• 1有什么科(kē )学依据能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏
• 2欧美第一超模乔(🔳)丹卡佛这样(yàng )的身材能(❎)打多

1有(🛳)什么(🔄)科学依据能证明(míng )李小(xiǎ(😞)o )龙中国功夫的破(🈂)坏

1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳

2用二节棍轰出了1600磅的(😯)力量(⏭)

3以其招(zhāo )牌(🦋)手势(🖍)垫步侧踢把一个一名(míng )身穿(🔳)(chuān )护甲的200磅(💕)

壮汉(👻)踢飞了20米落入游(🏿)泳(🎆)池中

4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水(shuǐ )平(🚌)前伸收起在伸出右(🥑)手绝(🏸)对(🐊)静止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平(🈚)伸并停留半(bàn )刻

6一手持32公斤哑(💦)铃水平前(📙)接(🏄)一个反身后摆(bǎi )再侧(cè(🐇) )举至肩部并要坚(jiān )持(📿)数秒

7随意地(dì(😍) )把手指再插入(😚)一罐未开封的可口可乐

8用侧踹(👒)(chuài )把一只(🍅)45十公(🔠)斤的沙袋踢破

9把(🌭)约(🌿)135公(🚾)斤(😨)的(de )麻袋(🈶)踢(tī(🈯) )到总(✳)共一层房子的高度

李小龙的(🚡)个人健身绝对(duì )机(jī )密

求知若渴

李小龙马上(☕)收藏(🧀)点了全部也能找到的健康和健美运动杂志(zhì )以及(💵)乔韦德的美国(🏞)先(xiān )生和(♟)(hé )健美者(zhě )与(🙌)力量他把这些杂志能(😲)变(🌿)现部分(🌃)衣(yī(🌺) )服裁剪下了并整理(🎴)一番需要保存好在(😌)洛杉矶时(shí )他(tā )如果一有空就(⏱)(jiù(🤡) )逛各书店寻(🕘)找(㊗)风健美杂志他所积(🐄)攒到的(🕛)有从(có(🐔)ng )本世(🤴)纪初到(🛳)60年(🎑)代(🐓)的各(gè )种各样的(de )力量天天练(liàn )习杂志的书(⬅)籍他对这方(🙉)(fāng )面知(zhī )识(🎴)的渴望几乎到了发疯的(📫)程度从那(🥑)时候(🏷)一直到1973年病故李小龙积聚(🏣)了大量的或者哲(🌖)学武术的书籍另有约400册或者(🔉)健身健美运(⏭)动训练(lià(🕦)n )学营养学和举(jǔ )午等方面的(🙆)书籍(jí(🖤) )他细细的看(🚣)努(🕗)力专研把其(🌸)中本(běn )身价值部分(💒)徒手画(huà )并在空白处标明

训练计划

经(🐗)钻(🌐)研大(😓)量(🤖)资料和信息(🐦)李小龙汇(🏍)编了一套(🧟)适合(📫)(hé )自(💽)己并能最大程度地发展起(🏤)来力量(liàng )又相(💗)(xiàng )对于不会(huì )增长体(🐚)(tǐ )重(🖊)的训练计划(🌝)除(🌥)了每(🐨)个星期(🐁)天(🎮)3次的训练内(🦆)(nèi )容(🚴)(róng )恢复(🤴)手段(🐧)和(🤠)营养等尤(🧣)(yóu )其是(shì )把素(🏪)质练习和(hé )武功天(tiān )天练习有(yǒ(🚂)u )机地加(💸)强起来令其本已很高(🖌)深的武功升华至几(👎)乎完美(🎠)的艺术(shù )品程度可是(shì )相(xiàng )关证明(míng )那(🕐)样做的效果(🐒)是骇人(🈺)的(de )

