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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:Christian/Borromeo/玛丽莎·隆戈/
  • 导演:LyndonChubbuck/
  • 年份:2016
  • 地区:日本
  • 类型:古装/言情/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,日语,英语
  • 更新:2024-12-24 09:56
  • 简介:1有什么(🏵)科学依据能证明李小龙中国功夫(fū )的(de )破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样(😶)的(de )身材能打多1有什么科学依(yī )据(💚)能证明李小龙中(🗯)(zhōng )国功夫的破(🐠)坏以其标志性动作垫步侧踢把一(🈹)(yī )个(🍌)一袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了(🅰)20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(🐰)事至多明确一点杂(☔)志上登的数据就(🏻)是22875米当(🌛)时是(😕)在一个游泳池旁边(biān )李小龙(lóng )退后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对方(🧑)踢入水(🌴)(shuǐ )里以前我也不我(wǒ )相信不(bú(🦒) )过以李小龙的(🤕)身手速度再加体(🎢)重猛踢估计能产生这些效(xiào )果再(🐺)者当时被(😒)踢飞的人做的(🕣)是平抛运动并不(bú(🍔) )是在水(shuǐ(🤩) )平面(miàn )上结束这(🐧)(zhè )一动作并且增强(qiáng )了(🧢)可(😼)能性李小龙在(🙆)体(tǐ )能上倒是有(🐊)过人之处在毅(🖲)力有(🎭)爱(à(💼)i )国(🍯)(guó )这方面很值得你去爱我们去(qù )学习1以其(qí )130余磅的体重劈(💙)出了350磅的(🕤)沉拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅(🔠)的力(lì )量(liàng )3以(🙅)其(qí )招牌(🔅)手势垫步(🏂)侧踢(🤦)把一个一名身穿护甲的200磅壮(🅱)汉踢飞了20米落入游(📉)泳(🔊)池中4把345公斤(📠)的(de )杠铃直臂(🌆)水平前伸收起(qǐ )在伸出(🌯)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(📡)6一手(💇)持32公斤(✒)哑(🏕)铃(🐉)水平前接一个反(➡)身后摆再(zài )侧(😃)举至肩部并要坚(⬛)持数秒7随意地(dì )把手指(🤶)再插(🍥)入一罐未开封的(🅱)可(🕎)口可(kě(🐖) )乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(pò )9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的(📭)高度(dù )李(🗽)小龙的(🤗)个(🌲)人(😆)健(jiàn )身(➡)绝对机密求知若(ruò )渴(🕠)李小龙马上收(👇)藏点(📛)了全部也(🚅)能(néng )找到的(de )健康和(hé(👶) )健(🍢)(jià(🈂)n )美运(🈷)(yùn )动(dò(🍱)ng )杂志以(yǐ )及乔(qiáo )韦(🏊)德的美国先生和健美者与力量他把这些杂(zá )志(🙁)能变(biàn )现部(bù )分衣服裁剪下(㊙)了并(bìng )整理一番需(🍳)要保存好在洛杉矶时(🈳)他如果(🦂)一有(yǒu )空就逛各(👛)书店寻找风健美杂志(✊)他所积攒(🤺)到的有从(cóng )本世纪初到(🔛)60年(niá(😖)n )代的各(gè )种各样的力(🌺)量天天练(👇)习杂志(🥑)的书籍他对这方面知识的渴望(🔡)几乎(🗜)到了发疯的程(🐎)度(dù )从那时候一直到1973年病故李(🛺)小龙(lóng )积聚了大(🏧)量的(🌀)或者哲学武术(⏫)的书籍另(🈯)有(🍂)约400册或(huò(🧢) )者(⬅)健身健美(🌪)运(📉)动训(🙌)练(🕡)学营(🚁)养学和举午等方(fāng )面的书籍他细细的看(kàn )努力专研把其中本身(🎷)价值(🐾)部(bù(🏷) )分徒(tú )手(🉐)画(🏜)并在空(⚪)白(bái )处(🍓)(chù )标明训练计划经(jīng )钻研(yán )大量资料(liào )和信(xìn )息李(⚾)小龙汇编了一套适合自己并能(néng )最(🎈)大程(🏭)度地发展起来力量又相对于不会增长体(📣)重(👹)的训(🐬)练计划除了每(😟)个星期天3次的训练内(👾)容恢(🚬)复手段和营(yíng )养等尤其是把(bǎ )素质练(liàn )习和武功天天练(🍉)习有(💄)机地加强起(qǐ )来(🌸)令其(🍕)本已很(hě(📝)n )高(🚈)深(shēn )的(de )武功升华至几乎完美的(de )艺(🌔)术品(🔍)程度可(kě )是(shì )相(xiàng )关(guā(🔳)n )证(🚼)明那样做的效果(guǒ )是骇人的李(🏦)(lǐ )小龙安排(pái )好了(le )的(🏭)力量训(xùn )练比重很小仿若要把死(🤩)去的(🌕)时间阻一阻出去但改(🕧)变过(guò )去对力量(🔬)(liàng )训练的看法很(hě(😬)n )显(xiǎn )然(rán )他(💏)分(fèn )出受益颇深并把这计划(🧢)修炼之法给最常(cháng )来馆(guǎn )训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布(🏺)杜尔贾巴尔(🕳)(ěr )贾巴尔曾对(🔬)肌(👹)肉与(🍆)健美(📎)(měi )杂志记者说(shuō )布(bù )鲁斯(🚚)是在1970年夏让我进行(🐐)力量练习的那是星期13次(cì(🚥) )的计划大(⬇)多数内容是布鲁斯(✅)经常(cháng )会练(🔎)习(xí(🥓) )练习的只(zhī )不过(🍃)我当时只有做每项两组(zǔ )各12次(cì )可是它确实是(🕛)比较(jià(🥉)o )有效(xiào )李(🎱)(lǐ(🌵) )小龙(👣)对力量练习根本就(jiù )是到了狂暴(bào )地(dì(🗜) )步据(👜)伊鲁(🥔)山度(🍕)回忆除(🏪)星期13次力量练习外李小龙还在(🌫)武(wǔ )功(gō(🐹)ng )练习中渗入(🛷)很多几(🐢)乎一(🍲)(yī )样的(📷)练习他说李小(⛴)龙在(zài )武功练(📺)习(xí )练习常(cháng )持着哑铃接(jiē )受(shòu )拳击练习(🚜)你(nǐ )每次练习(🛍)练习(xí )进行12组每(měi )组(❔)100次双手各持1234567和(⭐)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋(🕐)于零重(☕)量通过6组拳(quán )击我(wǒ )模仿李曾(céng )让我和他一(🎠)起练过一次哇练(🖲)习后三角肌(jī )和手臂是会(huì )如此(🚊)酸胀(🚿)但不仅仅这些(😚)李小龙在那三天的力量训(🧒)练(🚓)日和未不(bú )负(🍽)重练功其他时间(jiān )里是会用哑铃发泄(🚢)没有(🌿)了能(néng )量他是(♋)那副哑铃琳达(dá(😽) )道他从(🗃)来(🅿)不趁着(📪)当电视里有拳击赛(🛷)时他你经常是(⛷)边吃边持(👅)铃(😋)我模仿即(jí )使是(🖍)在(📷)看点书时(💞)也是一只手(🏰)手(shǒu )里书而另(💘)一(🐐)只手做着哑(🥒)铃(🏅)练习实在觉(💤)得不(bú )可思议天(tiān )生神力的前(qiá(🚨)n )臂李小龙而(🏵)且(🎂)(qiě )特别注重前臂训练以可以提高(gāo )他的握(🔝)力和击拳力量他的妻(qī )子琳(lín )达说(😣)他(tā )对前臂练习(🕎)练(🚘)(liàn )习甚至入(rù )迷(mí )的地步(bù(🔬) )如果(🌇)能有人常(🐦)规完全(quán )没有一种新的前臂再(zài )练(🥘)(lià(🕍)n )习方(🌟)法他一定要想(🍹)个办(bàn )法(fǎ )得到它(🛡)他甚至(🦖)于让他的一位在旧金山(shān )的老朋友(👟)李鸿新给他能制造几种(🔡)握力(lì )去练习器(qì(🕚) )李(🐖)鸿新说小龙经常把设计(jì )草图给我然后再让我遵循要(👼)求(qiú )和(🍁)规(🕶)格去能(🎀)完(wán )成不过我也不傻他笑了笑后紧接(jiē )着说我明白(🏦)小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉(🏹)是很有效的(de )所以才我并不(bú )一定给寄一个的同时也(😬)留一(🚏)个在家(🏕)自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小(🙏)龙的另一位朋友(yǒu )他还在(🤺)李小龙出演的猛(měng )龙过(guò )江(jiāng )龙(lóng )争虎斗(🌡)死亡游戏(xì )等3部(😦)影片中(zhōng )扮演的(🌒)角色过(🛵)角色他说李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的(🏄)功(gōng )夫(⏲)中抢走很主体形象(xiàng )的位置他(✴)说布鲁斯的前(🔀)臂和身(🧠)体(tǐ )的(de )比(🈶)(bǐ )例(🖊)是我(🤰)仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(shí )分普(🐧)遍富裕但还占(zhà(😚)n )据一(🤾)双铁拳和(💍)十只钢(gāng )指那(🐇)绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(🗼)(yà )健(jiàn )美(měi )先生多里安耶茨(➿)这样的(de )评价李小龙他混身肌(jī(🥘) )肉是极为非常(🕺)结实(🐞)刺出的力量(📁)是极为的(👙)可(👡)怕(🚫)地他是一个令人不可置(zhì )信的人(rén )李小(xiǎo )龙(🛋)(lóng )的(🍅)拳头是令人胆(🏖)寒(💣)的他曾(✋)将一个由钢(⛑)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次(🔜)砸(🚫)击1965年李小龙在(🐯)哥(🍰)伦比亚(yà )广(🏩)播公司的最新(⬇)出(⌛)电视剧青蜂侠中扮演的角色二(èr )号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(zhě(🤰) )好莱坞影视明星范(fàn )威廉姆斯成(ché(🐜)ng )了好朋友两人都占(🚄)据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的(🔰)(de )完全(quán )不同(🛩)(tó(🕓)ng )李小龙(♟)是通过练功有目的(de )的训练(🚙)获得(dé )而后者(zhě )则通(🍧)过多年骑野牛(niú )的竞技表(biǎo )演和(🚒)越(📆)野摩托(tuō )而勤(qí(🔑)n )练这位(wèi )身(shēn )高186米6英(yīng )尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大(📒)(dà )汉(hàn )是(🤨)当(✊)时惟一能和李(🆑)小龙掰手(shǒ(🏤)u )腕正面交锋(🔳)的人现在(🌚)想起了这些(🚩)个事来他(tā )还不好意(🏘)地(🐋)说他李实在难以(yǐ )相信我们(men )与不是一个级别(bié )的(👱)较量我远远超过(🔂)他40磅可是他的前臂(🛎)是我(🛃)所见等同于体重的人中最粗壮(🈷)的李小龙在掰手腕比赛中我(🎷)总是(shì )取得胜(🐸)利据赫伯杰克森一(yī )段回忆说(shuō )李曾(🥜)玩(♐)笑说准备好当此项(xià(😬)ng )目世界冠军李另(🔍)一位好朋友木(♊)村武(wǔ )之(zhī )说(👳)你要是(🛰)(shì )抓着(🍾)李(🦈)的前(♊)(qiá(💓)n )臂觉得竟(♐)像扣住了(🍷)一根坚硬的棒(🗼)球棒(📜)李(📽)(lǐ )小(🔹)龙每隔一天只(💣)要(yào )能坚持天天(🤑)练习前臂他怀疑前臂(🕷)的密(💲)度很大(🐼)因此要每隔一天给了它们一定量的刺(cì )激才(🦊)能够健壮(🐢)范威(🧦)(wēi )廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁(lǔ )斯那时我总是(shì )开车(🍨)不带齐(🥅)琳(🤥)达和布(🌂)兰(🛳)顿李国豪到我(wǒ )家(🤳)度周(zhō(🌼)u )末(mò )即使来(lái )我(wǒ )这里(🚮)他也叮咛去(🖐)练习时总(zǒng )衣袋跟着再(🔝)练习(xí )专用(yòng )小玩(🕌)意(🌹)他绝(⛸)不沾烟酒是名完全洁(jié )身自好很(hěn )还(🍳)好的(🕖)人(rén )当我在他死前约(yuē )一(🔻)个月看见他们时他看上去还(🌋)真(🌫)棒(🍕)极了身体上(🕴)看上去像岩石(shí )一(😫)样的(de )坚硬他(tā )说布鲁斯很谦(qiān )让(ràng )我如(🤚)果我们(😡)在一起气氛是会亢奋(🍏)下来(🐶)他还(🚱)你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘(🙂)在我(😎)车(🌗)子(zǐ )后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护(🔭)(hù )此车当(dāng )电视连续剧(🐾)青蜂(🐹)(fēng )侠播(🕖)出后李(lǐ )小龙名声(👿)大震他训练十(🔷)分勤奋(♓)(fèn )刻苦并如何修改了(💼)计划的部分内容(☕)增加了器(🙊)械重量增加了(🖍)次(🚐)数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置(💽)信的(de )力量(liàng )李小龙(lóng )的力量素质是不俗的(🐫)据被称美国跆(🤨)拳(quán )道(dào )之父的(🎯)李俊久所述他曾和李小龙(💃)交过手(📷)深深被李小龙的(🕗)武功(gōng )速度(📎)力(🚸)(lì(🍶) )量所称霸他说李小(📩)龙(lóng )还真(🖨)天才人物我从来都没有见到过(⛳)会如此健壮(👗)的人他(tā )这个(🔚)可以单手(🍟)用一(🚓)只食指来做深(shēn )蹲(😔)而我用四(sì )个指头撑都很沉(😪)重曾是李小(🎟)龙(lóng )徒弟(dì )的(de )223米高的大个子篮球运动员卡里(⏪)姆阿布杜尔(🍛)贾(💺)巴尔一段回(💂)忆说(🔧)李相当灵活精明强干他(📋)老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力李(🕦)还独特创新了(🚁)一(😬)种(zhǒng )他一般称(chēng )升旗(qí )的(🌀)下腹肌练(🤥)习方法(🐋)70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(liú )易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🍭)李小龙(🤢)为(🕦)(wéi )师乔回忆说通过李(😇)的身体(🚷)和体(🌴)重(🐣)而言(🧚)他具备(💩)了令人不敢相(🏊)信的力量他(🎽)(tā )是可以把343公斤重的(🐍)杠铃(🏹)直臂水平(píng )前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这(👰)对一名(míng )体重(chó(🤟)ng )62公斤(jī(🙋)n )的人而(⛔)言是太(㊗)不可思议(yì )的除非(😢)一个903公(gōng )斤重的人都未必会做能够得到而(🛩)伊鲁山度说的(👏)比这更(🚣)玄他说曾目睹(🌞)李把563公(🔖)斤的杠铃(🍷)水平前举并仅(jǐn )仅片刻(📀)李小龙在美国的第(👗)一(💌)个徒弟杰(jié )西格(gé )洛弗(fú )也(🚝)回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练(🥕)习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举(🔏)接(jiē(🔩) )一个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩(jiān )部水平并一(🛎)定(🕔)要坚持数(🎽)秒(miǎo )这(💝)重量对一般人提摆尚(📟)有困难(㊙)不要说(😧)做动(🚫)作了况且李小龙有很多小绝活如可以不随(suí )意地把手(🛂)指插(🔽)进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十(👚)公斤的沙袋(🦈)裂开美(měi )国(🙊)比较(👁)(jiào )著(🏋)名柔(💒)术(🐣)大(😘)师威利(🌏)杰伊WellyJay回忆说他最后一(🐲)次(cì )看见了(le )李小龙(🔩)是李小龙搬去好莱坞(🚗)(wù(🌎) )时那时李(🕵)刚刚把家(🚼)从(😧)卡佛(🕞)(fó(🆖) )城搬(🥦)到洛(luò(🚃) )杉矶(jī )贝尔空港(🥤)在李(🤭)小龙(🧦)新家的院(😁)内(nè(💪)i )横(héng )挂(💉)有两只太严(👊)重(chó(💼)ng )的沙(🚂)袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(shèn )至都移(yí )住不动它(tā )但李对我说嗨(🕉)威利(🏿)看着远(yuǎn )处随即他就飞起一(💺)脚(🚦)把(🐬)(bǎ )它(tā )踢(🎥)悠得老高完全碰到天(🧤)花板(bǎn )接着(🍖)又(🧝)狠狠弹回(huí )来(lái )了李小龙的力量真(🌾)够(gò(🖕)u )慑人(🥣)心魄(🖐)无法(😟)置信李小(🥣)龙的绝招也有他(🐫)的寸拳他(🥐)的寸劲可将一名体重45公(👻)斤以内的(de )人轰出(🍧)非常一段距离(😇)泛美柔道冠军海(🍆)沃德(🐔)小本曾(🦕)切磋一番过(guò )这样(😙)的拳的滋(😉)味每(🚒)当(dā(♟)ng )一提起这件事他就(🈹)(jiù )不以(👲)(yǐ )为(📶)然伤感的歌地说怎摸也想不到(🔏)李的拳头竟这般(😐)很厉(🤞)害当时他(🍥)从后面紧紧(🏘)抱住李以为李无法动弹不(bú )了(🌑)没有(🚶)想到(dào )李只身体颤抖了一下身(🤔)体回过头来是一拳(⬇)小本只都觉得自己飞(🌾)(fē(⏰)i )行一段后(🤪)撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(xiǎo )本(🥖)仰(🤒)躺很久才可以恢复(😜)和李(lǐ )小(🐶)龙(lóng )同(tó(🔰)ng )时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧(🚝)(jù )感特别是(🔝)李小龙的速度他们同盟(🤟)(mé(💷)ng )协议的感(🏝)(gǎn )觉是(🎯)发(🔟)(fā )现到李小龙无比地快(💹)并也能当初查觉对(💝)手意(🏚)图(👈)即使是和对(🏟)手(🌻)同时进(jìn )攻都(dōu )是李先击中(🐦)他对方李小龙的(de )另一(🕦)名徒弟格(gé )伦(🖤)是这样评(píng )价他师(shī )傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦(mà(📫)i )克(🚗)尔(ěr )乔丹和(😨)(hé )默罕默(mò )德(dé )阿里一(👳)样称雄(📃)称霸(🌦)于自己的领域(🚐)又不是(🛅)别(🛌)人不行的话(🥌)完全是他真的太出色了(🤯)铁人李小龙的第一步(🏙)计划即便李小龙更(🐄)具超乎常人的(🚡)素质天赋但他(🕖)仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的选手(🅰)他曾一段(🔰)文字(🧑)特训(🌋)不仅(😷)(jǐn )仅能想提(🌚)高体能但能注(zhù )意培养精神和(🈲)感情它必须智力(lì )和天赋的高度(dù )加强才(cái )能(néng )达到完美境界(😙)摘自李小(xiǎ(✍)o )龙遗著截拳道之(💄)道从生(shēng )理(🕗)学的角度讲强大的(🎼)力量来源于肌(📶)(jī )纤维的增粗和(🛣)神经系统的一定高度完(🎥)善李(🏞)小龙(🈂)(lóng )的妻子(zǐ )琳达说布鲁(👑)斯死(sǐ )后有(yǒu )抽取健美明星图片和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🆒)(sī )科特大卫(🧣)德(🗞)雷珀和(🌚)当时还不(bú )太(👴)为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(🎧)格(gé )在收集(jí(🕊) )过程中李小(xiǎ(🆘)o )龙(🥊)把那些世界著名选手更适合自己(🏳)的(de )训练内容和(hé )计划布料裁(🌇)(cái )剪(jiǎn )下了并(bìng )剪切(qiē )粘贴到拿来(lái )的笔记(⛴)本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中(👷)国城的武馆时都(🧐)带到一大(💋)堆(duī )从外面(📺)买(🌸)来的健美杂志(👢)接(💌)着(🏔)(zhe )之中飞出精(🥘)选都结束了完了对(duì )我说丹这三个(🚠)伙计都说这是(🙏)发展肌肉线条清(🎙)(qīng )晰度的适宜(yí )方法那绝对是是太棒了(le )然后再他变(💃)会亲自来去想(xiǎng )体验这应该(gāi )是(👎)李小(xiǎ(⭐)o )龙(🔪)在1969年时的(🦖)状态但他是(🚞)怎么(📗)对健美(🔻)和力量训练感兴(🔝)(xìng )趣的(de )东西呢(ne )一种推测很可能是他和严镜海(🥂)在加州(💛)奥克兰认识后(hòu )受严的(🖨)影响肝胆火(💉)旺严(🍎)镜(📛)海有(⛵)很多(duō )背景和关(guān )系他曾和当时很著名健美(🍕)选(📜)手史蒂夫(fū(🥀) )里夫斯克兰茜罗斯杰(🐁)克(🌕)拉(➡)兰以及日本最(🧤)著(zhe )名举重运动员(yuán )奥运(🎸)会(🤛)(huì )冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时(shí )间(🥗)(jiān )不过积累了(🍨)极为丰富(fù )的训(🥦)练(🥍)方法在李(lǐ )小(🙋)龙和琳达订婚后不久他们(🤓)由西(📴)雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海(🔔)(hǎi )一家(jiā )住在一起所以(yǐ(🍘) )才(😣)李小龙有(yǒu )机会和严(🐛)镜海一(🐿)起去练(🥛)习(🎡)但(🏄)李小龙(ló(🕐)ng )传的c语言设计者来自(zì )纽约的乔(qiá(🏳)o )治泰恩说(🚤)布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(qián )几年在香港时就有力量(liàng )去练习的(🌗)记录和(😴)裸露上身(🖼)肌(🚐)(jī )肉的(🚫)照片据泰恩(👡)的资(zī )料李(🔀)小龙的大姐李(lǐ(🎁) )秋源(🏺)有一(🏦)次将她(👠)男朋友(👳)罗伯特陈送(sò(🐤)ng )回家(🈵)陈是一名健美运(🗝)动员身体很强健虽说李小龙(ló(♑)ng )立剪(🔯)要前(🎛)往他的出生(😐)地(🥗)美国但他(👸)对(🅾)陈说(🥟)以后(hòu )回香(🐋)港再(〽)(zài )安排好了(🥋)和(🐢)他(🍅)一起(💪)特训无论(🛌)谁是李小(xiǎ(🍛)o )龙首(shǒu )位健美启蒙者全(quán )部(🥎)李小龙传(chuán )记(✝)作者都一致(👛)认为李小龙在1965年几年(nián )前大多并且(qiě )力(lì )量练(🏂)习(🌠)他当时通常还是(🛢)去(👬)练习(🗞)(xí )咏春拳等中国悠(🕎)久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🤭)(shuō )布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图(⛔)他的(🤝)训练唯(wéi )有撞击柚木制作的模仿靶一些单双(👫)(shuāng )杠(gàng )天天练习健美(🧑)(měi )操(cāo )和柔韧练习但(🛵)过了不久布鲁(🍫)斯(sī )就有一(😕)些力(🌏)量练习练(liàn )习如拉负重行走(zǒ(🍜)u )滑轮(lú(🚜)n )和用短棒(bàng )绳系3040千克哑(🕘)铃参与卷(juà(🌊)n )腕天天练习(🔫)前臂格洛弗还(⚓)回答说布鲁斯而且注重实际(jì )关节(jiē )无氧训练只不过怀(huái )疑要前蹬首先(♌)要使关节(jiē )强壮并传达(🍷)击打时(shí )所迸发(😷)而出(👙)的极为(📷)强大力量转折点(📘)这(📠)个(🔁)看似简单但他有效的力量天(🔷)天练习(⬜)加强(🛶)武(wǔ(🛏) )术功(gōng )夫的训(🎉)练也让李小(⛹)龙在60年(📮)代初就已小(xiǎo )有名声但一直(👈)到了1964年他才绝无可能(🚏)对力量和别的素(🧣)质(㊙)的理解更(🥤)加(jiā )深入因为(🚫)他一(🏛)直(🌆)(zhí )是(👙)在(zài )旧金山他的武馆亲传武(💔)艺在1964年下(🎷)半年(nián )他迫不(🥓)(bú )得已地(dì )卷入其中(🚋)一(🧓)场对他(🕢)(tā )身心具(jù )备(bèi )强大惊撼力的(🛄)大比武虚空之中(zhō(🖊)ng )那是当李小龙正准备向(⏪)(xiàng )他(🔖)的学生(shēng )传艺(💧)时门(🦆)突然之间被(👠)(bèi )一(yī )伙人一脚(jiǎ(🍤)o )踢开冲进来的是几(🔗)个中国武术高手(🏵)他(🌴)们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳(🤥)达说当时她正好在内并怀(⤵)有(🙍)他们的后(✅)(hòu )代李国豪8个月的身孕这(➖)个代表走过去李(🐸)小龙面前给了他一个之后能牒(🔌)要么开始向非(fēi )东方人传武要嘛和我们比武会我来教任(rèn )何想学的人李小(🔩)龙解释说我毫不在意他们的(de )肤色只要怀有真诚(🚇)我(🦒)就教当时布(bù )鲁斯的(de )学生除开了(le )联合国以外国家(🏛)的人除了(😂)了世界上不同种(zhǒng )族(🛤)和信仰的(🐷)(de )人可是1964年(nián )在(🏼)旧金山的中国城把中国武(wǔ )术(shù )的秘密修(🎬)炼之法给西方人(🎌)在当地华人武术社(🎋)团被认为是一种背叛行为双方的态度(🍊)很肯定(dìng )地会造(🌙)成(📼)一场比武会在又(yòu )开始前那些个(🔧)中国武术高(🧦)手曾说(😖)过李(lǐ )最好(🖐)是关掉(🌦)这所所(suǒ )馆否则据那(👡)些个了(le )解(🐥)和(hé 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