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高血压最怕的运动是什么6
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:Daler_Nazarov/Mariam_Gaibova/
  • 导演:SEbastien/Lifshitz/
  • 年份:2022
  • 地区:香港
  • 类型:言情/恐怖/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,韩语,印度语
  • 更新:2024-12-25 10:09
  • 简介:1高血(🐌)压(🗡)最怕的运动是什么265岁到70岁补(bǔ )贴(👐)政策四川(🤓)省成都市(🔦)3流产(💑)手(🐮)术(🥋)都用(🤤)全(quán )麻为何剖腹产却只用(😐)4为什么(me )眼科医生也要负责抗(🎋)击疫情难道不是1高血压(yā )最(zuì )怕(🕰)的运动(🥈)是什么大家(🏣)(jiā )好(🔡)我(💮)是医疗工作者(🎧)张是一(yī )名执业医师是(🛐)可以(❄)为(wéi )大(dà )家(jiā )普及一下(xià )健康(kāng )知(⛑)识若了解一些了(🕹)解我高血压是指以体循环动脉血(xuè )压(yā )收缩(🚁)压和(🤫)或舒张(🌆)压血(🎵)压(👐)低为主(🥧)要特征收(👒)缩压140mmHg舒张压90mmHg可(kě )伴有(yǒu )心脑肾等(👠)器(qì )官的功能(👭)或(📸)器质性损害的医学综合(hé )征高血压是最常见(🈹)的慢性病也(🦉)(yě )心(xīn )脑血管病最主要的危(wēi )险(xiǎ(🍇)n )因素正常人的血(xuè )压(👾)随内(♊)外(👪)环境(🈵)变化在一定范围内波动(🕔)在整(📧)体人群血(💗)压水平(🐼)随年龄渐渐会(huì )升(shēng )高以收缩(suō(♑) )压极为(🔧)明显(💋)但50岁后(🚦)汞柱显现出下降趋势脉压也骤然间加(🛷)大近年来人们(💾)对(duì )心血管病(🛌)多重危险(📏)因素(🥀)的作用(😦)以及心(👔)脑肾靶器官保护的认识不(🏁)时潜(qián )近高血压(♎)的诊(🛢)断标(biā(🎳)o )准(zhǔn )也在不断调整目前其实同一血压(📣)水平(píng )的患(🦏)者发生心血管病的危险差别但有了血压分层的(🤓)概念(niàn )即再一次发生(shēng )心血管(guǎn )病危险(🚕)度完全(quán )不同的患者较为适宜血压水(🖇)平失去差别一直以(👬)来我们(men )都(dōu )支持高血(xuè )压患(📻)者(🔙)进行运动(📂)因(yīn )为合理(lǐ )运动可以有效控制血压但是运(🔑)动和血压究竟有怎(zěn )样的(♌)联系呢1运动疗法是指运用体(🏇)育运(🏎)动的特(tè )殊(🤹)形式以预防和治(zhì )疗疾病(🔜)的一(😓)种方法它又(yòu )称体(tǐ )育(🥙)疗法和医(yī )疗体(tǐ(🍥) )育运动(dòng )疗法的比较大特点就是患者自(zì )我(➰)积极(🖖)主动地地参与治疗过程它充分调(diào )动患者(🚞)自身的主(🈂)观能(né(🤑)ng )动(💳)性再发(📐)挥其内在(zài )的美的积极(😓)因素实际机体局部(🚓)或全(quán )身的运动以除掉或暂(zàn )时缓解其病理状态(🍄)重(⬜)新恢(🛰)复(😄)或(huò )可促(🍻)(cù )进人体的正常吗生理功能2生(shēng )命在于运动(📫)这(🐙)句名言则是适(shì )用规定于高血压病的防治研究和观察均可证明尽量(🏭)多(duō )的体(🈹)育(💮)运动不仅(👲)仅有助于降低血压改(🔙)善自觉症状下(🕖)降高(🥅)(gāo )血(xuè(🐵) )压(⛄)病并(🏊)发(🙄)症(😹)降(🆓)低降压药(🎧)(yà(😁)o )物(😑)用量积(jī )聚(🕙)实力治(📇)疗(👔)效果等(děng )但(🕣)是还(hái )可可(🎅)预防或增(🏬)加高血(🚗)压病的发生因为运(🎼)动疗(🔇)法是一种辅助(♌)治疗(liáo )高(gāo )血(💸)压病的(🥐)被群(🍛)众应(yīng )用范围进行的自然(rán )疗(liáo )法3不管(🈺)在(zà(🏼)i )人群调(🌠)查研究我(wǒ )还是动物试验均是因为(🕵)体力活动是其(🥧)它(❄)的降(🏑)压因素有(⛓)规律地体力(lì )活动或运动可以及防治(🐰)高(💃)血(📳)压病的非药物性措施(shī(🏍) )之一国外有一个人(🚿)(rén )研究发(🚵)现人群(🏎)中那(nà )些(🏜)(xiē )个久坐(🐈)少动(🏳)缺乏(🥐)锻炼者血(xuè )压偏高(🚂)而体力活动多者血(xuè )压值均偏高且(qiě )高血压病患病率也低(dī )发现到体力活动少者(🌮)发生了(🎭)什(🥠)么高血压病(bìng )的危险性是(shì )体力活动多(duō )者(🚷)75倍(🌵)4运动疗法的降压(yā(🚆) )机制坚持锻炼(✅)治疗可(🏕)使高(gāo )血压(yā )患者(zhě )的情绪安定心(🤥)情(💖)舒畅使工作和生活中会出(🌽)现(🤛)的激动焦虑和焦急(🤩)的(de )情(qíng )绪能够得到缓(🧝)解使可改(gǎi )善大(dà )脑皮质中枢神经系统及血管(🍌)运动中(zhōng )枢的(😩)功(gōng )能(👘)失调能起(🔐)到(📟)大(🛷)脑皮质(🕯)对皮质下(xià )血(🈲)管运动(📗)中(zhōng )枢的调节功(gōng )能使(🚀)全身处于不安状态的小动脉绝无可能舒张(zhāng )可促(🌐)进了血压(🦀)的下降长(zhǎng )期坚持(💐)体育(🔶)疗法的(♋)高血压(yā )患者全(🧛)身(shēn )肌肉运动可使肌肉血管纤(xiān )维渐(jiàn )渐地减小(🤵)增粗使冠(guàn )状动脉的侧枝血管突然(🧥)增多(😥)血流量(🚭)增加管腔增大(🍊)管壁(🧘)弹性增强以上决(jué )定(😆)均能(🎴)够提高血(🌒)压下(xià )降运动疗(liáo )法可使血浆(jiāng )儿茶酚胺水(shuǐ(🏆) )平(píng )会降低使(shǐ )纤维(🤫)蛋(🖲)白溶解素前列腺(😞)素E等水平血压它们进(jì(🍺)n )入血(xuè )液(🍟)后能使血管扩(kuò(🛶) )张血(xuè(📇) )液循环加快并可(kě(🏋) )以增加血液中胆(🌭)固(🛏)(gù )醇等物(wù )质(🏠)的清除使血(📘)管(🏿)达到作出的弹性故可(kě )快速有效地减缓动脉硬化的发生和发(fā(🕊) )展并(🏸)如何防止高血压(yā(🌮) )病的(🚸)又加重(chóng )天天坚持运动可调整自主神经功能可会降(🏪)低交感神(shén )经的兴(xìng )奋性而可提高迷走神经(jīng )的兴(🥩)奋性可慢慢改善血管的反应性使影(yǐng )起外(🐅)围血(xuè )管的扩张和血压的下降(🈹)知道(dào )了高血压的确(què )可以通过运(⬛)动进(jìn )行(háng )有效(🌴)的(de )控(kòng )制那么高血压适宜(yí )的运(⏬)动是(🕥)什么(me )呢也(yě )就是所谓最(🏬)(zuì )怕的运动(✔)是什(shí(🚝) )么1运动有有氧及(🎛)(jí )无氧运(yù(💍)n )动之分而仅有(🔨)会(😎)(huì )影响血液动力学变化的(de )大(📀)肌肉群(qún )参(cān )加的(🖊)有氧运动才有肯定的(👯)降(jiàng )压效果(guǒ )有研究新闻有(yǒu )规律(lǜ )地慢(❕)跑使收(shōu )缩压总平均减少64mmHg085千帕使舒张压总(👇)平均迅速下降69mmHg092千帕在临界和中度高血(🤔)压患者(🐉)中有(🛺)(yǒ(🔷)u )规律地体(🌷)力活动或运动(🎇)(dòng )可(🚯)使收缩压舒张压(🖌)分别(🗓)减低610mmHg080133千(🕐)帕一般讲按照中等强度(🚿)(dù )的(👴)体力(lì )活动或运动就(🛄)(jiù(🗝) )能管用地会降低高fu压患者(zhě )的收缩压有研(yán )究提道体(➡)力活(✉)动根本不会(huì )者当(👌)运(🎊)动量提升到档次程度时例如(🐡)每星(📏)期3次(🕟)每次30分钟的(🆚)运动其心(xīn )率(💧)减慢最(zuì )肯定国外有人报纸(zhǐ )相对于普遍缺(🔽)乏体(tǐ )力活动的正常(🔴)人(😿)(rén )和高血压患者参加每(🥗)星(🕎)期3次你每次30分钟(zhōng )的踏自行车(🐖)训(👯)练即(🌧)达6070的最运动耐量(🕉)的训(⛅)练可使(🤾)血压降低710mmHg093133千(qiān )帕而星期(💐)(qī )17次的(de )同样踏(🔄)自行车训练可使心(🗂)(xīn )率加快712mmHg093160千帕(pà )虽心率减慢幅度还没有(💯)再(⏳)肯定(🔯)脂肪增多(🕰)但(🥓)体力(👄)耐(🐺)受性的(🛷)(de )增加(📭)星(🌎)期17次(🈷)训练的确(què(🐹) )实不考虑3次训(🈯)练的(de )2临(🌽)床远处观(🗳)察(🏯)突然发现绝(🏻)(jué(📴) )大(dà(🍺) )多数高血压患者尤其是一(yī )期二期高血压患者经一个(gè )阶段的运(🗄)动疗法锻炼后头昏头晕头胀头昏目眩失眠目眩(🕦)等(🤣)症状便(biàn )会可以减轻甚至(📆)(zhì )还彻底(dǐ )消失同时(✉)血压也(yě )会会(🖲)出现出(😛)现了不同的降(jiàng )到国内有学者调查研(yá(🐿)n )究指出加强身体锻(duà(🚱)n )炼(liàn )或坚持体力劳动的人(🅿)与同(🐽)年龄组不注意(🏼)锻炼身体或很少不参加体(👔)力劳动(🛵)的人两(liǎng )者相比(bǐ(📃) )后者高血压病(🛑)的发(👖)病率为前者的3倍有学(🔀)者(zhě )报道对50例明(míng )确病因(yīn )为(wé(😍)i )高(gāo )血压(yā )患者进行有规(🥊)律地散步(⤵)慢跑34个月后仔细到(🕡)85的患者血压(yā )可以恢(huī )复到正(👅)常吗其(🎶)中38例患者(🌸)还完全移除(🛫)了某些(xiē(🎳) )中西药降压药物并全部(🚪)依恋体育(🐸)疗法来(lái )症状(🔀)消除运(🐧)动虽(💁)然对高(👯)血压患者(🍋)有(🤟)效但(💐)是毕竟是高血压患者(🥕)所以在(zài )运动时(🐁)一定要(🛍)注意(🌼)(yì )一下事项(🔓)1高血(🌞)压患者体育运动项目很(🏜)多如散散(🍇)步(💔)有氧运动体操乒乓球羽毛球门(🕛)球去爬山游泳太(tài )极拳气功等患者可据自(🚡)己的病(bìng )情年龄体力爱好(💱)等情况完全(quá(🔯)n )不同你选合(💵)适(🕝)的(🏼)(de )项目锻炼一般讲宜选择体(🚯)(tǐ )力负担不太大动(📊)作简单(📰)易学不过分弓着背动(💮)作迟缓(🕰)(huǎn )有节奏竞争性不很激烈的项目为(wéi )主(zhǔ )并且锻炼2一(😣)般运动疗(liáo )法可以参照于一(📴)(yī )期二期高血压(yā )患者严重点高血压伴有(yǒu )肯定感觉头晕心悸者暂(zàn )时不宜过早参加体育锻(🅾)炼(🆔)(liàn )高血压病已发(fā )生了什么心脑肾并发症者应(💇)(yīng )立即更换运(yùn )动(dòng )疗法3高血压病(🚼)按结(jié )构运动疗(liáo )法者(💤)应完全掌(zhǎng )握(wò )好运(🛂)动(dòng )量运动量(liàng )太小则(🎩)(zé )达(🤟)(dá )不到市场的预(📻)期的(🚮)锻(duàn )炼(⬅)(liàn )多目的而运动量太(💮)大(dà )会发(fā(🌉) )生了什(💈)么不良反应甚至还反使血压升高合适的运动量的指(🌘)标是患(🌝)者的自我感觉(🈹)上和运动(👭)(dòng )时的心率正(zhèng )常(🤦)(chá(📤)ng )人的心率为(🍚)每分(fèn )钟6090次心跳运动时的较为(♈)适宜心率可(👦)(kě )用(yòng )170减(jiǎn )年龄的得(dé )数来计算如65岁的(de )高血(xuè )压患者在运动(☔)时的适宜(🦇)心率(lǜ )为每(měi )分钟17065105次500左右不超(⏱)过最(zuì )忌再将近20次即每分钟(zhōng )最(🕍)少最(📪)(zuì )忌超(🈹)过125次不(bú )然可判(😖)为运动量(🤴)过大4多数高血(🌆)(xuè )压患者为中老年人平时又也没(méi )体(🐸)(tǐ )育运动锻炼(🌧)(liàn )的习(xí )惯故(gù(🏩) )在并(🚩)且运动锻炼(♒)时正在的运(yùn )动(🐞)量要小锻炼(🚀)的时(🐋)间忌过(🛢)长应需(🐒)要(🍥)循序(🗽)渐进应根据(❎)病(🗾)情和体(tǐ )力渐(👆)渐增加运(✅)动量(❕)高(gā(🔐)o )血(🗯)压患(🗿)者的(🚨)(de )体育疗法务(🚡)必(🔅)小心不懈(👘)可以循序(xù )渐进方能发来(🙆)良好的道德的效果结语高血压患者的运动主(📏)要遗有氧(yǎng )运(🌍)动为主(zhǔ )动作幅度较小(🌔)运(yùn )动强度适中(🎣)(zhōng )运动量(💶)适中循序渐进(🤲)的运动是比较适合高血压患者的以安全为主(zhǔ )不能说为了降(⚽)压(✒)的(de )运动却(què )把(🏥)自(🍢)己(jǐ )弄伤了这样就得不偿失了所以尽可能慢慢找(🐥)到适合自(🐟)己(❗)的(🍈)运动可以从(⛱)散步跑步太(tài )极拳八(bā(👣) )段锦等轻柔(🌥)运(💨)动(🈺)中慢(màn )慢寻找265岁(suì )到70岁补贴政策(🔧)四川省(shěng )成都市能回答追加根据我所打听一下到的(🏡)信息(💑)四川省这(zhè )对65岁到70岁的(de )老年(🎦)人有以下一些补贴政策1低保补(bǔ )贴条(tiáo )件符合(🤐)低(dī(🚟) )保条件的65岁(🔏)到70岁老(🚀)年(nián )人可以去申请贵宾级别低保(🚬)补(🧗)贴(🌬)按照可以提供生活必需品医(🥨)疗保障等方面(🧢)的资金援(🤲)助更加有保障他们的都差不多生(🧘)活需求2养老金(🦌)补贴(🐅)符(🐄)合条件的(🦇)(de )65岁到(📣)70岁老年人也可以(yǐ )可以申请领取养老金补贴该补贴金额(é )参照个人缴费(fè(🏤)i )年限和缴费基数等因素通(tōng )过(🌽)换算(🔫)3医疗费用补贴(🔐)65岁(🥣)到70岁老年(🗼)人(⌚)是(shì )可以享(🐫)不(👲)享受医疗费(🤹)(fè(💺)i )用的一(yī(🏾) )定程度(🎿)的补贴以及(🕔)门诊费用(yòng )药(🏗)品(💛)费用等方面的补贴(🌟)4交(😍)通出行优惠一些地(dì )方政(🚸)府会能提(tí )供公共交通(🎑)出行的优惠政策(🍳)例如老年(🎂)人(✉)可以贵宾级别付费也可以直接减(🏆)免的公交(♏)车票地铁票(📼)等需要(yào )注(zhù )意的是详细的补贴(🐙)政(🌁)策很有(yǒu )可能因地区而异我(✈)建议你您咨询当地(dì )的社会保障部门或者老年人服(🍉)务机构以某些最准确(📡)(què )的信(xìn )息3流产手术(😓)(shù )都用全麻为何剖腹产却(🍡)只用论从安全性我还是舒适性(🐷)剖宫产(🚺)麻醉(zuì(🍑) )首选(🥈)椎管内麻醉半(👘)麻半麻(🌁)的(de )优点1神智的这个可以让大家感受到宝宝(🥅)不(🐤)出(🦊)来的第一声(🎀)哭声也可以和宝宝(bǎo )温馨的第(🤣)一次接触2是可以可以提供良好的术后镇痛(tòng )产(🌂)后疼痛也较多有(😧)助(💣)(zhù )产后(😴)胃(🐏)肠功能的恢复更促进母乳(❔)喂(😒)养(yǎng )降(jiàng )底产后抑郁更早尽早下(💉)床(🎄)活(huó )动哦舒(🐨)适感更(🉐)加好这样更为(🥇)重要的(🌰)是半麻的安全性3半麻这个可(🦓)以尽量避免全麻手术可能发(fā )生(🆓)了什么的风(♎)险a局部(〽)麻醉承(🥏)担责任的风(💬)险(🍬)大很(🐢)多人说让我打一(yī )针睡一(yī )觉再说跟无痛(🎨)人(🏮)流一样(🚶)多好反正剖宫产又不是简单点人流(🕒)手术它必须腹部的肌肉松弛为手术(shù )取宝宝(bǎo )创(chuàng )造条件(🖖)(jiàn )所(suǒ(🎞) )以并不是很简单打睡(🍾)觉的药只不过是不需要拔管(guǎn )全麻是(🏍)需要应(💸)用镇静镇痛肌肉松弛药您的呼吸要气管(🥨)插管(🍆)呼(🚇)吸机做(zuò )机械的(🌃)积气(🕖)(qì(🌲) )等手术(😌)(shù )结束(🔛)后(🐭)药物褪去您再可以恢(🤕)复(⛑)自己(🤕)的呼吸(🚼)和意识风险在哪里(lǐ )而怀宝宝的(🖨)生(😦)(shēng )理变(🚚)化因而肥胖人(👖)群(qú(🏵)n )的(🛄)增加产(🗯)妇会(✂)出现困难气道气管(guǎn )插管或通气的困难或一(🚜)次(💖)(cì )的(de )风险(xiǎn )血压另(🙀)外如果没有您(😆)在产程中我(💸)吃大量食物顺转(zhuǎn )剖胃里的(✏)食(shí )物(wù )没来得及(⭕)吸收消化(🚏)排掉这(📢)样(🎨)的话全麻时就(jiù(👲) )肯(kěn )定(dìng )会(🍿)倒(🌒)流而一旦反胃反流物进(jìn )入到气管和肺(💳)里(🏌)那会是一件很强悍的事(🧘)极为(📻)(wéi )严重时可危及(✏)生命哦(〰)b全(🚴)麻药物(wù )对宝(🎣)宝(🧀)的影响局麻药物(wù )多按照静脉用少部分可能会会透过胎盘或多或少影响宝宝引响(🛴)宝宝(🏏)阴历后(📴)的评分及(🔷)对(duì )外界(jiè(🈺) )的(🗺)适应(🦉)能力不(bú )光是早(⏪)产的或胎(💖)心(xīn )不大好急需转剖的同时如果没有怕影响不大宝宝下降药(yào )量专用不(👺)好达将近一定(🚅)局麻深度您就有可能会术中知晓(🏷)的意外(🎵)风险半个手(shǒu )术过(guò(🕉) )程您都(🍥)很清楚是很如此(💳)可(🥀)(kě )怕(🧘)的事儿c全麻手(🙉)术(🏿)剖(♉)宫(🤳)产的(de )术(🍫)后疼痛而不比半麻来得(😣)更(🦅)早(👚)更(gèng )很明(🏋)显半麻(🤒)手术要做(🍛)后麻药又是结(jié(🐡) )束后(hòu )后几个(gè )小时(shí )才褪散(🛥)完而(ér )局(👹)麻人清醒(🍕)过来了药(yào )物(🌼)褪散(sàn )疼痛(🕙)一(🛀)般(bān )说(shuō )来比半麻来得(dé )大得(dé )多更的确而术(shù(🦀) )后消炎止痛可能(📛)会必须更大量的(😣)药上述(🈸)3点只不过(🤡)是说局部麻(má )醉有(🐰)可能会(huì )发生了(le )什么的风险可(kě )是都有(🎵)点时候(hò(👡)u )局麻确实是经过抢救母婴(🆖)保障安(🧘)全的一个(gè )手段(duàn )下面举例(🕝)说明要你选择局部麻醉(🧀)的(👋)情况1委婉地拒绝半麻(⏭)或又不能(😼)对付半麻如(rú )精神不正常(cháng )不(bú )光(🙈)畏惧(🍥)难(nán )以和(🍤)等2未知半麻的(❔)禁忌如做化验凝血障碍背部(🌋)感染未(wèi )纠正的(🐼)大(dà )出血(🌦)颅内(🈶)疾(😫)(jí )病等3没时间(jiā(🛺)n )不允(🕋)(yǔn )许(😡)打(dǎ(⏭) )半(👶)麻的(de )立时刨宫(🍶)产即是需要尽快(➡)把宝宝抢救中(📥)出(chū )4半麻失(✊)败的(🕢)可能或则无法激活总(🕎)不能生剖吧(🔜)此时(shí(😫) )是需要改全麻手(🍍)术哦4为什么(♈)(me )眼科医生也要负责抗(📑)击(jī(🌌) )疫情难道不是是(shì )因(🧛)为疫(yì )情要毕竟他是医生转发(fā )一个口腔科医生的文(🥖)或许会有答案疫情我参加我(wǒ )感觉得到今年的春(🍝)节很特殊能量我们一家三口第一次在新家看央视(🤪)春晚按理说肯定很(hěn )很温馨可是(🔈)不断武汉(🏙)疫情的发展及84岁的钟南山院士征战我第一次提心(xīn )吊胆(🍂)的看(🍑)过春晚(🥂)随(suí )着(zhe )疫(yì )情的蔓(màn )延我居住(🏕)的地方也正在封小区设(⚪)卡口(🧞)我院也紧(jǐn )张而(ér )有序的开(🧠)始了防控飞速(㊗)组建防控小组口腔科疫(🎟)情爆发(🏰)期间门(🕒)诊停诊医院(yuàn )大门口(🈯)办事机构预检(🙁)室发(fā )热门诊(🏤)后成(chéng )立等我被第二批按排(pái )到发热门诊不值(zhí(🛅) )班刚看见了通知时(⏯)我紧张以及(🏫)口腔(🔃)医生的我能够担当不(bú(🥄) )起极为大任(⛩)所以我在给予培训(🧝)时我早一点(💾)(diǎn )去(⬛)去(qù )学习盯着大(😓)批消(xiāo )息(xī(✔) )的(de )大(dà )都大(😐)内科主任(rèn )大外科骨科四千一层(céng )医生我的(🕡)心又又(yò(⛅)u )开始(📵)七上八下的担心耽误了(le )病(bìng )人的病情只(zhī )好(🗂)会(🛸)后又不停的(de )问传染科(kē )孙主任注意事(😶)项(🎗)(xiàng )孙主任悉心解答后又不给予鼓励(👂)我第二(⬛)批第一个被按排刚刚进入夜班凌晨四点(🌁)急诊(zhěn )铃声(🕘)响起(qǐ )来另一端传(🛋)跑来简单的话语急(🏑)诊(zhěn )室发热(🏴)病人(👩)紧急会诊我装备(bèi )整齐帽子(⏺)护(🛍)目镜(🍈)口罩手套(tào )隔离衣(🏌)隔离裤鞋套护士妹妹帮我细细(xì )的(de )看的(de )再(zài )一(🏉)次检查衣装是否合格后(🍗)送(sò(🕊)ng )我(wǒ 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