李小(🐦)龙安排(pái )好了的力量训练比(🉑)(bǐ )重很小仿若(🧔)要把(bǎ )死去的时间阻一阻(zǔ )出去但改变(🐊)过去(📥)对(duì(🌴) )力(🤯)量(🍡)训(✔)练的看(kàn )法很显然他分(fè(🏥)n )出(🗯)受益颇深并把这计划(👩)(huá )修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里(⛪)姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉与健美杂(😡)志记者(😴)说布(bù )鲁(👪)斯是在1970年(👚)夏让我进(🍑)行力量练习的那(🍙)是星期13次(🚲)的计(🥋)划大多数内容是布鲁斯经常(cháng )会(huì )练习(🦅)练习的只不(⏬)过我当(dāng )时只有(📏)做每(🚴)项两(🛁)组各12次(🤮)可是它确实是比较有效

李小(🌐)龙(🥔)对力量练(💎)习(xí(📭) )根本就(📖)是到了狂暴地步据伊鲁山度回(🦌)忆除星期(🥪)13次力(🍸)量练(liàn )习(xí )外李小龙(ló(📍)ng )还在(📿)武功练习中渗入很多(🎃)几乎一(🤞)样的练(liàn )习他说李(🍨)小龙在武(wǔ )功练习练(🐯)习(🚤)常持(chí )着哑铃(🕌)接受拳击(jī )练(🎫)习你每次练习练习进行(🌈)(há(📔)ng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(✔)铃参与(💛)金字(⛩)塔形递(dì )增(zēng )6组然后再再(📑)依次趋于零重量通过(guò )6组拳击我模仿(🎇)李曾让我和他(tā )一(🧒)起练过一次哇练(liàn )习后(hòu )三(🦑)角肌和(hé(🌮) )手臂是会如(rú )此酸胀(🐊)但(dàn )不仅仅这(zhè )些李小龙(lóng )在那三天的力(📥)量训练日和未不(bú )负重练功(💩)(gōng )其他时间(jiān )里是会用哑铃发泄没有(💞)了能(😔)量(🔌)他(tā )是那副哑(♊)(yǎ )铃琳达道(👶)他从来不趁着(zhe )当电视里(🙋)有拳击赛时他(🚒)你经常是边吃边持铃我模(🤙)仿(⬆)即使是在(🦓)看点(diǎn )书时也是(❌)一只手手(🛸)里书而另(lìng )一只(zhī )手(😡)做(🍗)着(zhe )哑铃(🐸)练习实在觉(🐈)得(dé )不可(kě )思(⭐)议(yì )

天(😳)生神力的前臂

李(lǐ )小(🐠)龙而且特别注(zhù )重前臂训练(🍹)(lià(👆)n )以(yǐ )可以提(🤒)高他(🆑)的握力和击拳力(🥜)(lì )量(lià(❄)ng )他的(⛱)妻子琳达说他(🚥)对前(🎯)臂练(🛸)习练习甚(👾)至入迷(🐼)的地步如(rú(🏄) )果能有人常规完全(quá(🌁)n )没(🥫)有一(🧚)种新的(de )前臂再(🍊)练习方(fāng )法他一(yī )定(🖱)(dìng )要想个办法(🙄)得到它(🚴)他(tā )甚至(💇)于让他的一(😙)位在旧金(jīn )山的(de )老(lǎo )朋友李(lǐ )鸿(hóng )新(📋)给(🚮)他能(😾)制(🔵)造几种(⚫)握力去练(liàn )习器李鸿新说小龙(🎂)经常(🎹)把(♟)设计草(🎆)图(tú )给我然后再让(🈂)我遵循要(🎈)求和规(🖋)格去能(🍷)完成不过(🌕)(guò )我(🌦)(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白(😢)小龙电(😓)脑设(shè )计的那些器械对练习练习肌肉是很有(yǒu )效(🌀)的所以才我并(bìng )不一(yī )定给寄一个的(🕸)同时也留一个(😧)在家自己(🎊)(jǐ )练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一(🏊)位朋友他(👘)还在(zài )李(lǐ(🛤) )小(📴)(xiǎ(💷)o )龙出演的(de )猛龙过(guò(🔝) )江龙争虎斗死(💤)亡游戏等3部影片(🧡)中扮演的角色过角色他说李小龙力气(🤱)惊人(🎋)的前臂(🍂)在他的(🚊)功(gōng )夫中抢走很主体形(🈂)象的位(wè(🦋)i )置(🔜)(zhì )他说布鲁斯(sī )的前(🥙)(qián )臂和身体(tǐ )的比例是我仅见的人(rén )中最大(dà )的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🧤)据一双铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在太可怕地了(🛀)(le )奥林匹亚健美先(xiān )生多里(lǐ )安耶(yē )茨这样的评价李小(🕍)龙(lóng )他混身肌肉(📑)是极(🐚)为非常结(🤾)实刺出的(😞)(de )力量是极为的可怕(🐃)地他是一个令(lìng )人不可(kě )置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(☕)个由钢(🕙)(gāng )丝条编制的(🤲)头(🥓)盔击(🤹)了(le )个(🍖)坑而那个头盔当然了已经(🧔)承(🤧)受(🕟)住了(📋)好几次(🔯)砸击(🦌)

