简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：曹查理/陈美丽/李中宁/潘君/
- 导演：朴哲洙/
- 年份：2015
- 地区：香港
- 类型：古装/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- 更新：2024-12-25 09:04
- 简介：1有(🌇)什(shí )么科学依据能证(zhè(Ⓜ)ng )明(mí(🧠)ng )李(💻)小(xiǎo )龙(🧠)中国功夫的破(🤒)坏2欧美(🐏)第一超(🤔)(chāo )模(mó )乔丹卡(🤚)佛这样(🛄)(yàng )的身材能打多1有什么科学(📻)(xué )依(💉)据能证(👽)明李(lǐ )小龙中国功夫(🍐)的破坏(🈹)以其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一袭(xí )护甲的(de )200磅(🤹)壮(zhuàng )汉踢飞(🏤)了20米(mǐ )没入游泳池中美(měi )国(🔦)(guó(📗) )不权威杂志(zhì(💣) )黑带(🤯)曾(🔪)经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ(🌃) )当时是在一个游泳池旁边李(🚪)小龙退后仅几步一个(🐷)垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前(🤤)我也(👇)不我相(🗻)信(xìn )不(🕘)过以(😕)李小龙的身手速度(dù )再加(📓)体重猛(🐗)踢估(🐐)计能产生这些效果再者(🐩)当(dā(👴)ng )时被(🈳)踢飞(fēi )的(de )人做的(de )是(🌚)平抛运(yùn )动并不(🏯)是在(zài )水平面上(shàng )结束这(😸)一动作并且增(⚫)强了可(kě )能(🍮)性(🛍)李小(💆)龙在体能上(🥘)倒是(🎍)有过人(🐤)之处在毅力有爱(🕛)国这方面(miàn )很值得你去爱我(wǒ )们去学习1以(yǐ )其130余磅的体(🦃)重劈出了350磅的沉(😗)拳2用二节棍轰出了(💍)1600磅的力量(liàng )3以其招(❣)牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(👣)20米落(🦐)入(rù )游泳池中4把345公斤(🔄)的杠铃(🙎)直(zhí )臂水平前伸收起在伸出(chū )右手(🌻)绝对静止控帛(😬)20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃(🤳)水平前接(jiē )一个(🐐)反身后摆再侧举至(😜)肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一(yī )罐(🦑)未开封的可口可乐8用(⏫)侧踹把一(⚡)只45十(🧡)公斤的沙(😓)袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(〽)的高度李小龙的(🥏)个人健(👜)身(🅰)绝对机密求知若(👀)(ruò )渴(🍸)李小龙(🏉)马(💓)上收藏点(diǎn )了全部(bù )也(💄)能找到(💠)的健(🤸)康和(hé )健美运动杂(🔌)志以及(jí )乔韦德的美国先生(📐)(shēng )和健美者与力(🐙)量他把这(zhè )些杂志能(🧑)变现部分衣服裁剪(💬)下(🃏)了并整理(🐒)一番(🔰)需要(yào )保存好在洛杉(👹)矶时(🦐)他如果一有空就逛各书(shū )店寻找(🔖)风(🛰)健美杂(🚙)志他(tā )所积(🅰)攒(zǎ(❣)n )到的有从(🖐)本世(❓)纪初到60年代的(🥒)各(✅)种各样的力(lì )量天天练习杂志的(📣)书籍他对这方面知识(🐴)的渴望(wàng )几乎(🌻)到了发疯的程度从(cóng )那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学(🛎)武术的书(shū(🕙) )籍另(💰)有(yǒ(⏩)u )约400册(🛤)或(huò )者(zhě )健身健美运动训(😖)练学营养学和(hé(🥄) )举午等方(✌)面的书籍他细细(💁)的看(kàn )努(nǔ )力专研把其中本身(shēn )价值部分(💖)徒手(🍧)画(huà )并(🏤)在空(🦋)白处(📞)标明训练计划(🏨)经钻(zuàn )研(yán )大量资料(🍐)和信息李小龙汇编了一套适合自(✉)己并能最大程度(dù )地发展(🈯)起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个(🧀)星期天3次的训(🎁)练内容恢(🥌)复手段和营(yíng )养等尤(📧)其(🤩)(qí )是把(🤡)素(💴)质练习和武功天天练习有机地加(💝)强起(qǐ )来令其本(běn )已很高深的武功升华(🐽)至几乎完美的艺(😠)术品(🛸)程度可是相关证明那(nà(🤷) )样做(🆎)的效果是(📁)骇(hài )人的李小龙安排好(🗽)了的(de )力(📎)量训练比重很小(xiǎo )仿若要把(bǎ )死去的时间阻(😦)一阻出去但(🥇)(dàn )改变过(guò )去对力量(liàng )训练的看(🎿)法(💐)(fǎ )很(⛳)显(xiǎn )然他分(fèn )出受益(👜)(yì )颇深并把这计(📯)划修炼之法给(gěi )最常来(lá(🛅)i )馆训(🗞)练(liàn )的(👎)学生之一卡里姆(🌵)阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健(🈹)美杂志(🎼)记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让我进行力量练习的那是星期(😖)13次的计(🥚)划大多(⚫)数内(🚶)容(🍧)是布鲁斯(sī )经常会(🆖)练习(🧞)练习的只不过我(wǒ )当(dāng )时只有做每(🗡)项(🌐)两组各12次(cì )可是它确(👰)实是(🈶)(shì )比较(🕟)(jià(👿)o )有效李小龙对力量练习(🥍)根(🛸)本就是到了(📝)狂暴地步据伊(🍞)鲁山度回忆(yì )除星(📎)期(qī )13次(💨)力量练(lià(📏)n )习外(🌼)李(🚙)小龙还在武功练习(xí(❇) )中(🎁)渗(🌱)入(rù )很多(🤸)几乎一样的练(🐋)(liàn )习(👽)他说(😆)李(🥡)小(xiǎo )龙在武功练习(🐣)练习常(cháng )持着哑铃接受拳击练(🎅)习你每次练习练习进行12组(zǔ )每组(🖥)100次(🌊)双手各持1234567和10磅哑铃参(💬)与金字塔形(🔩)(xí(🛣)ng )递增6组然后再再依次趋于零重量通过(🌙)6组(zǔ )拳击(🛏)我模仿李曾让我(🦔)和(🍢)他一起练(💆)过(🤞)一(yī )次哇练(liàn )习后三(sān )角肌和(hé )手(🉐)臂是会(🕡)如(🥎)此(🏆)酸胀(🎃)但(dà(🔴)n )不仅仅这些(🌉)李小龙在那三天的力量训练日和(🔀)未不负(fù )重(🌨)练功其(😤)他时间里是会(📹)用哑铃发泄没有了(🥫)能量他(👓)是那副(fù )哑铃琳达道他从来不趁着当(🈁)电(diàn )视里有(🤑)拳击(🐼)赛时他(tā(🥋) )你经(💂)常是(shì(📣) )边吃边(biān )持铃我模(mó )仿即使是在(🎭)看点书(💝)(shū )时(Ⓜ)也是一只手(shǒu )手(shǒu )里书而另一只(📙)手做着(🎎)哑铃练习实在觉得不(🍸)可思议天(tiān )生(shēng )神(🐾)力的前(📮)臂李小龙而(é(😐)r )且特别注重前臂(💘)训练(🖐)以可以提高(🐠)他的(😳)握力和击(👽)拳力量(🔄)他的(de )妻子(🕺)琳达说他对前(🌇)臂练(liàn )习练习(xí(⚾) )甚至入迷的(📠)地步(🥦)如果能有(yǒu )人常(cháng )规(guī )完(🤷)全没有一(🗝)种新(xīn )的(🕝)前臂(🍪)再练习方法他一定要想(xiǎng )个(🗨)办(bàn )法得到它他甚至(zhì )于(yú )让他的(🧟)(de )一位在旧(jiù )金山的老朋友(🤾)李(lǐ(🥜) )鸿新给他能制(zhì )造(🚣)几种(🏖)握(👛)力(🌭)去练习(🌛)器李(〰)鸿新说(shuō )小(xiǎo )龙经常(cháng )把设计草图给我然后再让(ràng )我(🌿)遵循要求(🕸)和规格去(qù(🤓) )能完成不过我也不(bú )傻他笑了笑(🏟)后紧(jǐ(🐂)n )接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(⛓)肉是很有效的(de )所以才我并(⚾)不一定给(📳)寄(✖)一个的(de )同时也(🚸)留一个在家自己(🍧)练鲍(bà(😮)o )勃(🤴)(bó )沃尔是李小龙的另一位朋(péng )友他还在李小(😮)(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争虎斗(🥒)死(💚)亡游戏(xì )等(děng )3部(🍧)影片中扮演的角色过角色他说(🥏)(shuō )李小龙力气惊人的前臂在他的(de )功(gōng )夫中抢走很主(🏟)体形象的(🚒)位置他说布鲁斯的前臂(✈)(bì )和身体(🌖)的比(🎐)例(💿)是我仅(jǐn )见的人(🦐)中(zhōng )最大的他不仅仅前臂(bì )十(shí )分普遍(🐆)富裕(🍕)但(🚤)还占(🕊)据(🗿)一双铁(⏰)拳和(💊)十(🧜)只钢指那(nà )绝对是实(🌐)在太可怕(pà )地(🔙)了奥林匹亚(🎇)健美先(xiān )生多里安耶茨这样的(🚼)评价李(🥑)小龙他混(📈)身肌(📶)肉是极为(🐀)非常结实刺出(👁)的力量是极为的可(kě )怕地他是一个令人(👰)不可(🚔)置信(🍫)(xìn )的(de )人李小(xiǎo )龙的拳头是令人(💦)(rén )胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝条编制的(📵)头盔击了(🐸)个坑(🚇)而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李(🕌)小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🌤)出电(dià(🦉)n )视剧青蜂侠(xiá )中扮演的角(jiǎo )色二(èr )号男主角加藤(🙆)时(🆓)与青蜂侠的扮演者(🎯)好(⛺)莱坞影视明星范威廉姆(mǔ )斯成了好朋(péng )友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(🏦)不同(📫)李小龙是(🍁)通(tōng )过练(🐤)(lià(🛫)n )功有目的(👜)的(😠)(de )训练获得而后者(zhě )则通过多(👓)年(🎇)(nián )骑(qí )野牛的竞技表演和越野摩(🧑)托而(🏾)勤练这位身高186米6英(🐼)尺1英寸体重(🍯)9550公斤(🈸)(jīn )210磅的大汉是当时(shí )惟(wéi )一(🚍)能(néng )和李小龙(🏽)掰手腕(🛠)正(👞)面交锋的人(🚮)现(xià(🚔)n )在想起了(🚈)这些个(gè )事来他还不好意(🛅)地(⭕)(dì )说他(🥦)李(🥒)实在难以相信我们与不是一个级别的较量(liàng )我远(yuǎn )远(🦒)超(🗺)过他(🚠)40磅可是他的(🌍)(de )前臂是我(🗑)所见(📧)等同于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小(xiǎo )龙在(✖)掰手腕比赛(sài )中我总(zǒng )是取得胜(🌚)(shèng )利据赫(hè )伯杰克森一(🖼)段回忆说李曾玩笑说(🤳)准备好当此项(🖥)目世界冠军李另一位好朋友木村武之(👕)(zhī )说你要是抓着李(⛸)的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚硬(🕙)的棒球棒李(🕠)小龙每隔一天(🏹)只要能(🎢)坚持天天练习(🆓)(xí )前臂(⛷)(bì )他怀疑(yí )前臂的密(mì )度很(🧙)大因此(cǐ )要每隔一天给(🎶)了它们一定量的(💒)刺激(🖕)才能够健壮(📀)范(fàn )威廉姆斯一些(🏒)回忆说布鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带齐琳达(💷)和布(🧕)兰顿李国豪到我家度(🌟)周(📫)末即使来我这里他也叮(🏕)咛去练习时(shí )总衣袋跟着再练习专用小玩(🛷)意他(tā )绝不沾烟酒(🔎)是名(🔲)完全洁身自好很还好的人当(🍽)我在他死前(🕦)(qián )约一个月看见他们(men )时他看上去还真(😱)棒极了身(shēn )体上看上去(qù )像(xiàng )岩石(🎱)一(🎖)样的坚硬他说布(bù )鲁(🤝)斯很(🔢)谦让(🙀)我如果我们(men )在一(🙊)起气氛是(shì(🥩) )会亢奋下(xià(🌩) )来他还你经常你(🗣)(nǐ )别(🧑)(bié )当真有一次(👇)他(tā(🎩) )将(⬇)一张粘(zhān )贴物(wù )粘在我(🥑)(wǒ(🚛) )车子(🚴)后(hòu )窗上面写(🚂)着青(👩)蜂侠保护(〽)此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(🚆)声大震他训练十(😡)(shí )分勤奋(🎏)刻苦并如何修改(gǎi )了(le )计划的部(👏)分内容(🏕)增加(💉)了(😖)器(🔑)(qì )械重量增加了(🥁)次数并在每项练习中相(📄)对(duì )应提(👁)高两组(🧑)(zǔ(👊) )练习无法(fǎ )置信的(🧦)力量(liàng )李小龙的力(🛷)量(liàng )素(sù )质是(💙)不俗(🔈)的据被称美国跆(🐞)拳道(🙉)之(👟)父的李俊久所述他曾(céng )和(💘)李小龙交过(guò )手深(🕉)深被(🏢)李小(🔜)龙的(🕗)武功(gō(🎼)ng )速度(dù )力量所称霸他说李(Ⓜ)小龙(ló(❣)ng )还真天才人物我从来都没有见到(😟)过会如此健壮的人他这个可以单手用一(🚳)只食指来做(zuò )深蹲而(🚶)我用四个(🔴)指(🥐)头撑都很沉重(🤾)曾是李小(♌)(xiǎo )龙徒弟的(de )223米(🧢)高的大个子篮球运(yùn )动员(🏛)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样(💯)耐(🗃)力李还(😝)独特创(chuà(🐋)ng )新了一种他一般称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代(dài )传(👟)统(tǒng )日(😄)式自由搏击的倡导(🌪)者乔(🌦)刘易斯JoeLewis曾拜过(🦆)李小龙为师乔(🌀)回忆说通过李的身体和体重而(🐔)言他具备了令(🙊)人不敢相信的力(lì )量他是可以把343公(gōng )斤重的(🚭)杠铃直臂水平前(🐚)伸(🚇)收起再(🦍)伸出静(jìng )止在锁住控20秒(🏿)(miǎo )钟这对一名体重(✍)(chóng )62公斤的人而言(🥛)(yá(🚛)n )是(📡)(shì )太(🍂)(tài )不可思议(yì )的(🌡)除非一个903公斤重(chóng )的人(📶)(rén )都(dōu )未必会做能(👃)够(gòu )得到而伊鲁山度(⛏)说(💆)(shuō )的比这(🐊)更(gèng )玄他(tā )说(🚶)曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒(🦈)弟杰西格洛弗也回忆说师(💓)傅偶尔(🔊)会(👥)做这样(yàng )一种练习一(yī )手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺身(shē(🌲)n )后摆接(🏡)着呈(🌥)侧举至肩部水平并一定要坚持(chí )数秒这(🕎)重量(🎏)对一般人提摆尚有困难不(📡)要(🌺)说做(🧗)动作(zuò(📥) )了(💵)况且李小龙有很(🛴)多小绝活如可以不(bú )随意(🐁)地把手(🏔)指(🍉)插进(📆)一罐未(wèi )开封的可(kě )口(👎)可乐(lè )或是一(🌫)个侧踹使一只(🎨)45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比较(🥢)著名(😿)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后(📫)一(yī(🎃) )次看见(🐧)了李小龙是(🧝)李小龙搬去好莱(🔊)坞时那时李刚刚把家从卡佛城(🎑)搬到(🕋)洛杉矶贝尔(🐿)空港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两只(🚛)太(🅱)严重(📄)(chóng )的(de )沙袋(🚢)最(zuì )少(shǎ(👬)o )1353公(gō(🚥)ng )斤(🚽)重我(🤓)甚(😠)至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处(chù )随即他就(🗂)飞起(📘)一脚把(💮)它踢悠(⬜)得(🤯)老高完全碰到天(📦)花板接(jiē )着又狠狠弹回(huí )来了李小(👝)龙(👄)的力(😗)量(🐀)真够(gòu )慑人心魄无(wú(🐎) )法(fǎ )置信李小龙的绝招(💥)也(🏑)有他的寸拳(⛓)他的寸劲(jìn )可将一名体(✅)重(chóng )45公斤以内的人轰出非(🎌)常一段距离泛美柔道冠(🦃)军海(📰)沃德小本曾切磋一番过这样(🆙)的拳的滋味每当一提起这(🌙)件(🎱)事他就不以为(🎠)然伤感(🐌)的歌地说怎摸也想不到李的(💔)(de )拳头竟(jìng )这(🖐)般很(🎠)厉(💷)害当(⌛)时他从后面紧紧抱住(👣)(zhù )李以为(⏯)李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回(🍕)过(guò )头(tóu )来(🧓)(lái )是(🆙)一拳小(🚁)本只都觉得(dé )自己飞行(🌭)一段(duàn )后撞到墙(qiáng )上(🐄)再被摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本(🦓)仰(👛)躺很久才可(📸)以恢复(😈)(fù )和李小龙同时(🔈)期的武(🏺)林(🕣)高手一谈到李(♉)都(📁)有一种恐惧感特(🏺)别是李(🔉)小(🍊)龙的速度他们同(tóng )盟协议的感(📗)觉是发现到李小(🔑)龙无比地快并也(yě )能(🙏)(néng )当初查(👧)觉对(⤴)手意图即(jí )使(🧞)是(shì )和对手同时(shí )进攻(gōng )都是(🏧)李先击中他(tā )对方李(🤛)小龙的另(lìng )一名徒弟(🎠)格伦是这(🎉)样评(píng )价他师傅的(🏅)布鲁斯(🌿)的全盛期得象(👼)麦克尔乔(qiáo )丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(🔣)领域又不是别(bié )人(🚞)不行的话完全是他真的太出色了铁人(rén )李小(📜)龙的第一步计划即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质(zhì )天(tiān )赋但(🎒)(dàn )他(⏭)仍然很崇拜具(🦅)高(🏷)相象不俗素质(🅿)的选(🎡)手他曾一段文字(🌁)(zì )特训不(bú )仅仅能(🧢)想提高(🥈)体能但能注(🤘)意(🎠)培养精神和(hé )感(👖)情它必须(xū )智力和天(🚥)赋的高度加(📬)强才能达到完美境界摘自李小(xiǎo )龙(🔙)遗著截(💰)拳道(dào )之(zhī )道从生(shēng )理(👋)学的角(👴)度讲强大的(de )力量来源于肌(⚓)纤维的增粗和神经(jīng )系统(🏐)的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(chō(🐧)u )取健美明星(xīng )图片(🥓)和资料的嗜好(🎥)3个坦克师(🐀)拉(🤘)里(💐)斯(sī )科特(tè )大(🥊)卫德雷珀和当时(shí(🎈) )还不太(🗯)为人所知的年轻小伙(🐩)子(zǐ )阿诺德施(👬)瓦辛格在(zài )收(shōu )集(jí(📞) )过(🈯)程中李小龙把那些(xiē )世界(📚)著名选手更适合自己的(🚆)(de )训练内(🐞)容和(🏾)计划布料裁(cái )剪下(xià )了(le )并(🌪)剪(🚝)(jiǎn )切(qiē(💠) )粘(🐬)(zhān )贴到(dà(🎎)o )拿来(lái )的(🕧)笔(🔡)记本上伊鲁(lǔ )山度一(👣)段回忆说布(bù )鲁斯你(nǐ(🐷) )每次回中国城的武(👴)馆(guǎn )时(shí )都带到一大堆从外面买来的(de )健美杂志接(jiē )着(zhe )之中飞出精选都结束了完(wán )了对(duì(😉) )我说丹这三个(🛹)伙计(🚒)都(🏌)说这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方法那(🍝)绝对是是太棒了然(🍦)后(📃)再他(tā )变(biàn )会亲(qīn )自来去想体(🎄)验这应该是李小龙在1969年(😍)时(🚜)的(💛)状态但他是怎么对健美和(hé )力量训练感兴趣的东西呢(ne )一种推(tuī )测(cè )很可(kě )能是他和严(👟)镜海(📿)(hǎ(🤟)i )在(zài )加州(zhōu )奥克兰认识(🌵)后受(🛴)严(yán )的影响肝(🙀)胆火(🌇)旺严镜(🧢)(jìng )海有很多(❇)背(🛸)景和关系他曾和当(🍄)时很著名健美选(⬛)手史蒂夫里夫(🐠)斯克兰茜(🔥)罗斯(🚨)杰克(kè )拉(🤔)兰以及日本(bě(🖼)n )最著名举重(chóng )运动员奥运会冠(guàn )军汤(tāng )米片岗一起(🖕)特训了很长时间不过(🤬)积累(🍊)了极为丰富(🔵)的训练方法(🔈)在(🛃)李小龙和琳达订婚(hūn )后(🛐)不久他们由西(🛅)雅图搬(bān )来奥克兰和(hé )严(🎅)镜(🌞)海(hǎi )一家住(zhù(😦) )在一(🥐)起所以才李(🕠)小龙(lóng )有机会和严(🙋)镜海一(yī )起(🕹)(qǐ )去练习但李小龙(lóng )传的(📀)c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治(zhì )泰恩说(shuō(🗓) )布(⏭)(bù(📿) )鲁斯(🚇)在(🚷)遇(yù )到严镜海(🕸)前几(jǐ(🈁) )年在香港时(shí )就有力(🔐)量(🎼)(liàng )去(🐳)练习的(🐘)(de )记录和裸露上(🚚)身肌肉的照片(pià(🖐)n )据泰恩的资(🍰)料(liào )李小龙的(👳)(de )大姐李(🌠)(lǐ )秋源有一次(cì )将她男(📃)朋友(⏺)罗伯特陈送回家陈是一名健美(mě(🐍)i )运动员身体很强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的出生地(🐸)美国但他对(🗡)陈(🍵)说(shuō(😂) )以(🗒)后回香港再安排好了(le )和(🤼)他(💶)一起(👉)特训无论谁是李小(🧗)龙(♑)首位健美启(🛩)蒙者全部(bù )李小(🌘)龙传记作者(🍂)都一(yī(🉑) )致认为李小龙(📙)在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久(💦)(jiǔ )的传统(🥂)功夫(😓)杰西(🍶)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(suì(🔳) )时可到达(🚍)西雅图他的训练唯有(yǒ(🕗)u )撞(👰)(zhuàng )击柚木制(zhì )作的模(🌞)仿靶一(📃)(yī )些(🛌)(xiē )单双(shuāng )杠天天练(👧)习健美操和柔(róu )韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量(🤺)练习(✔)(xí )练习如(🍵)拉(lā )负(😔)重行(🔥)走(zǒu )滑轮(🛢)和用短棒绳系3040千(🚵)克哑铃参与卷(🔖)腕(🌰)天天练习(🧠)前臂格洛(luò )弗还回(huí )答(dá )说布鲁斯而(ér )且注重实际关(🆎)节无氧训练只不(bú )过怀疑要前(🥢)蹬首先要使关(🕳)节强(🛥)壮并传达(👠)击(😑)打时(🔚)所迸发而出的极为(wé(🕯)i )强大(🦉)力量转折点这(💺)个看似简单(🧣)但他有效的力量(☕)天天练习(🏠)加强(qiáng )武术功夫的训练也让李小龙(lóng )在60年代(🚅)初就(❕)已小有名声但一(🌘)直到了1964年他才绝无可(🥙)能对力量和别的素(sù(🍳) )质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他(tā(🗻) )的(🙋)武馆亲传武(💲)艺在(zà(📠)i )1964年下半年他(⛺)迫不得已地(dì )卷(🏼)入其中一(🍓)场对(🔴)他身(🏟)心具(🎀)备(🏟)强大惊撼(hàn )力的大比(📼)武(wǔ )虚空之中那(🍕)是当李小龙正准备向他的学生传艺时(🔈)门(🐀)突然(🥖)之间被一伙(🐇)人(🚶)(rén )一脚踢开冲进来的是几个中(zhōng )国武(💇)术高手(🧘)他们是(shì )当地中国社团的代表据琳达说(🦄)当时她正(🐝)好在内并(🏴)怀(🍲)有他们的(😀)后代李国(🏛)豪(🔩)8个(📕)月的身孕这个代表走(zǒu )过去李小龙面前给(gěi )了他一个之(🗺)后能(🕡)牒要么开始(📶)向非东方人传武(⛓)要嘛和我们(🐄)比武(💳)会我来(lái )教任(rèn )何想(xiǎng )学的人李小(⛅)龙解(🏿)释说我毫不在意(yì )他们(men )的(🍁)肤色只要怀(huái )有真诚我(🤱)就教当时布鲁斯的学生除(🍄)开(⌚)了联合(hé )国以外国家的人除了了世界上不同(🏹)种族(😕)和(hé )信(xì(👯)n )仰(yǎng )的(de )人可(kě )是1964年在旧金山的(🌫)中(zhōng )国城把中国武术的秘密修炼之(🦍)(zhī )法给西方(fāng )人在(➕)当(dāng )地(♎)华(huá )人武术社团被认(rèn )为(wéi )是一种背叛行为双方的态(📌)度很肯定(dìng )地会造成(🐺)一(🐷)场(chǎng )比武会在又开始前(😊)那些(🛶)个(gè )中国武术高手曾说过李(lǐ 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