简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：杉本彩/中山一也/阿藤快/江守彻/内田裕/
- 导演：张贤洙/
- 年份：2016
- 地区：日本
- 类型：古装/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有(➖)什么科(kē )学依据能证(🎢)(zhèng )明(míng )李小龙中(zhōng )国功夫的(💛)破坏2欧(🗒)美第(🕶)一超模(🌚)乔丹卡佛(👫)这样(🖌)的(😔)身材(⏹)能打多1有什么(me )科学依(🙅)据能证明李小龙中国(guó )功夫的破坏以其标志(🍭)性(xìng )动作垫步侧(📃)踢把一个一袭护(👰)甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了(🈯)20米没入游泳池中美(🤙)国不权威(🎉)杂志黑带(🐦)曾经的(🌰)新(xīn )闻过(guò )这件事至(zhì )多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(🥡)时是(shì )在一(yī )个游(yóu )泳(🤾)池旁边李(lǐ )小龙(ló(🧞)ng )退后(💭)仅几步(🛷)一(👾)个垫步侧(🦊)踢(tī(📋) )就把对(duì )方踢入水里(lǐ )以前我(👫)也不(bú )我相信不过(🅿)以李(🕛)(lǐ(🎒) )小龙(lóng )的身(👰)手速度再加体重(chóng )猛踢估(gū )计能产生这些效果再者当时被踢飞的(🌒)人做的是平抛运动并(⏯)不是在水平面上结(jié(🀄) )束这一动(dòng )作并(bìng )且增强了(🧣)可能性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之(zhī(🕗) )处在(💯)毅(🎉)力(🎏)有爱国(guó )这(🚭)方面很值得你去爱我(👷)们去学(xué )习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍(🍩)轰(🎚)出了1600磅(🌋)的力量(liàng )3以其招(zhāo )牌手(shǒ(😅)u )势垫步侧踢把一个一名身穿(🔺)护甲的200磅壮汉(hàn )踢(🏆)飞(⏳)了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(🐐)水平前(➖)(qián )伸(shēn )收起在伸出右(yòu )手绝对(🎸)(duì )静止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃(lí(⏱)ng )平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(pí(🔭)ng )前接(🆎)一个反身后摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数秒7随意地(dì )把手指再(✈)插入一(yī )罐未开封的可口可乐8用(🕷)侧踹把一只(zhī(🏆) )45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(🍄)(yī )层房子(zǐ(👚) )的高度(🍛)李(🔀)小龙的(🥝)个人健身绝(🥛)对机密求(🃏)知若渴李小(🈲)龙马上收(shōu )藏点了全部(🏟)也能找到的健康和健美运动杂志(🖥)以及乔韦德(dé )的美(měi )国(😭)先生和健美者与力量他把这些(🌨)杂志能变现(🚸)部分衣服裁剪下了(🎛)并整理一番需要保(📅)存好在洛杉矶时他(🌙)如果一有空(kōng )就(🆒)逛各书(🥧)店寻找风健美杂志他所积攒到的有(😦)从本世纪初到60年代的各种各样的力量天(🔝)天练习杂志的书籍(🦖)他对这(🤞)(zhè )方(fāng )面(🔲)知识的渴望几乎到(😗)了发疯的程度从那(🧙)时(shí(➡) )候一直(🍇)到(🛌)1973年病故(🐵)李小(🎵)龙(lóng )积聚了大量的(🥥)或(🤽)者哲学武术的书籍(🏩)另有约400册或者健(🥄)身健美运动训练学营养学和(hé )举(🛏)午(wǔ )等方面的书籍他细(xì )细的看努力专(💳)研(yán )把其中本身价(🗺)(jià )值部分徒手画并在(👨)空白处标明训练计(jì )划(🐸)经钻研大量资料和信(xìn )息李小龙(👼)汇(🥪)编了一套适合(⛺)自己并(👕)(bìng )能最(zuì )大程度地发(➗)展(😏)起来力量又相对于不(bú )会增长(🎵)体重的训练计划除了每(💸)个(gè )星(xīng )期天3次(📔)的训(😨)练内容恢复手(🕧)(shǒu )段(😁)和营养等(📮)尤其是(🙈)把素质(👯)练习和武(wǔ )功天天(📸)练习有(😮)机地加强起来令(lìng )其本已很高深的武功升华(huá )至几乎完(🥝)(wán )美的艺术品程度(🏘)可是相关(👓)证(📠)明(míng )那样做(🥘)(zuò )的效果(guǒ )是(👤)骇人的李小龙(🥌)安排好了的力量训练比重很(hěn )小(xiǎo )仿若要把死(sǐ )去的(de )时间阻一阻出去但改(☔)变过去对(🥜)力量训练(🐚)的看法很显然他分出受益(yì )颇(✳)深并(🔆)把这(zhè )计(🦂)划修(💰)炼之法(fǎ )给最常(🍒)来馆训练的学生之一(🎺)卡里姆阿布杜尔贾(🕊)巴尔(🥉)贾巴尔曾对肌肉与(yǔ(🕢) )健美(🛁)杂志记(jì )者(zhě(🎫) )说布鲁斯是在1970年(💏)夏让我进行力量练习(🌖)的(🗂)那是星期(🍅)13次的计划(🤽)大多数内容是(⚪)布鲁斯经常(cháng )会练习(🐼)练习的只不过(guò )我(wǒ )当(dāng )时只有做(🌪)每项两组各12次可是它确实是比(bǐ )较有效(🛃)李小龙对力量练(liàn )习根(🦂)本就是到了狂暴(⏬)地(⛩)步据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力(lì(🐄) )量练习外李小龙(lóng )还在武(wǔ )功练习中渗(shèn )入很多(duō )几乎一样的练习他(😟)(tā )说李(🕥)小龙(lóng )在武功(🥔)练(liàn )习练(🤷)习常(🐂)持着哑铃接受拳击练(🐲)习你每次练习练习进行12组每(⛳)组(zǔ )100次双(🚠)手各持1234567和(🐄)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零(líng )重(chóng )量通(📍)(tōng )过6组拳击我(🛸)模仿李曾让(ràng )我和他一起(🈂)练(😐)过一(🚐)次哇练习后三角肌和手(🍟)臂是会如此(cǐ )酸(suān )胀(🤚)但不仅(🏋)仅这(🕒)些(xiē )李小(🔳)龙在那三天的力量训练日(📇)和未不(🚁)负重练功(🐔)其(🏫)他时间(jiān )里(🏰)是(shì )会用(yò(🌂)ng )哑(yǎ )铃发泄(💧)没有(🏅)了(🔩)能量他是(shì )那(🚃)副(🚚)哑铃(🥝)(líng )琳达道(🐈)(dào )他从来不趁着当(🚛)电(➖)视里有拳击(💼)赛时(💔)他(tā )你(⏳)经(♉)常是边(🌓)吃边持铃我模(🎼)仿即使是在看点(🏭)(diǎn )书时(🈹)也是一只(📶)(zhī )手手里书(👘)而另(lìng )一(yī )只手(shǒu )做着哑铃(líng )练习实在(🕜)觉得不可(⛏)思议天生神力(🙆)的前臂李(lǐ )小龙(🏚)而且特别注重(📁)前臂训(🆘)练以可以提高他的握(🧣)(wò )力和击(jī )拳力量他的妻子琳达(🎌)说(🦁)他(🥁)对前臂练习练习甚(shè(🌶)n )至入迷的(📋)地步(👛)(bù(👔) )如(🌩)果能(💚)(né(🥅)ng )有人常(🎙)规完全没有一种新(🌵)的前(🐡)臂再(🐶)练习方(🏕)法他一定要想个(🍉)办法得到它他甚(shèn )至于让他(😰)的一位在旧金山的老(🕺)朋(😋)友(yǒu )李鸿(🤔)(hó(🚋)ng )新给他能制造几种握力(❄)去练(liàn )习器李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图(tú )给(gěi )我然后(🍧)再让我遵循(xún )要求和规格(💺)去能完成(🥋)不过(🚄)我也(yě )不傻(💈)(shǎ )他笑了笑后紧接(👔)着说(shuō )我明(💕)白小龙电脑设计的(😙)那(💐)些(🕣)器械对练习(xí )练习肌肉是很有(🌂)效的所以才(⛓)我并(bìng )不一定给(🔏)寄一个的同(🍧)时也留一个在家(☕)自(🚑)己(➖)练鲍勃沃尔(🚨)是李小龙(lóng )的另一位朋友他还(hái )在李小(xiǎo )龙出(chū )演的猛龙过(guò )江龙争虎斗(dòu )死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演的角色过角色他说李(lǐ )小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在他(tā )的(de )功夫(fū )中抢走(⚾)很主体(🎧)形象(🛤)的位置他说布鲁斯(🦊)的前臂和(🍟)身体的比(😄)例是我仅见的人中(zhōng )最大(🤮)的他不仅仅前臂十分(fèn )普(🔊)遍富(🕞)裕(yù )但(⏹)还占(zhà(➡)n )据一(👆)双(shuāng )铁拳(💞)和十只钢指(zhǐ )那绝对(duì )是实在太可怕地(📂)了奥(🛌)林匹亚健美先(🤶)生(shēng )多(🛡)里安耶(🦂)茨这样(yà(♐)ng )的(🥌)评价(🌏)李小(📦)龙(📓)他混身肌肉是极为非常结实刺(🕘)出的力量是极为(🏃)的可怕地他(⏬)是(shì )一个令(🚴)人(💜)不可置信的人李小龙的拳(😮)头是令人胆寒的(de )他曾将一个(gè )由钢丝条(tiáo )编制的头(tóu )盔击了个坑而那(🐬)个(👉)头盔(🔢)当(🗳)然了已经承受住了好几次砸(🐶)(zá(🎦) )击1965年李小龙在(👈)(zài )哥(gē )伦(🌟)比(🐛)亚广播公(👴)司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二(èr )号男(🏯)主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星(xīng )范(fàn )威廉姆斯成了好(🕶)朋友两人都占据粗长的(de )前臂但(dàn )全(😑)面的胜(✌)利的完全不同(🈺)李小龙(🐼)是通过练(🥐)功(😍)有目的的训练获得(📪)而后(👖)者(🏁)则(zé )通过多年(🍒)骑野牛的竞技(jì )表(⛹)演和(🚍)(hé(🕦) )越野摩托而(🌺)勤练(🍾)这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(🎾)斤(🐎)210磅的大汉是当时惟(wéi )一(🚹)能和李小龙掰手腕(🥚)(wàn )正(zhèng )面交(jiāo )锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他(tā )李实在难以相信(🚼)我(🔬)(wǒ(🚮) )们与(😣)不(⚓)是一个级别的(🔁)较(😮)量我远远超(♍)过他(tā )40磅(páng )可是他的前臂是(shì )我(🤤)(wǒ )所见(🤺)等同于(🏺)体重的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(📁)我总是取得胜(shè(😌)ng )利据赫伯(🚞)杰(jié )克森一段回忆说(shuō )李(lǐ(🅱) )曾玩笑说准(🎅)备好当此项目(🥊)世界冠军李(🌩)(lǐ )另一位好(📼)朋友木村(🌮)武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(👏)硬的棒球(qiú )棒李小(🙋)龙每隔一天(tiān )只(🦗)要能坚持天天练习前臂他怀(💘)疑(🤳)前臂(bì )的密度很大因此要每隔一天给了它们(men )一定量的刺(🚢)(cì )激才(🔴)能够健(🙍)壮范威廉(👱)姆(😶)斯一(🐛)些回忆说布鲁(🆚)斯那(😡)时我总是开车不带(🍅)(dài )齐琳达和布兰顿李国豪(🚴)到我家度周末即使来我(✈)这里他(🥚)也叮咛去练习(🧘)时总(zǒng )衣(👥)袋跟着再练习专用小玩意他绝(✈)不(bú )沾烟酒(🦗)是(shì )名完全(🎰)洁身自好很还好(hǎo )的人当(dāng )我(🌒)在他死前约(🎍)一个月看见(jiàn )他们(🔳)时他看(🗨)上去还真(💩)棒(bàng )极了身体上(🍭)看上去像岩石(shí )一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在(🎦)一起气(📩)氛是会亢奋下来他还你经常你别(🎙)当(👡)真有一(yī )次他将一(🕴)张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗上面(🈳)(miàn )写着(zhe )青蜂(🕘)侠保(bǎo )护(🚺)(hù )此车当电视连续剧青蜂侠播出(🔕)(chū )后李小(🤬)龙名声大震(🌲)他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计(🎻)划的部分内容增加了器械重量(🍍)增加(🃏)了次数(🚹)并在每项(🦁)练习(🚌)中(🐂)相对应(🌊)(yīng )提高两(liǎ(🎹)ng )组练(🌚)习无法置信的力量李(♏)小(🚩)龙的力量素质(zhì(🎃) )是不俗(👗)(sú )的(🕢)据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(💍)李小龙交(jiāo )过(🍫)手深深被李小龙(😛)(lóng )的(de )武(😪)功速度力量所(♋)称霸他说李小(🔰)(xiǎo )龙还(🎨)真天才人物我从来都(dōu )没有见(⏬)到过(🏈)会如此健壮(🔕)的(🌕)人(😲)他(🥒)这(♒)个可以单手用一只食(shí )指来做深蹲而我用四个指头撑都(🚦)很沉重曾是李(🏠)小龙徒弟的223米高(gāo )的大(dà )个子(zǐ )篮(😬)球运动员卡里姆阿布杜尔(🏋)贾巴(👊)(bā )尔一段回忆(🏤)说(🆖)李相当(dāng )灵(🔽)活(huó(🥕) )精明强干他老是速度(🌞)不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升(shē(🌳)ng )旗的下(✌)腹肌(jī )练(⏬)习方法70年代传(chuán )统日式自(🚛)由搏击(🎼)的倡导者(📤)乔刘易(📴)斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(💯)龙(ló(😆)ng )为师乔回忆说(🏔)通过(guò )李的身体和体重而(🏁)言他具备了(🧔)令人不(🕒)敢相信的力量他是可以把343公(📠)斤(🍦)重的杠铃直臂水平前(qián )伸收起(😌)再伸出静止在锁(🐩)住控20秒钟这(zhè )对一名体重62公(gōng )斤的人而言是太(🧐)不可思议的(🌡)除(🌜)非一(yī(🖍) )个903公(💸)斤重的人(🌃)都未必会做能(🐚)够得到(👹)而伊(yī )鲁山(👇)度(🎵)说(💃)的比这更(⛩)玄他说(📉)曾(🍂)目睹(🐤)李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰(🈁)西格洛弗也(🍂)(yě(🌀) )回忆说师(🌎)傅偶尔会做这(🦌)(zhè )样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(🛠)摆接(jiē(⛏) )着(💋)呈侧举至肩部水平(🍬)并一定要坚持(📧)(chí )数秒这重量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要说做动作(zuò )了况且(🙏)(qiě )李小龙有(🕕)很多(🔸)小绝活如可以(yǐ )不随(🐍)意地把手指(⚓)插进一罐未开封的可口可(🔮)乐或(huò )是一个侧(cè )踹使一(🍡)只45十公斤的沙袋(📡)裂开美国比较(😍)著(🦒)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🍌)他最(zuì(🌵) )后一(yī )次看见(jià(🚞)n )了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好(hǎo )莱坞(🎂)时那时李刚(gāng )刚把家从卡佛(📵)城搬到洛杉矶贝尔空港在(zà(🍶)i )李小龙新家的院内(⛸)横(héng )挂有两(liǎng )只太严重的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至(🎰)都(🔉)移住不动它但(👀)李对我(🤢)说嗨威利(lì(😅) )看着(zhe )远(yuǎn )处(🗨)(chù(🖨) )随即他(📒)就飞(😜)起一(❓)脚把(bǎ )它踢悠得(⛴)老高完全碰到天花(huā(🍡) )板接着又狠(hěn )狠弹(👃)回来了李小龙的力(lì(🦍) )量真够(😬)慑(📴)人心魄(📙)无法(🐬)置信李小龙的绝招也(yě )有他的寸(👬)拳他的寸劲可将一(yī(🏯) )名体(tǐ )重45公斤以内(nèi )的(💷)(de )人轰出非(🐂)常一段距离(👽)泛美柔道(dào )冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番(🗞)过这样的(🅿)拳(💋)的滋(zī )味每当一提(tí )起这件事(🌓)他就不以(😴)为(wéi )然伤感的歌(🍏)地说怎(zěn )摸也想不到李的(⏳)(de )拳头竟这般很厉害当时(🛳)(shí )他(👯)从后(hòu )面紧紧抱住李(⛱)以(yǐ )为李无法动弹不了没有(👮)想到李只身体(tǐ )颤抖(🚓)了一下身体回过头来(🔶)是一拳(🧓)小本只都觉(🥦)得(💂)自(zì )己飞行一(👣)段(duàn )后撞(zhuà(🍃)ng )到(dà(🧝)o )墙上再被摔倒在地上就(jiù )这一拳(🕑)使(shǐ )小本仰(🥘)躺很久才可以恢复和李小(🎏)(xiǎo )龙同(tóng )时期(qī )的武林高手一(🕚)谈到李都(dōu )有一种恐惧感(gǎ(🔸)n )特别是(👪)李小龙(🚍)的(😟)速度他们同盟协议的感觉是发现到(dào )李小龙(lóng )无(wú )比(🔴)地快并也能当初查觉对手意图即使是和对(duì )手同时进攻都是李先击中他对(🧞)方(😵)李(lǐ )小(xiǎo )龙的另一名(míng )徒(tú(✴) )弟格(🔻)伦是这样评价(🏬)他(📕)师傅(🔸)的布鲁(lǔ )斯的全盛期(🧞)得(😰)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(👵)称(🔭)霸于(🏚)自(❎)己的(🈁)领域又不是别人(ré(🚝)n )不行的(de )话(🕊)完全是他真的(🌤)太(✳)出(chū )色(🚎)了铁人李小龙(🚈)(lóng )的第一步计划即便李小龙(🏐)更具(🍘)超(chāo )乎常(🏃)人的素质天赋(fù )但他仍然很崇(chóng )拜具高(🥝)(gā(⛪)o )相象不俗素质的选(🏼)手(🦁)他(tā )曾(céng )一段文字特训(🦎)不仅(👮)仅能想(👉)提(tí )高(gā(🗳)o )体能但能注意培养精神和感(🥤)情它必须智力和(hé )天赋的高(gāo )度(🚀)加(💼)强才能(🧡)达到完(wán )美境界摘(🐆)(zhāi )自李(lǐ )小龙遗著截拳(quán )道之(⏺)道从生(shēng )理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维(⛩)的增(zēng )粗和神(🥂)经(jī(📭)ng )系(xì )统的(de )一定高度完善李小龙的(⭐)妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取(💱)健美(měi )明星(xīng )图片和资料(liào )的嗜好3个坦(🌍)克(kè )师拉里斯(🍫)科特(🌘)大卫德雷(🐂)珀和(hé )当(🙉)时还(🔝)不(🖊)太为人所知的年轻小伙子(⌚)阿(😺)诺德施瓦辛格在收集过程(🍚)中李小龙(🌊)把(bǎ )那些世界(🕰)著名选手更适合自己的(🐨)训练内(nèi )容和计(🤠)划(🚓)布料裁剪下了(le )并剪(😜)切粘贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁(❇)山度一段(🎏)回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🔶)武(wǔ )馆时(shí )都带到一大堆(⚡)从外面买(🤲)来(🤮)(lái )的健(jiàn )美杂(zá )志(👼)接着之中飞出精选(⚫)都(dōu )结束了(🕒)完(🗿)了(le )对我(😖)说(💨)丹这三个伙计都说这(zhè )是发展肌肉线条清晰度的适(shì )宜(🕤)方(fāng )法那绝(jué )对是(shì )是太棒(🍏)了然后再他(🔳)变(biàn )会亲(qīn )自来(🎲)去想体验(📉)这应该是李小龙在1969年(niá(🤴)n )时(📀)的状态(💥)但他是(🛑)怎么对(🌖)健美和力量训练感兴趣的(de )东(🧗)西呢一种推测很可能(👏)是他和严镜海在加州奥克兰认识后(hòu )受(✂)严的影响(🤞)肝(gān )胆(dǎn )火(💘)(huǒ )旺严(yán )镜海有很(🤝)多背景和关(♟)(guān )系他(📼)曾(👇)和当时(🎍)很(hěn )著名健美选手史蒂夫里(🦔)夫斯克兰茜罗斯杰克(📶)拉兰以及日本最(🔣)著(🎅)名举(jǔ(🔻) )重(🈯)运动员奥(➡)运会冠军汤米(🧗)片岗(😅)一(🦔)起(qǐ(😉) )特训了很长(☝)(zhǎ(🔹)ng )时间(💱)不过积(🐾)累了(🐩)极为丰(fēng )富的训练方法在(♌)李(lǐ )小龙和琳达订(🌗)婚后(hòu )不久他们由(yóu )西雅图(tú )搬来(👥)奥克(😠)兰和严(🎈)镜(🗂)海一(yī )家住在一(yī )起(qǐ )所以才李小龙有机(jī )会和严镜海一起去练习(💡)但李小龙(📔)传的c语(yǔ )言设计者来(lái )自纽约(🏖)的(de )乔治(🐎)泰恩说布(bù )鲁斯在遇(yù )到严镜海(hǎ(😡)i )前(🔀)几年在香(🔞)港时(shí )就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(㊗)罗(luó(🚘) )伯(bó )特陈送回家陈是(🏘)一名健美运动(🤤)(dòng )员身(shēn )体很强健虽说(🖌)李(🐩)小龙(lóng )立剪要前往(wǎng )他(💸)(tā )的出生(shēng )地美(🏋)国但他(🌝)(tā(🦁) )对陈(chén )说以后回香港再安排(pái )好了(le )和他一起特训无论(💫)谁是李小龙首(🔊)位健美启(qǐ )蒙者全部李小龙传记(jì )作者(🕜)都一(💾)致认为李(lǐ(🎰) )小龙在(zài )1965年(🎋)几年前大多(🎌)并(🎊)且力量练习他当时通常(😏)还(🍞)是去练(🌐)习咏春(🎬)(chūn )拳等(děng )中(zhōng )国(guó )悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗回(🏂)忆(🌝)中说布鲁斯18岁时可到达(🚊)西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(✴)仿靶一些单双(shuāng )杠天天练(🥣)习健(💥)美操和柔韧练习但(🌅)过了(🏪)不(🥉)久(👭)(jiǔ )布(😯)鲁斯就有一(🌏)些力(🎊)量练习练习如拉负重行走(😨)滑(huá )轮和用短(🌩)(duǎn )棒绳系(📭)(xì )3040千克哑(👍)铃(líng )参与卷腕天(🏮)天练习前臂格洛弗还回答说布(⬆)鲁斯而(🐴)且注重实际关节无氧训练(🎍)只(🐾)不过(🚮)怀疑要前(😲)蹬首先要使关节强壮(😓)并传达击打(🆑)时所迸(bèng )发而出(chū )的极为强大(dà(🚝) )力(📤)量(🎧)转(🐆)(zhuǎn )折(💈)点这个看似简单但他有效(xià(⛸)o )的力量天天(⬜)练习加强武(wǔ )术功夫(fū(🚦) )的训(xù(🛂)n )练也让李小龙在60年代(dà(🖖)i )初就(jiù )已小有名声(❕)但一(😘)直到(dào )了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别的素质(🎲)的(🐦)理解更加(jiā )深入因(😑)(yī(🐺)n )为他一直是在旧金(🕺)山(shān )他的武馆亲(⤵)传武艺在(zài )1964年下(👺)(xià )半年他(😯)迫(💦)不得已地卷入其中一场对他身(🙁)心具备强(⚽)大惊撼(🌥)(hàn )力的(🌀)大比武虚空之中那是(🕯)当(🎸)李小龙正(zhèng )准备向他的学生(🏁)传艺时(🏥)门突然(🍃)之间被(📕)一伙人一(🎋)脚踢开冲进(jìn )来的(🧐)是几个(🚠)(gè )中国武术高手他们是(shì )当地中国社团的(😽)代表据琳达(🌱)说当时她正好在内(🐸)并怀有他们(🌃)的后(🐘)代李(lǐ )国豪8个(🐩)月(📿)的身孕这(zhè )个代表走过(🤹)去李(👪)小龙面前给(gěi )了(👝)他(🍆)一个之后能(💙)牒(🏁)(dié )要么开始向非东方(fāng )人传(🌃)武要嘛和(🧞)我们比武会我(wǒ )来教任何想(xiǎng )学(🧘)的(🌝)人李小龙(🏼)解释说我(🦀)毫不在意(yì(🎣) )他们的肤色只要怀(⬜)有真诚我就教当时布鲁(🔕)斯的学生(💇)除开了联合(🔉)国(🍍)以外国(💨)家(jiā )的(de )人(🦓)除了了世界上(shàng )不同种族和信(xìn )仰的(🌭)人可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中(🎍)国武术的秘密(mì )修炼之法(🚼)(fǎ(🌠) )给西(xī )方人在(👊)当地华人武术社团(🤸)被(bèi )认为是一种(zhǒng )背叛(💢)行(👠)为双方的态度很肯定地(dì(🥣) )会(🤨)造成一场(🌪)比武会在又(yòu )开始(🔫)前那些个(gè )中国武术(shù(🏼) )高手曾(✡)说过李最好是关掉这(zhè )所(🅰)(suǒ )所(suǒ )馆否则据那些(xiē )个了解和曾与李(lǐ )小龙训练训练(🔂)过的人说李(lǐ )小(xiǎo )龙是有(🧕)名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(🍡)套操(📥)纵一(yī(🥇) )下情绪在一阵(😤)如(rú )此激烈的交手就把那(🔫)位与他比武(🍾)会的功夫高手打跑了尽管(🚛)李小龙功(🧜)(gōng )夫征服大陆了(le )挑战者(zhě(✡) )但(🔡)在这场较量中他的体(🦒)能(🌊)消耗比较大琳(🔆)达回忆说布鲁斯当时(🥊)(shí )实在(🏼)累极了他认为(wéi )这次较(jiào )量的时间不应该这(🧐)样长是(🏿)而自己杀(📱)伤力还不够功能失(shī )常(🧖)他当时真够(🗼)难过极了通过这(zhè(📑) )次搏斗以至(🏂)于(🔔)李(📻)小龙见过(📇)到能(🤰)够(🧒)的(🦋)武功不(🙂)只是一(🏎)招一(🆖)势的拳脚(🍻)但还必(⛄)须应(yīng )具备超人(rén )的体能(👇)与力量素(sù )质他把接下来事件看成是是(🐫)一(📠)个起(🌎)点这一(👢)世结束(😾)后他更(🆓)一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量(🅾)(liàng )练(🍕)习见(jiàn )过的转(zhuǎ(🆎)n )折点(🤳)2欧美(měi )第一超(🌮)模乔丹卡佛这样(yà(🚽)ng )的身(🏓)材能打(🎲)多90分(🥨)吧个人对(duì )于并非太不喜欢胸最重要(yào )的(💽)大(🚟)的女生但(dàn )身材我还(📛)是(shì(🥋) )相当的很喜欢的