1965年(nián )李(lǐ )小(😐)龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(🚐)(dià(🈚)n )视剧青蜂侠中(🉐)扮演(🍴)(yǎ(📞)n )的角色二号男(🌨)主(⛵)(zhǔ(📒) )角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱坞影视明星范(📉)威廉姆斯成了好朋(⭐)友两人都占(🥐)据粗长的前(qián )臂但全面的胜利的完全(quán )不同李小龙是通过练功有(🐓)(yǒ(⛲)u )目(mù )的(🚄)(de )的训(xùn )练获得而后(🌚)者则通过多年骑(qí(❣) )野牛的竞(⛓)技表演和(🍱)越野摩托而勤(🏆)(qín )练这位身高186米6英尺1英(🔏)寸体重9550公斤210磅的(💱)大汉是当时惟一能和(👌)(hé )李小龙掰手(🌲)腕正面交锋的(de )人现(xiàn )在想起了(🥚)(le )这些个(🛳)事来他还不好意地说他李实在(zài )难以相信(🈴)我(🍄)(wǒ )们与不(💧)是一(🎏)个级别(🛺)的(🈚)较量我远远超过他40磅(🧖)(páng )可(🎴)是他的前臂(bì )是我所见等(🌺)同于体重的人中最(zuì )粗(🥟)(cū )壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我(🕣)总是(🕴)取得(🤖)胜利

据赫伯杰克森一(🚣)段(duàn )回忆说(🍥)李(lǐ )曾玩笑说准(🏍)备好当(🛅)此项目世界冠军李(lǐ(🚒) )另一位好朋(péng )友木(mù )村(cūn )武之说(shuō )你要(🖱)是抓着(🤑)李的前臂觉得(💖)竟像扣住了一根坚硬(🧥)的(🕶)棒球(😛)棒李小龙每隔一天(🙂)只要(🐟)能坚持天天练习前臂他怀疑前(🧓)臂的密度很大(🏦)因此(👥)要每隔一天(tiān )给了它们一定量(liàng )的刺激才能够健(🎖)壮(🚝)范威廉姆斯一些(xiē )回忆(yì )说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(😭)达和布兰(lán )顿李(lǐ )国豪到我家度周末即使(😗)来我这(🍞)里他也叮(🎿)咛去练习时总衣袋跟着再练(🏫)习专用(yòng )小(🥃)玩(wán )意他绝(🛬)不沾烟酒是名(mí(♍)ng )完(🈲)全洁身自好很(😹)还好的人(rén )当我(wǒ )在他(🤪)死前(🔜)约一个月看见他(🤣)们时他(tā )看上去还真棒极了(😦)身体(🖱)上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(🆔)很(🌘)谦让我(wǒ )如(🍗)果我(wǒ )们在一起气氛是会亢奋(🕧)下(🚌)来他还你经常(🍕)你别当真(🈶)(zhēn )有一(yī(🎏) )次他将一张粘贴(tiē )物(😛)粘(zhān )在我车子后窗上面(😊)写(🍞)着青蜂(fēng )侠保(bǎo )护(hù )此车当电视连续剧青(🏢)蜂侠播出后李小龙名(👿)声大震(🔐)他训练(📪)十分勤奋刻苦并(👕)如何修改了计划的部分内容增加了(🔭)器械重量增加了(💢)次数并在(🌷)每项练习(🏂)中相对应提高两组练习无法置信的力(⭐)量

