指了(👋)打(🈶)完无痛并又不是(📄)一点(🏤)都(📨)不(bú )痛了只不(bú )过是确(😊)(què )实(✋)很快了(le )不(bú )少(🕳)又遇到了一个小时(shí(👉) )护士(🚦)(shì )来全面检(jiǎn )查我宫(gōng )口(🐑)就已经开全了凌(🖍)晨五点多进(🧦)了产房然后再(📷)早上六(liù )点多我儿子(🚀)就(jiù )阴历了确实也侧切了但一(🆖)切都比(bǐ )我想像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期(🍿)的运动量还可以(yǐ )我(🙎)是一直应该有在上班的但是上下(🕧)(xià )班也是走路啊是没有坐公交(🌑)车一天大致能(néng )走七千多步(🦔)我个人觉着并不是(🍒)平(píng )时走(zǒu )路(👵)多就能剖产但应该是可以(🌀)不快(📫)速产程就(🕞)是想要(yà(🏗)o )早(zǎ(🛥)o )去(🆑)(qù )卸(🖋)货的(de )话(huà )就多运动应该(👀)是极大(🆖)(dà )帮(🌓)(bāng )助的(🍹)(de )
剖产一定要对自己有信心因为(wéi )不仅就是(shì )你在努力再(zài )努力宝宝也在(zài )只有努力(🕤)的配合你要是选择顺了就肯定不能中途(🌶)而废意志(🥛)要斩钉截铁(🐂)等以后(🍃)见到宝宝的那一刻一切的(🐯)疼痛都(🤷)会(🤳)消失一(yī )干二(èr )净了(le )剩下的唯有老母亲(🗯)(qīn )般的微笑(🍙)(xiào )
保持好的心情越是到预产期越又(yò(😠)u )不能急(📶)(jí )的心(🚁)情(👵)好才(cái )能好吃(chī(🗿) )好(hǎo )睡母子连(lián )心等宝宝确实在肚子里发育期(⛹)完全(🃏)成熟了才(🚻)(cái )会瓜(😀)熟蒂落
孕晚期很(💬)(hěn )难大便干燥我(wǒ )孕后期(qī )每天晚(🥩)上早上基本都会(🗺)(huì(📴) )空(👉)腹喝一杯蜂蜜水后再(🌖)去(📌)厕所就特别顺畅(🍋)到(✌)底(dǐ )对自然分(☔)娩有木(✡)有帮助仅仅感觉上喝(🚪)蜂蜜水自(🥛)我感觉过于良好(hǎo )
产后恢(💩)复
产(chǎn )后一(🤛)定(dìng )要多做提肛运动(🈺)坐着坐着随时随(suí )地都可以不做(♎)(zuò )此项运动一来促进(jì(😘)n )身体血(xuè )液(yè )循环(🐁)可促进(🍥)扩(🌇)约肌(🙅)(jī )的(🍑)收(shōu )缩二来(🗑)能(🏑)够早日可(🌛)以恢复阴道的紧致细腻(🎳)我产后(🦂)一段(🍡)时间觉着有阴吹现象但经一段时间的(de )锻炼(liàn )现在也好了(📱)很多了
其(qí )次是一定要束缚不能让大肚子随波(🤞)逐流吧
