简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：The/Good/Looking/Festival//
- 导演：ZsoltKézdi-Kovács/
- 年份：2022
- 地区：印度
- 类型：言情/悬疑/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-26 14:02
- 简介：1有什(🏆)么科学(🖖)依据能证(🗃)明李小龙中(👺)国功(gōng )夫的(🕋)破坏(🥘)2欧美(mě(🎦)i )第一超模(😧)乔丹(🎡)卡佛这样的身(shēn )材能打多(duō )1有(yǒu )什(🔴)(shí )么(💇)科(🐹)学依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫(🐿)步侧踢把(bǎ )一个(🧐)一(yī )袭护(🔽)甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池(🔼)中美国不权(💮)威(🙆)杂(🎅)志黑(hēi )带(📙)(dà(🚹)i )曾经的新闻过这(zhè )件(🐬)事至多明确一点(😾)杂志上登(dēng )的数据(🦏)就是22875米当时(🍡)是在一(yī )个游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步(bù )侧踢就把对方(fā(📔)ng )踢入水里(lǐ )以前我也不我相信不过以李(🚧)小龙的身手(💰)(shǒ(🕕)u )速度再加(😃)体重(chóng )猛(měng )踢(tī )估(🐋)计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(🎍)平抛(pāo )运动并不是在水平面(miàn )上结束这一动作(🚂)(zuò )并(bìng )且增强了可(🦅)能性李小龙在体(🤥)能上倒是有过人之处在(🌌)毅力有爱国(🦁)这方面很值得你去爱我(🐅)(wǒ )们去(🔨)学习(xí )1以其(qí )130余磅(páng )的体(tǐ )重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰(🔼)出(chū(👺) )了1600磅(📢)的力量3以其招牌手势垫(🐷)步侧(👺)踢把一个一(yī )名身穿护甲(🧓)的200磅壮(zhuà(👙)ng )汉(🙉)(hàn )踢飞了20米落(🖐)入游泳池中4把(🥈)345公斤的杠铃直臂(🏕)水平前伸收(💍)起在伸出右手绝对静(🚶)止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(🐞)持32公斤(📄)哑铃(👿)水平前(💥)接一个反(💊)身(🆖)后摆再侧举至肩部并要(🈷)坚持(🆔)数秒(miǎ(🦉)o )7随(🐅)(suí )意(🔼)(yì )地把手(shǒu )指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一(yī )只(🌷)45十(🏛)公(gōng )斤的(🙄)沙袋(🙇)踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋(😂)踢到总共一层房子的(de )高度李小龙的个人健身绝(jué(⏩) )对机密(🔶)求知若渴李小龙马(🏇)上收藏(cáng )点了(💕)全部也能找(zhǎ(😉)o )到(🔁)(dào )的健康和健美运动杂志以(🌕)及乔韦德的美国先生(shēng )和(hé )健(🍘)(jiàn )美者与力量他把这些(xiē )杂志(🥓)能变现部分衣服裁(🤲)剪(💀)下了并整(🐪)理一番(🍗)需(xū )要(👩)保存(🐃)好在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就(💲)逛各(❌)书(📆)(shū )店寻(📚)找(📪)(zhǎ(🐙)o )风(🦖)健美杂志他所(♒)积攒(🌎)到(dào )的有从(🚆)本世纪初到60年代的(🚛)各种各样(🦗)的力量(🛎)天天练习杂志的(de )书(👇)籍他(💵)对这方(fāng )面知识的渴(kě(📊) )望几(jǐ(📎) )乎(♉)(hū )到了发疯的程(🗒)(chéng )度从(💞)那(🕡)时候一直(🐸)到1973年病故李小龙积(jī )聚了大量(📷)的或(✴)者(👌)哲学武术的书籍另有约400册(cè(🕧) )或(huò )者健(🐓)身健美(🤯)运动训练(🕞)学营养学和举(jǔ )午(🎧)等方(🚆)面的书籍(jí )他细(xì )细(🥋)的看(kàn )努力专研把其(📳)(qí )中(🥣)本身价值部(🎄)分徒手(🃏)画并在空白(bá(🍱)i )处(🌉)标(⚓)明训练(🐴)计(🏭)(jì(📛) )划经钻(zuàn )研大量(liàng )资料和信息(♟)李小龙(ló(🕘)ng )汇(🎊)编了一(yī )套适合自己并能最大程度地发(fā )展(zhǎ(🙇)n )起来力量(🐿)又相对于(😧)不(🤝)会增长(👍)体重的训练计(🍲)划(😳)除(🖥)了每(🎻)个星期天3次的训练内容恢(🤪)复(🍴)手段和(hé )营(🐹)(yí(✝)ng )养(🍆)等(💆)尤其是把素质练习和武功(gōng )天天练习有机地加(㊙)强起来(🎪)令其(⬆)本已(👄)很(hě(🧠)n )高深的武功(🐢)升华至几乎完美(🍌)的艺术品程(📚)度(🧛)可是相关证(zhèng )明那样做(⛪)的效果(guǒ )是骇(hài )人的(📲)李小(xiǎo )龙安排好了的(🕐)力量训练比重很小(🎳)仿(📖)若要把死(💜)去的时(👖)间阻(zǔ )一(yī )阻出去但改(gǎi )变(🍡)过(🦂)去(qù(🏚) )对(duì )力量训练的看法很(📐)显(xiǎn )然他分(fèn )出受(shòu )益颇(👱)(pō )深并把这计划(📧)修炼(🆘)之法给(🗒)最常(cháng )来馆(guǎn )训练(♈)的学生(🔀)之(🍁)一卡(🏯)里姆阿(ā )布(bù )杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔(🛺)曾对肌肉与健美杂志记者(zhě(👟) )说布鲁斯是在1970年(👖)夏让我进行(🐯)(háng )力量练(🏓)习(xí )的那是星期13次(🖕)的计(📢)划(🍧)大多数内容(róng )是布鲁斯经常会练(🌎)习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次(cì )可是它(🛢)确实是比(bǐ )较有效李小龙(ló(🗄)ng )对力(lì )量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(➕)度回忆除星期13次力量练习外李(📝)小龙(lóng )还在武功练(✔)习中(🕒)渗(🃏)入很多几乎一样(yàng )的练习他说李小龙在(zà(🤜)i )武(🍸)功练习练习(xí )常持着(🥇)(zhe )哑(yǎ )铃接(jiē(〰) )受(shòu )拳(🈁)击(🐧)练习(📘)你每(měi )次练习练习(📩)进行12组(😢)每(💎)组100次双手各持1234567和(hé )10磅(🤙)哑铃参与金字(🔂)塔形(xíng )递增6组(🔸)然后再再依次趋于零重量(🤣)通过6组拳击我(🏳)模仿(fǎng )李曾让(🛰)(ràng )我(❤)和他一起练过(🥉)一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但(📑)不仅(jǐn )仅这些李小(💣)龙在(🕑)那(🤩)三天的力量训练日和未不(🏰)负(🛴)重练功其他时间里是会用(♓)哑(🗯)铃(🚗)(líng )发泄没(méi )有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳(🥔)达道他(🗼)从来不趁(💹)着当电视里有拳击赛时(🏉)他你(🤺)经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点书时也是一只(zhī )手手里书而(🚭)另一只手(shǒu )做着哑(🌱)铃(🌜)练(👹)习实(🛀)在觉得不可思(🦁)(sī )议天生神力的(〽)前(🌭)臂李小(🌭)龙而且特别注(🐳)重前(🎞)(qián )臂训练以可以提(👬)高他的握力和击拳(🔢)力量(liàng )他的妻子琳(lín )达说(😃)他对前臂练习练习甚至(zhì(🖋) )入迷的地步如果能有人常(🗯)(cháng )规(✨)完全(quán )没有一种(zhǒng )新的前臂再练(📀)习(xí )方法他一定要想个(🚁)办法得到(🤼)它他甚至于(yú )让他的(🅱)一位在旧金山的老朋友李鸿新给(〽)他能制造几种握力(lì )去练习(xí )器(🙍)李鸿新说(🔏)小(🅿)龙经常(cháng )把设计草图给我然(🏡)后再让我遵循要求和规格(🤟)去能完成不(🚡)过我也不(bú )傻他笑了笑后紧接着(👰)说我明白小龙电脑(🌳)设计的那些器械对(duì(🔸) )练(🚰)习练习(xí )肌肉(🔗)是(shì )很有效(🚩)的所以(🏵)才我(wǒ )并不一定给(gěi )寄(jì )一个的同时也(📑)(yě )留一个在家自己练(🎅)(liàn )鲍(📯)勃沃尔是李小龙的另一(🤴)位朋友他还在李小龙出演(🤰)的(de )猛龙过江龙争虎斗死亡(💥)(wáng )游戏等3部(💧)影片(🏠)中扮演(💤)的角(jiǎo )色过(🚗)角(🏓)色他说李小龙力气惊人(🎧)的前臂(🔈)在他的功(gōng )夫中抢(⏰)走很主体形(xí(🕵)ng )象的位置他(tā )说(shuō )布(🌧)鲁(lǔ )斯的前臂(bì(🙃) )和身体的比(🏜)例是(🐎)我仅见的人中(🖊)最大的(de )他不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕但还(🐡)占据一(🐀)双(🎇)铁拳(quán )和十只钢指(🧗)那绝对是实在太可怕(🔑)(pà )地(🌦)了奥林匹亚健(jiàn )美先(xiā(🐎)n )生(🖇)多里安(🏞)耶(yē )茨这样的评价李(lǐ )小(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非常结实(👂)刺出的力(🙃)量(liàng )是极为的可怕地他是一个令人不可置信(xìn )的(🧟)人李小龙的拳头是令人胆寒的他(❄)曾将(jiāng )一个(gè )由(yóu )钢丝(🍖)条编制的头(🚘)盔(🗣)击了个坑而那个头盔当然了已经(🎠)承受(shòu )住了好几次砸击(jī )1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广播(bō(🤳) )公司的最(🚕)新出(📀)电(diàn )视剧青蜂(🎌)侠中扮演的角色(🤙)二号男主角(🗂)加(🉑)藤(téng )时与青(qīng )蜂侠的扮演(yǎn )者好莱坞影视明星(xī(🐧)ng )范威廉姆斯(🕠)成(ché(㊙)ng )了(🎊)好朋(péng )友两人都占(🉑)据粗长的前臂但全面的胜利(lì )的完全不同(🍖)李小龙是通过练功有目(mù )的的(de )训练获(huò )得而后者则(zé(🛡) )通过多年骑野牛的竞技(jì )表演和(hé )越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(👢)210磅的大(dà )汉是(🎇)当时惟一能和李小龙掰手腕正面(👮)交锋(📭)的人现在想起了这些(🎧)个事来他还不(🥩)好意地说他李实在难以相信我们与不是一(yī )个级别的较(🍽)量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体(🎇)重的人中最粗壮的李小龙在掰手(💎)腕比赛(🥨)中我(💃)总是(shì )取得胜利据赫(🎽)伯(🐈)杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩笑(🚄)说准备好当此项目世界(🕜)冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武之(🏺)说(🧖)你(📕)要是抓(zhuā )着李(㊗)的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🎅)棒李小龙每(měi )隔(👋)一天(🐀)只(💉)要能坚(🦊)持天天练(liàn )习前(🏺)(qián )臂他怀疑(🕸)前臂(🥔)的密度很大因此要每(měi )隔(gé )一天(tiān )给(🍴)了(le )它们一定量的刺(📩)激(jī )才(cái )能够(👒)健壮范(fàn )威廉姆(🚎)斯(🏽)一些回忆(⛴)说(shuō(🚌) )布鲁斯那时我(🏬)总是开车不带齐琳达和(💂)布兰顿(🏻)李国豪(🌀)到(🕉)我家度(🐃)周(🙋)末(mò )即使来(🔓)我这(✋)里他也(😻)叮咛(níng )去(qù )练(🤳)习时(🐯)(shí )总衣袋跟(gēn )着(zhe )再练(liàn )习(xí )专用(yòng )小玩意他绝(jué )不沾烟(🐵)酒是名完(wán )全洁(jié )身自好(📫)很还好的(🐻)人当我在他死前(💯)约一(yī )个月看见他们时(😺)(shí )他看(💳)上(🌽)去还真棒(🅾)极了身体上看(🕊)上去像(🐈)(xià(🛳)ng )岩(yán )石一样的坚硬(yìng )他(tā )说(shuō(🤝) )布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们(men )在一起气(qì )氛是会亢奋(🍄)下(🥏)来他还(🎏)你(⌛)经常你(nǐ )别当真有(😷)一次他将一张粘贴物粘(🚑)在我(😫)车子后窗上面(mià(😣)n )写(xiě )着青(qīng )蜂侠(🏮)保护此车当(🌱)电视连续剧(🗄)(jù )青蜂(fēng )侠播(👳)出后李小龙名声大(dà )震他训练十(⬇)分勤(🦉)奋刻(kè )苦并(🧀)如(🐍)何修改了计划的(🍏)(de )部分内容增(zēng )加了器械重量增加了次数并在每项练(🗻)习(💭)中相对应提高两组练(🎏)习无法置信(🎻)的力量李(🆗)小龙的力量(🍊)素(😭)质(👥)是不(bú(🦖) )俗的据被(🐆)称美国跆拳道(dào )之父的李俊久所(🚥)述他(🏗)曾和李小(xiǎo )龙交(jiāo )过手(shǒ(💖)u )深(💯)深被李小(xiǎo )龙的武功速(sù )度力量所称霸(📤)他说李(lǐ )小龙还真天才人物我从来都没(🦑)有见到过会如此(🙃)健壮的(⛵)人他(🈶)这个可(🕒)以单手用一只食指来做深蹲而(🏅)我用四个指(🐣)头撑都很沉重曾(🌆)是李小龙(👏)徒(🅱)弟(🆙)的223米高的大个子篮球运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🦓)一(🚦)段回(👘)忆说李相当灵活精(🥀)明强(qiá(🍚)ng )干他老是(shì )速度(🌃)不光快动作像猫一样耐力李(✌)还独特创新了一种(zhǒng )他一(🎽)般称升旗的下腹肌练习方法70年(🈁)代传统(🛹)日(🎌)式自由(yó(🤕)u )搏(bó )击的倡(🍽)导者乔刘易斯(🙇)JoeLewis曾拜过李(💁)小(😔)龙(ló(🏠)ng )为师乔(qiáo )回忆说(🎱)通(🔌)过李(🥜)的(🍿)身体和体重(chóng )而言他具备(🏠)了(🌄)令人不敢(🏙)相信(xìn )的力量他是可(💳)以把(🍭)343公斤重的杠铃直(zhí )臂(🎭)水(🤕)平前伸收(shōu )起再伸(🗡)出静止在(zài )锁(🔀)住控20秒钟(zhōng )这对一名体重62公斤的人而(🔵)言是太不(bú )可思(⛽)议的除非一个(gè )903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁(lǔ )山度(🙎)说的比这(zhè(👏) )更玄他说曾(🚒)目睹李把563公(🎠)(gō(✔)ng )斤的杠铃水平前举(🍿)(jǔ(🎳) )并仅仅片刻李小龙(ló(➗)ng )在美国的第(🐸)一个(gè )徒弟杰西格洛弗(fú )也回(🛶)忆说师傅(fù )偶尔(ěr )会做这样(👌)一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个(😯)欺身后摆(⏳)接着呈(chéng )侧举至肩(🥎)部(bù )水平(📬)并一定要坚持数秒这(zhè(🌩) )重量对(✌)一般人提摆尚有困难不要说做动作(🆗)了况(kuàng )且(🤔)李小龙有很(🧗)(hěn )多小绝活如可以不随意(yì(❤) )地把手指插(chā )进(jìn )一罐未开(kā(🗑)i )封的可口可乐(🔭)或是一个侧踹使(🌫)一只(🤽)45十(shí )公斤的沙(👖)袋(dài )裂开(kāi )美国比较著名柔(🌯)(róu )术(👏)大(🚷)师(🏄)威(🐒)利杰伊WellyJay回忆(🥘)说他最后一次(cì(👏) )看见了(🤫)李小(⚪)龙是李小(📭)龙搬去好(😱)莱(lái )坞(🙂)时那时李刚刚把家从(🤥)卡佛城搬(🚆)到(😚)(dào )洛(🌌)杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两(🍾)只太严重的沙(🎀)袋最少(🕓)1353公(🌛)斤重我(🏰)甚(🦖)至都移(📧)住不动(🍣)它(🕶)但李对我(wǒ )说(shuō )嗨威(😪)利看(kàn )着远处随即他(🔮)就飞起(🕓)一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰(pèng )到(dào )天(🌾)花(huā )板接着又狠(🛋)狠弹回来(🔂)了(📟)李小龙的力量真够慑人心(👣)魄无(wú )法置信李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸(🌊)拳(⚪)(quá(👈)n )他的寸劲可将(✋)一名体(🤳)重45公斤(🚛)以内的人(🏹)轰(hōng )出非常一段距(🦊)离泛美柔(🧦)道冠军(jun1 )海(hǎ(🤢)i )沃德(⚓)小(xiǎo )本曾切磋一番过这(zhè )样的(de )拳的滋味每(měi )当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地(💝)说(shuō(👰) )怎摸也想不到(dào )李(🚗)的(🛏)(de )拳(😵)头(💩)竟这般很厉(🥕)害当时他(⛵)从(🐤)(có(🗃)ng )后(🕠)面(miàn )紧紧抱(🕺)住李(lǐ )以为李无法动弹不了(le )没(🗻)(méi )有想到李只身体颤抖了(le )一下身体回过头来是一(🌄)拳小(🧒)本只都觉得(dé )自己飞(🌎)行一段后撞到(🏀)墙上(shàng )再(zài )被(🚶)摔倒在(🌘)地上(shàng )就这一拳使小本仰躺很久才可(💊)以恢复和李(🐢)小龙同时(📘)期的(🈸)武林高手一(🏌)谈到李(lǐ )都有一种恐惧(🔜)感特(🦍)别是李小龙的速度他们同盟(🧢)协(🧓)议的感觉是发现到李(👴)小龙(🈹)无比(💓)地快并也能当初查觉对(✴)手意图即使是和对(duì(🎮) )手(🔻)同时(shí )进攻都是李先击中他对方李(📷)(lǐ )小龙(🆒)的另一名徒弟(🕍)格伦是这样评价他师傅的(🏫)布(bù )鲁斯的(😱)全盛(♌)期(🌴)(qī )得象(📫)(xiàng )麦克(kè )尔乔丹和(hé )默罕默(mò )德阿里一(🤰)样称雄(🧐)称霸于自己(jǐ )的领域又不(bú )是别人(😄)不行的话完全是(🌕)他(tā )真的太出色了(🏇)铁人(😍)李小龙(👥)的第(🕍)一(🦇)步(🌜)计划(🙄)即便李小龙更具超(chāo )乎常人的素(👬)(sù )质天赋但他仍(💧)然很(✏)崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文字特训(🤔)不仅(🏜)仅能想提高体(tǐ )能但(dàn )能注意培(🗃)养(yǎng )精神(🐑)和感情它必须智力和天赋的高度加(jiā )强才能达到(📄)(dào )完美(🎐)境界摘自李小龙遗著截(jié )拳(🚚)道(dào )之道(🏅)从生理学的角度讲强大的力(lì )量来源(yuán )于肌纤维的增粗(🏽)和神经(🎑)系统的(👆)一定高(🕞)度(dù )完善李小(xiǎo )龙的妻(📶)子(zǐ )琳达(🈁)说(🤑)布(bù(😀) )鲁(lǔ )斯死后(📓)有抽取健美明(míng )星(xīng )图片和(🦗)资料的嗜好3个坦克师拉(🚹)里斯科特大卫德(🌩)雷(🧑)珀(🕶)和当时还不太为(wéi )人(rén )所知(📢)的年(💞)(nián )轻(✍)(qīng )小伙子阿(😸)诺德施瓦辛格(gé )在(👊)收集过程(chéng )中(🦗)李小龙把(🛵)那些(🏇)世界著名选手更适(📣)(shì )合自(🥂)(zì )己(🎹)的(de )训练内(🎽)容和计(🍷)划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴到拿(✂)来的(📴)笔记(👵)本上伊鲁山度(🕋)一段(📥)(duàn )回忆说(💙)布鲁斯你每次回中(😫)(zhōng )国城的武馆(✋)(guǎn )时都带到一大堆从外面买(🐒)来的健(jiàn )美杂志接着之中飞出(🚏)精选都结束了完(👾)了对我说(🍗)丹这三个伙计都说这是(🔓)发(♉)展(💼)肌肉(ròu )线(🔟)条清(🐳)晰度的适宜方法那绝对(🎯)是是太棒了(🚰)然后再他变会亲自来(🖲)去想(xiǎng )体(🎓)验这应该是(📩)李小(⚽)龙在1969年时(🐖)的状态但他(🛒)是怎(zěn )么对健(jiàn )美(měi )和力量(🛃)训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海(💀)在加州奥克兰认识(👴)后受严的影响肝胆火旺严镜海有(🦖)很多背(🎣)景和关(🐮)系他曾和当时很著名健美选手史(🏏)蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以及(🤮)日本最著名举重(chóng )运动(dò(📌)ng )员奥运(😡)会冠军汤米片岗一起特训了很(hěn )长时间不过(guò )积(jī )累了极为(📊)丰富的训练方法(fǎ )在李小(xiǎo )龙和(🥂)琳达(dá )订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰和严镜海一(🍚)家住在(🕘)一(yī(🎬) )起(🚩)所(suǒ )以(yǐ )才李小龙有机会和严镜(jìng )海一起去练(🌵)习(🔦)但李小龙传的c语言设(shè )计者(zhě )来(🔓)自纽约(yuē )的(🗾)乔治泰(🈲)恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在香港时就(jiù )有力量(🥂)去(🗺)练习的记录和(hé )裸露上身(🌯)肌肉(🎇)的照片(🎰)据泰恩的(🐝)资料李(🌵)小龙的大姐李(🌅)秋源有一次将她男朋(péng )友(🤑)罗(luó )伯特陈送回家陈是一(💿)(yī )名(🔲)健美(🐟)运动员身(shēn )体很(🏂)强健虽(⛄)说李小龙立剪要前往(🕛)他的出(chū )生地美(🛠)国但他对陈说(🎞)以后回(🤰)香港(🕖)再(🈷)安(❓)排好了和他一(yī )起特训无论(🚥)谁是李小龙首位健(jiàn )美启蒙者(zhě )全部李小龙传记作(🐨)者都(🚯)一(📔)致认为(🔝)李小龙在1965年几(🚈)年前(🛌)(qián )大(dà )多并(🚊)且(🚿)力量练习(😜)他(🦆)当时(🦗)(shí )通常(cháng )还是去(🥠)练(⛄)习咏春拳等中国悠久的(de )传统功夫杰西(🐽)格洛(🐌)弗(🐏)回忆中(🥩)说布鲁斯18岁时可到达(🐰)西雅(yǎ )图(🧒)他的训练唯有(yǒu )撞击柚(🏸)木制作的模(🌰)仿靶一些(🏫)(xiē )单双杠(🍕)天天练(liàn )习健美(⤵)操和柔韧(rè(😝)n )练习但(🔄)过了不久(jiǔ )布鲁(lǔ )斯就(🌪)有(yǒ(🏵)u )一些力(lì(🤒) )量练(lià(➡)n )习练(liàn )习如拉(🦑)负重行走滑轮(🎚)和用短棒绳系(🀄)3040千(⏸)克哑铃参与卷腕天天练习(😮)前臂格洛弗(🍮)还回答说(shuō )布鲁斯而且注重(🙆)实际关节(🧓)无氧训练(liàn )只不(bú )过(📆)怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(🦐)传达击打时所迸发而出的(🏪)极为强大力量转折点(〽)这(🖤)个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(🎗)的训(🐴)练也让李小(🏊)龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但(dàn )一(🏥)直到(🎆)了1964年他才绝无可能对力量(lià(🗂)ng )和别的素质(zhì(🕚) )的理解更加深入因为他(🏚)一直是在旧金山他的武馆亲传(💯)武艺在1964年下半年他迫不得(💍)(dé(✈) )已(yǐ )地卷入其中一场对他身心具备强大惊(🌝)撼力的大比(🍉)武虚空(kōng )之中那是当李小(🍙)龙正准备向他(🌦)的学生传艺(yì )时(shí )门突然之间(🌯)被一(🏡)伙人一(👛)(yī(🎧) )脚踢开冲(📑)进来的是几个(🤢)中国武术高手他们是(😊)当地中(⏱)国社团的(de )代(dà(💪)i )表据(jù )琳(lín )达说当(👂)时她(tā )正好(🛫)(hǎo )在内并(bìng )怀有他们的后代李国(guó )豪8个月的身(shēn )孕这个(gè )代(dài )表(🐒)走(🈶)过去李小龙(💆)面前给了(le )他一个之后能牒(dié )要么(me )开始(shǐ )向(✳)非东方人传(chuá(🏸)n )武(🍴)要(🔪)嘛和我(wǒ )们比(🖤)武会(🍇)我(wǒ )来教任何想学(xué )的(de )人李小龙解释说(🚴)我(wǒ )毫不在(🏛)意他们的肤(❎)色只要怀有真(zhēn )诚我就(jiù )教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国(🗜)以外国家(jiā )的人除(chú )了(👨)了(🌱)世界上(🐄)不(💚)同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国(🏉)城(⏯)把(bǎ 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