李(lǐ )小(📙)龙的力量(liàng )素质是不俗的(de )据被(bè(🍗)i )称美国跆拳道之父的李俊(🦁)久所述他曾和李小龙交过(🔢)手深深被(bèi )李小龙的武功速(🤾)度力量所称霸他(😭)说(shuō )李小龙还(✨)真(🤰)天才(🛍)(cái )人物我(🐮)(wǒ )从来都(dōu )没有见到过会如此(cǐ(🌦) )健壮的(de )人他(tā )这个可以单手用(🚴)一只食指来做深蹲而我用(🗽)四个指(🌡)头撑都很沉(chén )重(🤥)曾是(🏵)李(🏜)小龙徒弟的223米高的(🎑)大个子篮球(qiú(🤬) )运动员卡(🦓)(kǎ )里姆阿布杜(🎋)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明(míng )强(🎡)干他(🗽)老是(🧝)速(💒)(sù )度(dù )不(👝)光(guāng )快动(dòng )作(🈵)像猫一样耐力李还独(🐷)特创新了一(yī(🖕) )种他(😊)一般称升旗的(🕌)下腹(🔺)肌(🧐)练习方法70年代(dài )传统日式自由搏(bó )击的倡(⚽)导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wé(⚽)i )师乔回忆说(shuō )通过李的身体和(🏑)体重(chóng )而言他具备了(🥛)令(lìng )人不(🐗)敢相(xià(🔲)ng )信(📟)的力量(🌟)他(🚤)是(🐭)可(kě )以把343公斤(🧦)重的杠铃(⛄)直(👬)臂(bì )水平(🌗)前伸收起再伸出静止在锁住(🐞)控20秒钟这对一名体(tǐ(🙉) )重62公斤的人而言是太不(🛹)可思议的除(😯)非(fēi )一个903公(👖)斤重的人都未(💄)必会(🐎)(huì )做(💹)能(💵)够得到而伊鲁山度说的比这更玄他(tā )说曾(céng )目(🖋)睹李(🙍)把(bǎ )563公斤的(🍈)杠(🖐)铃水平前举并(🔼)仅(jǐn )仅片刻李小(xiǎo )龙在(⛴)美国的第(dì )一个徒弟(dì )杰(📣)西格(🔌)洛弗也回忆(⚾)说师傅偶尔会做这样一种练习一手持(👧)323公斤哑铃水平前(💰)举(🎺)(jǔ )接一(yī )个欺身(📍)后摆接着呈侧(cè )举至肩部水平(🔲)并一(yī )定(dìng )要坚持(⭐)数秒这重量对(🖥)一般人提摆尚有(🛑)困难不要(yào )说做(🤳)动作了(🛠)