以后再来讲讲我(🎢)的(🚗)恢复和(🅰)月子(🔰)在医院住了三天就(💻)出(🕣)院手续了又回到(⚽)(dào )家后(hòu )开(💹)始了我和(😂)宝宝坐(🌝)月子(🌉)(zǐ )的生(shē(😵)ng )活孩(👆)子吃(chī )奶和(🧒)换尿片是我每(🤳)隔一(yī )天都在奇(🛶)遇的(de )在这里告诫各位家务不做应该不(bú )会有多大影响因(yī(😔)n )此千(qiān )万不(bú )能急着在孩子睡着了后立马去做家(🐨)务而是好好(㊙)休息(👃)一下一会儿或睡一(🍁)觉我怀(💹)着期待(🔽)宝宝(bǎo )第八个(gè )月的(💩)时(🐀)候(🦈)我的(👷)体重(🏇)就129斤了(le )生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊(liá(❔)o )的(💱)时(📴)候玩玩手机看下头条听(👒)(tīng )一个宝妈说有(🚛)一种产后(🔴)收腹衣(🙁)穿着很(🆖)舒适效果(guǒ(🐇) )也(🦍)还好就(📯)能找到了那(🗒)个買(📲)家所了(🖋)解了(⏺)一下又是纠结啊(ā )买不买终(zhōng )于打(📪)定(dìng )主(🔆)意买了一套送来(🛍)货后就忙不(bú )迭地挑款式就算是(🤖)脱下后体型马(🔡)上就变动了(le )肚子上略显臃肿垮(😼)的(🙅)肉缩(suō(🐼) )紧(🔆)了(🥢)肚子(➖)又看了看崎岖(qū )不平了好多第二也是穿上(🚍)后(🍙)所(🥞)有的腹部感(⏲)觉上热(🏝)热的(🍮)一个(gè )月过来我(wǒ )竟(🎴)是痩了(le )16斤顿时感觉也(🔴)没花冤枉钱(💂)(qián )贴身穿也很透气性很好干脆(😀)我穿了2个(gè(😛) )多(🗻)月肚(dù )子基(jī )本收平了产后(🔀)140到(⏹)现在99斤体(😉)重明显下降不个(gè )人建议(yì )节食和运动和吃节食(🤸)现在一直坚持两(📿)个月母(📡)(mǔ )乳(rǔ(📿) )健康的灰(huī )复了
坐(💓)月子(🤗)42天那(🌇)绝对(🚅)是(shì )不(📿)是黄金42天坐月子42天(🎳)只(🦀)是恢复元气的42天(➰)又是(shì )保(💳)养和完(wán )全(㊗)恢(📿)复剖(🌌)腹产伤口的(🌂)42天但那(nà )绝(✴)对(duì )是并非健康减肥(féi )的最适合时机(💂)如(🤰)(rú )果(😜)不(🤬)是中(🕦)选择(zé )在产后(🥌)42天(tiān )内健(😩)(jià(⛎)n )康减肥(féi )不对很可能(🎠)还(hái )反(⭕)而会适(🏷)得其反会造成决不可阻一阻的损失(📩)
一手术之(🐊)后赶快活动
一般剖(⏲)腹产后医生都会告知产妇赶快离(🏡)床活动可是一般(bān )产妇或是(🔲)家属(🚉)都害(⛪)怕毕竟刚刚动了手术因为他(🔦)们都(🎏)不积分换剖腹产手术然(rán )后24小时就可以(yǐ )在(zài )床边稍微走动(⛲)等到身(shēn )体(🕦)有(🆚)排气的现(💏)象也就(💈)是屁臭后再就可以不(🦄)吃了东西(🌵)(xī(🛵) )了
二(🤼)房事和(☕)避孕一般顺(🛀)产的产(😼)妇(fù )夫妻过两性(xìng )生活的时间建议是(🎡)在生(🙍)完孩(🦇)子6周(🖥)到8周后(😪)不过现实生活中(zhōng )有很(hěn )多人经过漫长而艰辛的(💐)(de )十(🕑)月(➡)怀胎已经等不了了(le )目(🌔)的是(shì )防(fáng )止(🔭)感(gǎn )染不超过(🍌)最底(🧡)最低也得在(🐉)一个月(🕖)后同(🌬)房当初我(📅)和前(🦖)(qián )妻是忍了两个月(⚽)才同(📿)房的替对自己的老婆负责是(🈯)为防止感染最好是2月后同房如果(🍹)是剖(🏌)腹(⛳)产那你(🛬)再等(děng )待(🎖)的(🔘)时间好是进一(♊)步各边(🌳)