况且李小龙(ló(⏫)ng )有很多(🕕)小绝活如可以不随意(yì )地(📴)把手指插进一(🎖)罐未开封的可(☔)口可乐(🙂)或(🔰)是(shì )一个侧踹使一只45十(shí )公(gōng )斤的(👎)沙(👣)袋(🥄)裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(🚢)忆(yì )说他(🀄)最后一(yī(💰) )次(cì )看见了李(lǐ )小龙是(❄)李(lǐ )小(xiǎ(❎)o )龙搬(bān )去(qù )好(🌤)莱坞时(shí )那(nà )时李刚刚(🎐)把家从(😞)卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家(🅰)的(🥀)院内横挂有(yǒu )两只太(🌻)严重的沙(🎤)(shā )袋最少1353公(gōng )斤重我甚至都(🥡)移(🏞)住不动它但李对我说嗨威(🔨)利看着远处随即他就飞起一(🆓)(yī )脚把它(tā )踢悠得老(📜)高(🚟)完全碰到天花板接着又狠狠(🎂)弹(🦍)回来了(🚧)李(🖌)小(xiǎo )龙(♉)的力量真(🍝)够慑人(📨)心魄无法置信

李小龙(💮)(lóng )的绝(🚄)招也有(🆗)他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体(tǐ )重45公斤以(🗣)内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军(🌻)海沃德小本曾切磋一(yī )番过这样的拳(🕋)的滋味每当一(🍄)提起这件事他(🧐)(tā )就不以(💈)为然伤感(🐮)的歌地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头(♏)竟这般很厉害当(🎱)时他从后面紧紧抱住李以(🈂)为李无法动弹(🚤)不了没有(yǒu )想到(❌)(dào )李只身体(tǐ )颤(🥀)抖了一(yī )下身体回过头(📿)来是一(😴)拳小(🍃)本(⚾)(běn )只(🦆)都觉得自己飞行一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒(🐽)在地上就这一拳使(✴)小本仰(😬)躺很久才(🧤)可以(yǐ )恢复和李小龙同时(🛏)期的武林高手一(yī )谈到李都有(📩)一种恐惧感特(🧟)(tè(🤪) )别(bié )是李(👽)小龙的速度他们同盟协议(👤)的(🦄)感觉是(shì )发(fā )现(xiàn )到李(🛸)小龙无比地快并(🐤)(bìng )也能(💾)当初(🎼)查觉对(duì )手意图(tú(👖) )即(🔑)使是(shì )和对手(🥫)同时(🔊)进攻都是李先击中(🤳)(zhōng )他对方李(🐃)小龙的另一(yī )名徒弟格伦(💚)是这(zhè )样评价他师傅的(🔎)布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克尔(👨)乔丹(dān )和默罕(💏)默(mò(🏘) )德阿(😫)里(lǐ )一样称(chēng )雄(🧖)称霸于自己的(🐔)领域又不(bú )是别(bié )人不行的话完(wán )全是(shì )他真(🌽)的太出色了

铁人李小龙(🛸)的第一(yī(🚵) )步计划

即便李小(🎾)龙更具超乎(hū )常人的素质天(tiān )赋但(🍲)他仍然很(😺)崇拜(⛱)具高(🔮)相象(🥢)不(📌)俗素(😒)质的(🌮)选手他曾一段(duàn )文字(zì )特训(xùn )不仅仅(🌘)能想提(🎼)高体(❗)能但(dàn )能注意培养精神和感情(🏵)它必(🎒)须智力(🕕)和天赋的(de )高度加强(🎖)才能(néng )达到完美境界(🔆)摘自李小(🏽)龙遗著截拳道之道从生理学(📛)的角度讲(🙁)强(😛)(qiáng )大(🏈)的力(lì )量来源于肌纤(xiān )维的增粗(🎮)和(hé )神经(🥗)系(🔏)统的一(🆚)定(🏔)高(✡)度完善李小(㊙)龙的(de )妻(📣)子琳达说(shuō )布鲁斯(🌿)死后有抽(🍋)取(🌸)健美明星(xīng )图(🐻)片(piàn )和资料的嗜好3个坦(🐲)克师拉(🌅)里斯科(🏵)(kē )特(🤞)大卫德雷珀和当(📂)时还不太(🤫)为人所知(zhī )的(🕋)年(🎞)轻(qīng )小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集过(guò )程中李小(🧜)龙把那些世界著名选手更适合自己的训(xùn )练内容和(👾)计(jì )划布料(liào )裁剪下了并剪切粘(🍰)贴到拿来的笔记(😝)本(bě(😜)n )上(shàng )伊(✖)鲁山度一段回忆说(🤯)布(☝)鲁斯你每(📋)次回(⛺)中国城的武馆时都带到一(yī(🚘) )大(🤨)堆从外面买来的(😲)健美(🙄)杂志(zhì )接(jiē )着之中飞出精(jīng )选都(dō(🎀)u )结束了(🚑)完了对我说丹这三(🍐)个伙计都说这是发(fā )展肌肉(😇)(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(🥓)自(🎉)来(lá(⏬)i )去想体验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量训(👚)练感兴趣的东西呢一种推测很可能是(🤽)他和严镜海在加州(zhōu )奥克兰认(😁)识后受严的(🛵)(de )影响(🍽)肝(gān )胆(🤳)火旺严(📅)(yán )镜海有很多背景和(hé )关(guān )系他曾(🍈)(céng )和当(📵)时很(😊)著名(🚣)健美选(xuǎn )手史蒂夫(👾)里(🚜)(lǐ )夫斯克(🗳)兰茜(😎)罗(luó )斯杰克(kè )拉兰以及日本(🌄)最(😶)(zuì )著名(🔊)举重运动员奥运会冠军(🏏)(jun1 )汤(tāng )米片岗(👃)一起特训了很(🆚)长(zhǎng )时间不过积(😼)累了极为丰富的训练方(fāng )法(fǎ )在李小龙和琳达(🥚)订婚后不久(jiǔ )他们(men )由西雅(🏘)图搬(🕙)来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李(🕺)小龙(🕟)有机会(huì(🗝) )和严镜海一起去练习

但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(de )乔(qiáo )治泰(🥛)恩说布鲁斯在遇(🍇)到严镜海前(📑)几年在香港时就有力量去练习的(de )记录和裸露上身肌肉的照(🉑)片据泰恩的资料李小龙的(😩)大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家(jiā )陈(chén )是一(yī )名(míng )健美运(yù(😆)n )动(🌗)员身体很(hěn )强(qiá(🤠)ng )健虽说李小龙(😂)立剪要前往他(tā )的出生地(✍)美国(guó )但他(⛩)对陈说(🎍)以后回香港再安排好了(le )和(💈)他一起特训无论谁(♏)是李小龙首位健美启(qǐ )蒙(🖥)者全(🚣)部(🖍)李小龙(lóng )传记(🏒)作(🕣)者都(⌚)一致认(rèn )为(wéi )李小龙在1965年(nián )几年(nián )前大(🍍)多并(🔑)(bìng )且力量练(📎)(liàn )习他(🍁)当时通(🤜)常还是去(🛄)练(liàn )习咏春拳(💼)等中国(guó(💤) )悠久(🚛)的传统功(gōng )夫杰(jié )西格洛弗(fú )回忆中说布(bù )鲁斯(📏)18岁时可到达西雅图(🧣)他(🆖)的训练唯有撞(😾)击(📈)柚木(👑)制作(🏩)的(🚔)模仿(fǎng )靶一些(xiē )单双(😿)杠天天练习健美操和柔韧练(liàn )习但过(🗣)了不久布鲁斯(🤳)就有一(🆚)些力量练习(🔩)练习(xí )如拉负重行走滑轮和用(🌄)短棒绳(🥫)(shéng )系(🎖)3040千克哑铃(🗼)(líng )参与卷腕天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(🛒)实(shí )际(🦊)(jì )关节无氧训练(🏛)只不(bú )过怀(⛄)疑要(😛)前蹬(✂)首先要使关(💗)节强壮(zhuàng )并传达击(jī(⏬) )打(🛹)时所迸发而出的(😶)极为强(🚢)大(📨)力量