剖腹(fù )产(👲)后如果还准备着生第2胎(😋)需要再等待的时间要比自然分(fèn )娩的时间更长(🗯)建议在一年(🔊)然后再怀孕假如(rú )改天打算剖(💛)(pōu )产最好就是是(🌻)等到两年之后再怀(⏰)宝(🤑)宝要是不采取(📫)什么(🕖)措施(🍫)避(😝)孕(🍇)措施(shī(🔸) )只不过有过(guò(🥎) )什么制度过剖(pōu )腹(fù )产人工流产会很巨大的危险(🎉)因为(wéi )确保(🔡)至多也得(⬜)等自己半年然后再(zài )没怀孕为好
三(sā(🎄)n )顺(🚁)产(chǎn )术后(hòu )恢复剖腹(🌴)产手术(💋)然(🦁)后(hò(🐹)u )一共不需要在(zà(⤵)i )医院(♌)待5到7天(tiān )直到回到家里很可能依(📛)旧会(huì )都(😐)觉(🎧)得(🔤)很疲劳(láo )感(gǎn )再另外伤(🤣)口的影(🌦)响(🤳)都觉得站(🍞)起(qǐ )和站直都(🈯)比较好难办可是手术恢复(fù )是(shì )需要一定的时间在手术之前6周之内最好不(😆)要尽量避免提(🧑)重物(🐑)也(🥗)要注意护(🍜)理(🚁)伤口假如(💌)伤口有红肿(🍏)或(🥔)者留液体有(⚪)可能(👷)是感染(rǎn )炎症了必(bì )须以最(📧)快的速度看(🚕)(kàn )医(🥦)生治(zhì )疗
四(🍄)刨腹产(chǎn )的人(rén )需(🅱)要锻炼身体盆底肌群吗
有(💰)是(shì )人觉着剖腹产(chǎn )的人导致胎儿(🔓)在产道因(🕒)为(💺)骨盆底(⬜)肌和韧带(dài )比(🍆)较松弛因(yīn )为(🥩)要锻炼身体恢复盆(pén )底肌但是(shì )的原因剖腹产(chǎn )是没有经那个过程(👐)所以我不(bú )需要(🍴)锻炼(liàn )盆底(🗻)肌这样的(🏺)认(🏡)识是错误的依旧需(xū )要锻炼(⛵)骨(💪)盆肌肉
五运(😔)动量小(xiǎ(🚸)o )的保健(jiàn )体操健康的产(🌭)妇(😼)在产(😎)后(🎥)68小时即可解决坐起(qǐ )餐宴24小时可翻身(shēn )活动(dòng )有病菌感染的或死胎的产妇(🥏)可延后23天以后以(🥟)后(hò(🎯)u )再下床活动下了(le )床(chuáng )后开(🚦)始(♐)做产后保(🔔)健操(🥛)
呼吸运动(dòng )仰卧位两臂(🍈)向后伸(🈹)(shēn )展装在体(tǐ )侧探吸气使腹(⏱)壁坍(✝)(tān )陷内(nèi )脏束(shù )缚向上然后把呼目(🌌)(mù )的是(shì )运动腹(🅿)部(bù )活动内脏
举(jǔ )腿运动(🖤)仰卧位两臂伸直(🌄)(zhí )横(😆)放于体(🈸)侧以内腿轮流(🎵)上阵举高与(🈴)身体成(🦖)一直角(🌶)目的是可以提高(gāo )腹直(🧥)肌(🏌)和大腿肌(📽)肉(🍽)力(😡)量(liàng )挺腹运动仰卧位双(🙌)膝屈起双足躺着放在床上高抬臀(tún )部使身体重量(🥔)由(🍕)及双(🐚)足(🏁)支持目的是增强(🚫)腰臀(tú(📆)n )部肌肉力量
缩肛运动仰卧位(🏐)两膝分开再轻(👡)轻向下缓缓转动同时快速收缩(suō )肛(📃)门(⚡)然后把双膝分开并(🏕)放目(😑)的是锻练盆底(dǐ )肌肉