转(zhuǎn )折点

这个看(🌥)似(🕢)简单但他有效的(🚚)力量天天练习加强(💉)武术(shù )功夫的训练也让李小龙在(🛍)60年代初就已小有名(🐮)声但一直到了1964年他(tā )才绝(⏳)无可(📫)能对(🔋)力(💶)量和别的素质的理解更加深入(👿)因(yīn )为他一直是在旧金山他(🚩)的武(🥘)馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(👨)得(🔛)已(yǐ )地卷入其中一场对他身心具(☔)备(bèi )强大惊撼力的大(dà )比武虚(🌼)空之中(zhōng )那是当(🐪)(dāng )李小(xiǎ(💦)o )龙正(zhèng )准备(🤪)向他(🌍)的学生传艺(🍰)时门突(🏫)然(rán )之间被(🍏)一伙(📋)(huǒ(🗂) )人一脚踢开冲(⏹)进来的(de )是几个中国武术高手他们是当(🐐)地中国(👛)社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀(🧘)有他们的后代李国豪(háo )8个月的身孕这个代表(🎳)走过去李小龙面前给了(💙)他一个之(🏃)后能牒要么开始向(💕)非东方人传(🆒)武要嘛(🏷)和我们比武会

我来教任何想学的人(rén )李小龙解(🤦)释说(shuō )我毫不在意他们的(de )肤色只要怀有真诚我(📳)就教当(🏚)时(📠)布鲁(🚋)斯的学生除开(🤢)了联合(hé )国以外国家的人除了(🦈)了世界上不同(👦)种族和信仰(yǎng )的人(🚹)(ré(🆒)n )可是1964年(nián )在旧金山(🕴)的中国城把中(🛵)(zhōng )国(🏹)武术的(😂)秘密(mì )修炼之(📯)法给西方人在当地华人(🧔)(rén )武术(shù(🤠) )社团被认为(wéi )是一种背(bèi )叛行为双方(🥈)的态(🛹)度很肯定地(🉑)(dì(🐼) )会造(zào )成一场比武会(👙)在又(🎯)开(😻)始(shǐ )前那(🐊)些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则

据那些个了解和曾与李小龙训(💞)练(lià(🎴)n )训练过的(de )人(rén )说李小龙是有名的火爆性不(🚀)曾(🐤)受过试(shì )练或愚弄(🎿)果(guǒ(🔏) )见他(🔍)缓缓(👑)地(♟)戴上手套操(cāo )纵一下(⏸)情绪(🧘)在一阵如(rú(🛶) )此激烈的(🍣)交(🔒)手就把(bǎ )那(nà )位与(🎃)(yǔ )他(tā )比武会的功夫高手(😻)打跑了(🕉)尽管李小龙功夫(😕)征服大陆了(🥂)挑战者但在(zà(✅)i )这场较(jiào )量中他的体能(👌)消耗比较(👝)大琳达回忆说布(bù(⌚) )鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的(de )时间(🥚)不应该这样长是而自己杀(shā )伤力还不够功(gō(😹)ng )能失常他当时真够难过极(jí )了(〰)通过(😒)这次搏斗以(yǐ )至(➕)于李(🔴)小龙见过到能(👫)够(🚍)(gòu )的武功不(🎯)只是一招(🔯)一(yī )势(🌘)的拳脚但还必须应(yīng )具(📌)备(bè(🗾)i )超人的体能与(yǔ )力量素(🎒)质他把接(jiē )下来事件(🦗)看成是是(shì )一个(📚)起点这(zhè(🤞) )一(💿)世结束(shù )后他更一类积攒和(hé )闷头(👫)勤练这也就是李小龙对力量练习(🧠)见过的转折点

2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这(💨)样的身材能打多